Hvordan bekjempe flatulens med 5 naturlige rettsmidler

Med carminative egenskaper av noen naturlige ingredienser, kan vi forhindre samt lindre ubehag på grunn av gassakkumuleringen og hindre luft i magen.

flatulens er gasser som dannes i tarmen på grunn en ansamling av matrester og endringer av bakterieflora.

det er en av de mest vanlige symptomer på dårlig og matintoleranser, selv om det er også på grunn av høyere fordøyelsessykdommer .

de består av hydrogen partikler, karbondioksyd og metan, , noe som fører til deres ubehagelige karakteristiske lukt.

Hvis de ikke er i seg selv et alvorlig problem th helse, fører deres utseende magebetennelse, mageubehag og på grunn av sin dårlige lukt, sosialt stress.

Den gode nyheten er det er mange hjem rettsmidler naturlig at, takket være sine egenskaper, fremme eliminering før de genererer flere gener.

Her ønsker vi å dele deg 5 gode alternativer, slik at du ikke nøl med å prøve dem når begynner å vises.

1. eddik eple og honning

den kombinerte epleeddik med honning bidrar til å regulere aktiviteten av tarmfloraen og redusere dannelsen av gass og fordøyelsesproblemer.

Disse ingrediensene regulere pH-verdien i maven og stimulere intestinal bevegelse for å oppnå en god fjerning av avfall.

Ingredienser

• 2 ss av organisk eple eddik (20 ml)
• 1 ss honning (25 g)
• 1 glass med varmt vann

Fremstilling

• Fortynne eddik og honning i et glass varmt vann

Forbruker Metode

• Drikk forberedelse fastende eller etter å ha spist et tungt måltid

Besøk denne artikkelen: .. kanel og sitron: en oppsiktsvekkende middel som du må oppdage

2. Sitron og natron

Så mye sitron at natron fungere som antisyrer i fordøyelsessystemet , som er avgjørende for å roe flatulens.

dens alkaliske virkning nøytralisere negativ virkning av magesyre og forebygge symptomer som smerte og betennelse.

Ingredienser

• saften av en halv sitron
• 1 teskje bakepulver (5 g )
• 1 glass vann (200ml)

Forberedelse

• Klem saften av en halv sitron og bland det med et glass vann med natron.
• La gå sprudlende effekt drikk.

forbruker metode

• drikke dette drikke etter hvert hovedmåltid.
• Unngå å drikke for mye, fordi det kan føre til bivirkninger.

3. Kanel Infusion

kanel er et krydder med gode anti-inflammatoriske midler og antioksydanter for fordøyelse.

dets forbindelser fremme nedbrytning av fett og toksiner mens det hindres for stor gassdannelse.

Ingredienser

• 1 ts malt kanel (5 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• ta vannet til å koke, og deretter fjernes fra varmen og tilsett kanel .
• La stå 15 minutter og filter.

forbruker metode

• drikke denne te når flatulens vises.
• Unngå å drikke mer enn 3 kopper om dagen.

ønsker å vite mer? Les: De 10 utrolige egenskapene til kanel for helse

4. Infusjon av kardemomme

Anti-inflammatoriske og fordøyelsesegenskaper med kardemomme gjøre et godt alternativ for å avlaste flatulens.

Dens eiendeler redusere gassdannelse i tarmen mens fremme fjerningen av den valgte avfall.

Ingredienser

• 1/2 teskje kardemomme (2 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• Legg kardemomme i en kopp kokende vann, dekk til og la stå i 15 minutter.
• Så filtrere drikke og drikke det.

forbruker metode

• drikke infusjon i små slurker hver gang du har gass og du føler betennelse.
• som et alternativ du kan bruke i forebygging før hvert hovedmåltid.

5. Vann boldo

Peamus er en plante fordøyelseskanal og antioksidant som, takket være sin carminative effektkontroll flatulens og ubalanser i bakteriefloraen i tarmen.

Det er kjent for sine mange helsemessige fordeler leveren det bidrar til å utvise giftstoffer holdes tilbake i vevene .

i tillegg, er det en stor ally av fordøyelsesprosessen fordi det fremmer nedbrytning av visse stoffer for å avvise.

Ingredienser

• 1 ss forlater boldo (10 g)
• en kopp med vann (250 ml)

Fremstilling

• Hell Boldo bladene i en kopp kokende vann, og dekselet hvile i 15 minutter.
• Deretter belastning væske og tjener.

forbrukeren metode

• Drikk en kopp infusjon av boldo midten morgen og, i tilfeller av inflammasjon og gass, gjenta forbruk etter hvert hovedmåltid.

du føler tunge måltider føre til at du flatulens? Forbered en av de virkemidlene som er nevnt ovenfor, og si farvel til disse fordøyelsesproblemer.

Selvfølgelig, for å lette deres lettelse, sørge for å ha en lett og sunt kosthold.

De beste urter for å sove hele natten

Du snur så vrir du om igjen og igjen ... du kan ikke sove til tross for alle forsøk Når du ser vekkerklokket, er det lite tid før alarmen ringer. Du har ikke lukket øynene hele natten, og du kan allerede forestille deg hvor vanskelig dagen din blir. Hvis det snakker til deg, anbefaler vi at du leser følgende artikkel, der vi skal gi deg de beste urter å sove hele natten lang.

(Naturlig rettsmidler)

6 Tips for å forhindre for tidlig hudalder

Aldring hud er en biologisk prosess som alle mennesker står overfor på et eller annet tidspunkt i sine liv. Selv om det for tiden er mange teknikker for å forsinke det, er det klart at på en gang, Utseendet til tegn på alder vil være uunngåelig. Når denne prosessen foregår på en naturlig måte, observeres det nesten alltid fra en alder av 40 år med utvikling av små rynker som danner litt etter litt og blir mer Dette skjer på grunn av en hormonell nedgang som involverer hudens celler, samt produksjon av kollagen og elastin.

(Naturlig rettsmidler)