De ukjente fordelene med appelsiner
Vet du at oransje har anti-depressive og anti-kreft effekter? Vet du at det ikke er bra å spise om natten? Vet du at området med huden er mye bedre for helsen din?
I denne artikkelen vil vi presentere de egenskaper og ukjente severdigheter appelsiner og en veldig enkel oppskrift på en naturlig medisinsk orangeade.
Orange
Orange er kjent for sitt høye innhold av vitamin A, B og C, og mineraler som kalsium, magnesium, fosfor og kalium.
Dens utmerkede næringsverdier i gjør det til et ideelt mat for å styrke immunsystemet og forebygge hvilken som helst type av sykdom.
Dette sitrusfrukter er en utmerket antioksidant noe som hjelper oss å utsette det indre og ytre aldring, og derfor en ideell rensing for å rense leveren, nyrer og tarmer.
i tillegg hjelper den oransje oss beskytte kroppen av hjerte- og karsykdommer, fordi det forbedrer blodsirkulasjonen, regulerer blodtrykket og reduserer nivåene av triglyserider i blodet.
e ffekter antidepressiva
En av de mest oversett fordelene med oransje er at den har antidepressive egenskaper, som resten av sitrus.
Forbruket av denne frukten, samt eksponering for aroma naturlig, påvirker positivt tilstandene av depresjon, angst og til og med irritabilitet og aggresjon. Orange gir vitalitet og glede. Det er derfor en viktig frukt i kostholdet vårt.
Astma
Astma og andre sykdommer som påvirker luftveiene kan forbedres betydelig,
hvis en etter en rensende behandling basert på forbruket av appelsiner og presset naturlig juice i minst 10 dager. forbruket av denne frukten vil hjelpe oss til å mobilisere og fordrive slim.
brystkreft
Noen studier viser at
forbruket av en god mengde organiske appelsiner kan redusere risikoen for brystkreft og forbedre tilstanden til de som har det. Graviditet
Orange er et godt alternativ for gravide, spesielt de som har plutselige trang til friske, sure matvarer.
Orange er rik på folsyre, et essensielt vitamin B i dette stadiet av livet. livet. Men kvinner som lider av gastrisk hyperaciditet må spise appelsiner
Spis ikke under måltider
Mange velger å spise en appelsin til dessert. I noen land blir den spist selv med kanel og honningbi
Men
denne frukten er mye bedre hvis den spises utenfor måltider,
fordi syreinnholdet og sukker kan føre til gjæring av mat konsumert, som vil slå inn i en dårlig fordøyelse, surhet og gass. på den annen side er det ikke bra å spise en appelsin om natten, på grunn av sin revitaliserende egenskaper. den beste tiden er om morgenen, fastende.
Kan du spiser appelsin hud? den oransje hud er antioksidant del av denne sitrusfrukter
takket være sitt høye innhold av flavonoider, som hjelper oss til naturlig forebygge og kurere kreft, spesielt at av hud og bryst, samt redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
hud oransje har også et høyere innhold av vitamin C enn pulp. Dette vitamin bringer rensing fordeler, avslappende og vanndrivende. Vi kan fryse, tørr eller bruke revet huden av appelsin til smaken våre salater, våre sauser, våre kaker, våre smoothies, våre te osv
Imidlertid
det er grunnleggende at appelsiner er biologisk,
for å unngå tidkrevende toksiske substanser som forblir innebygd i huden. Den medisinske oransje Prøv denne deilig legemidlet orangeade, enkel og forfriskende.
4 porsjoner
2 eller 3, organiske appelsiner vasket godt med deres hud
300 ml vann
- Et stykke av fersk ingefær til smak
- bihonning det liker
- Utvikling
- Skjær fire appelsiner og legg dem med resten av ingrediensene i blenderen.
Bland alt godt i ett minutt.
- Filter drikke, legge isbiter eller la kjøle seg i kjøleskapet.
Smoothies å redusere magen og få en veps midje
Når vi ser etter kostholdet vårt, vi får en balansert vekt. Det er imidlertid deler av kroppen som noen ganger motstår mer fordi de er knyttet til visse organers funksjon, ikke bare overskudd av kalorier. Et av disse områdene er midjeomkrets, og derfor fokuserer vi i denne artikkelen på hvordan du kan redusere magen på en enkel og hyggelig måte.
5 Tips for å forhindre håravfall
Hårtap og deres helse er to ting som angår oss alle. Mange ser håret deres falle dag etter dag, og ende opp med mindre tett hår enn normalt. Hvordan rette opp dette problemet? Det er tydelig at genetisk innflytelse spiller en stor rolle, men vi kan fortsatt dra nytte av fordelene med visse elementer for å forhindre håravfall.
