3 Juice for å kurere magen oppblåst
The hoven mage eller oppblåst mage er en av de vanligste plager hos kvinner.
Om du har noen ekstra kilo eller du er tynn, "mage" kan skyldes mange årsaker, ikke bare til dårlig kosthold.
Noen ganger årsaken er rett og slett en treg fordøyelse, matintoleranse eller irritabel tarm problem.
vite opprinnelsen Problemet bidrar til å bedre bekjempe oppblåsthet. Imidlertid er det alltid godt å introdusere hjemmemedisiner i dagens diett.
I denne artikkelen vil vi tilby deg den deilige juiceoppskriften for å behandle hovent mage. Vi er sikker på at du vil elske det! Merk!
juice med vannmelon, sitron, jordbær og mynte
Dette juice er en stor hjelp på dager når vi går hjem sliten, oppblåst mage og tung følelse
Basen av denne naturlige drikken er vannmelon eller, hvis du foretrekker det, melon. Vannmelon er rik på vann og kalium, to elementer som er nødvendige for å redusere inflammasjon og forbedre fordøyelse og gir antioksidanter.
må heller ikke glemme vannmelon og jordbær er rike på lykopen og beta-karoten, dermed deres lyse rødt
ikke nøl med å legge litt sitronsaft til juice å kjempe mot hoven mage
Les også: .. en studie demonstrerer at bitter melon kan kurere kreft og stoppe diabetes.
Sitronsaft renser toksiner, spyler og alkaliserer kroppen for å optimalisere alle funksjonene.
Til slutt, her er grunnene til at mynte kan bidra til å bekjempe oppblåst mage
- Its avslappende og anti-krampaktig forbedre fordøyelsen og lindre smerter og betennelser
- Med sine essensielle oljer. slik som mentol, cineol og terpener, renser mynte og tar vare på slimhinnen i mage og tarm, mens lindrende infeksjoner og ved å bekjempe bakterier.
Ingredienser
- en kopp av kutt vannmelon de (220 g)
- 10 jordbær
- saften av en sitron
- 1 glass vann (200 ml)
Fremstilling
- Dette er meget enkel og lett å fremstille. Klipp ut 220 gram vannmelon (eller melon). Klem citronsaften og sett til side
- Kutt deretter jordbærene i halvparten og vask dem godt. Deretter satte alle ingrediensene i blender: vannmelon, sitronsaft, jordbær og et glass vann
- Etter å ha fått en homogen juice, tilsett 2 isbiter hvis du vil <.!
ananasjuice, grapefrukt og nopal
ananas er en utmerket frukt for fordøyelse, og kjemper mot oppblåsthet.
med en av sine enzym kalt bromelain, kan behandle alle mage og tarm problemer som forårsaker hevelse.
på den annen side, er Nopal en av gavene som naturen gir oss, og at vi aldri skal gjøre uten.
det fungerer som en rengjøring og rensing av tonic våre bakterieflora og tarmslimhinnen.
de uløselige fibrene er tilstede i Nopal avløpsstoffer og vi gi planteproteiner som fremmer blodsirkulasjonen og slåss mot vannretensjon. Det er fabelaktig
Vi anbefaler å lese: naturlig middel for å brenne fett og magen désenflammer
Ingredienser
- en grapefrukt eller pomelo
- 1 ss Nopal masse (10 g)
- 1 glass vann (200 ml)
Forberedelse
- Det viktigste er nopalbladet. Vi finner denne anlegget på markedet eller i spesialforretninger. Fjern den gjennomskinnelige massen i midten og sett den i blenderen.
- Trykk deretter på grapefrukten og hell den i roboten med vannet.
- Bland til du får en homogen blanding. Denne saften med nopal og grapefrukt vil være utmerket hvis du tar den hver dag på tom mage. Du vil ha en flat mage og føler mer ubehag.
Saften papaya, pære og aloe vera
Papaya er fantastisk for fordøyelsen helse, og for å få en flat mage.
Papain, som bromelin, favoriserer interne prosesser. Hun forvist gassen, tunge digestions og refluks.
Hvis du forbinder det med pære, fordelene vil bli enda bedre.
I tillegg er aloe vera en beroligende tonic som bekjemper mot forstoppelse og gastritt, reduksjon av smerte og inflammasjon og som behandler infeksjoner som frembringes av bakterier Helicobacter pylori.
Ingredienser
- 1 kopp papaya stykker (170 g)
- pære 1/2
- 1 spiseskje av aloe vera (15 g)
- 1 glass vann (200 ml)
Se: den delikate vannmelon saften for å fjerne gasser og désenflammer den
buk Forberedelse
- Trekk først spoonful aloe vera. Hvis du har en plante i ditt hjem, bare klippe et lite stykke og ta av gel fra innsiden.
- Deretter skjærer et par stykker av papaya og gjøre det samme med pære. Ikke glem at her er halvparten av frukten nok.
- Legg i blenderen glasset med vann, papaya, aloe vera og halvpæren. Bland til du får en homogen blanding.
Du vil se at denne forfriskende, lette og sunne juice vil være en god hjelp til å bekjempe den hovne magen. Det virker hver gang!
Bekjempe cellulitter med disse urtedrikker 6
Selv om disse drikkene ikke kan bidra til å bekjempe cellulitter og væskeansamlinger, for å oppnå de beste resultatene vi trenger å kombinere dem med andre sunne vaner. cellulitt er en av estetiske problemer tilgjengelighet som påvirker kvinner og, faktisk det er anslått at over 90% av den kvinnelige befolkning lider.
Mange artikler har allerede blitt gjort om farene ved overdreven sukker, for mange mennesker nå tror som spiser noe søtt og uunngåelig noe dårlig. Mens raffinerte sukker ikke har noen fordeler, kan denne ideen skade naturens sukker som finnes i frukt eller belgfrukter og kan gjøre mye for helsen vår.
