11 Grunner til overdreven fotsvette
Du føler føttene svette for? Vi tou-te-s opplevd allerede dette problemet, og vi vet at det kan være veldig pinlig.
Heldigvis, i de fleste tilfeller er det en isolert episode fra en lang tur eller på grunn av det varme klimaet.
Hvis problemet oppstår gjentatte ganger, men vet at årsakene er diverse , men dette er vanligvis på grunn av en naturlig tilstand.
i et mindretall av tilfellene, dette kan skyldes medisinske forhold og dårlig hygiene.
Her vil vi gi deg grunner for som føttene dine svetter for mye. Ta hensyn til det og identifisere den som gjelder for deg.
Hvis du ikke kan kontrollere svette på føttene, ta kontakt med en podiatrist for å hjelpe deg å finne en løsning.
1. Føttene svette for mye fordi du bruker feil sko
Dette er en av de viktigste årsakene til overdreven svette på føtter, men også en av de enkleste å løse.
Skoene er svært viktige objekter men vi gir dem ikke all den oppmerksomheten de krever. Hvis du blir vant til å bruke sko laget av syntetisk eller svært lukket materiale, vil det uunngåelig bli konsekvenser.
- Dette skyldes det faktum at sko uten ventilasjon eller uegnet utstyr økt svette på føtter.
- Det er best at du velger sko i naturmateriale og luftig
- i tillegg tilpasse dem til dine behov og unngå problemer som inngrodd tånegl
Se også: .. Si farvel til dårlig lukter på skoene dine med disse 6 tipsene
2 hjem. Sokker av dårlig kvalitet
Bruk av syntetiske stoffer eller plastfibre i sokkene har blitt tilbakevendende. Dette kan skje på grunn av økonomiske grunner eller fordi du liker en bestemt stil sokker.
- Den dårlige nyheten er at syntetiske fibre øke temperaturen på føttene.
- Det er Ikke et problem om vinteren eller om natten. Men på varme steder eller under sport er det en risiko.
3. Dine føtter er fanger av skoene.
Du kan være en veldig travel person, og føttene dine tilbringer dagen låst i skoene dine. Hvis du ikke tar deg tid til å bruke sandaler eller sko mer behagelig, kan du lider av overdreven svette på føtter.
- Prøv å fjerne skoene et par timer i løpet av ettermiddagen og kvelden.
- For å unngå lesjoner er det viktig å ha gode badekraner. I tillegg, flere ganger i uken, bruk åpne og komfortable sko.
4. Strøm
Kanskje du ikke visste det, eller du ikke tro, men det er matvarer som øker svette på føtter. Det er når det gjelder produkter pigger, brus og koffein.
- Hvis du lider av overdreven svette i føttene, unngå dem for noen dager eller uker.
- Hvis du ser at situasjonen er i bedring, begrense maksimal disse produktene
5. Helseproblemer
Her er flere grunner til at føttene svetter også:
- De
- Diabetes Sykdommer som påvirker nervesystemet
- leverproblemer
- Forstoppelse
Hvis Dine sko og sokker er av god kvalitet, og maten inneholder ikke de nevnte produktene, men problemet vedvarer, gjør en medisinsk kontroll for å utelukke disse sykdommene.
6. Hyperhidrose
hyperhidrose er en tilstand som må diagnostiseres av lege.
Det er en svikt i svettekjertlene i visse områder av kroppen, produserer for mye svette uten grunn tydelig.
I alvorlige tilfeller av hyperhidrose kan man følge en behandling for å kontrollere problemet. I de mest ekstreme tilfeller kan enkel kirurgisk behandling brukes
7. Mangel på hygiene
Dette er en åpenbar grunn til overdreven svette. Hvis du ikke har god fothygiene, er det normalt at de svette for mye.
Gjennom svette frigir kroppen giftstoffer. Hvis de føler seg fanget i føttene, ser de etter en måte å frigjøre seg ved overdreven svette. Det er derfor viktig å:
Vask føttene godt.
- Tørk dem godt.
- Bytt sokker hver dag
- Bruk talk
- 8. Følelsesmessige faktorer
I en situasjon hvor du føler deg veldig nervøs, opprørt, redd, stresset eller opphisset
Hvis du går gjennom en tid når du ikke kan kontrollere dine følelser,
, prøv å berolige deg selv for å unngå overdreven svette.
Vi anbefaler å lese : Oppdag den enkleste måten å eliminere svette flekker på hvite klær 9. Genetikk
Noen ganger kommer overdreven svette fra genetikk
Har du lagt merke til at dine familiemedlemmer svetter overdreven? I så fall har du ikke annet valg enn å kjøpe kosmetikk og hygieneprodukter som styrer dette problemet.
10. Infeksjoner finner i føttene det perfekte stedet å vokse, hvis de ikke er godt vedlikeholdt.
Spredning av sopp er et resultat av en macerasjon av bakterier og påvirker neglene også bare resten av foten.
Hvis du lider av denne tilstanden, kan du bruke kremer mot infeksjoner. Disse kremer er funnet i supermarkeder og er billige.
11. Favorittskoene
- Har du et par sko du ikke slipper fordi du elsker dem?
- Du bruker de samme skoene i mer enn to dager på rad?
Hvis du liker disse skoene, kjøp i to par
Dermed kan du nyte hver dag og ha flere farger å gå med alle dine utseende!
De siste årene har tilfeller av type II diabetes blitt hyppigere, og det mest bekymringsrike er at alderen der denne sykdommen er erklært, har økt fra seksti til førti år i gjennomsnitt på bare ti år! Derfor er det veldig viktig å kjenne matene som bidrar til å forebygge diabetes. Først må du vite at matvarer at vi skal snakke om, ikke gi de forventede resultatene hvis de ikke er forbundet med andre sunne matvarer som vi må ta med i vårt daglige kosthold, det er også viktig å ha en sunn livsstil og aktivitet Vanlig fysisk som gir oss mulighet til å opprettholde en stabil kroppsvekt.
Hvem ønsker ikke å ha godt merkede buk og flat mage? Hvis de fleste av oss ikke er opptatt av serier av buketter, bør du vite at de er vant til å tone og merke en del av kroppen litt "komplisert å jobbe." Oppdag de beste seriene og trene hjemme eller på treningsstudioet ditt! Series of mage å legge til din ukeprogrammet Målet er å gjøre minst 3 mage økter hver uke forlate en hviledag mellom hver slik at musklene gjenoppretter etter behov.
