Naturlig hindring av vannretensjon

Vannretensjon er en hengivenhet som ikke er veldig alvorlig, men som kan forårsake forskjellige komplikasjoner. Legene sier at dette er et symptom som kommer fra en sykdom eller en alvorlig ubalanse som må være oppmerksom på alle kostnader.

Hva trenger du å vite om vannholding?

Denne lidelsen er preget av opphopning av vann og andre flytende stoffer i kroppen. Det oppstår når blodårene drenerer for mye væske til vevet og kan ikke elimineres helt. Væskeoppbevaring er vanligere hos kvinner, og det er viktig å kjenne årsakene for å kunne behandle det ordentlig.
Vær oppmerksom på at kroppen kontinuerlig balanserer prosentandelene og væskenivåene i henhold til hormonelle bevegelser. Når vi drikker mer vann enn nødvendig, eliminerer kroppen overflødigheten gjennom svette eller urin. Problemet oppstår når det ikke er mulig å evakuere denne væsken eller å opprettholde balansen. Dette kalles "oppbevaring".

Blant de vanligste årsakene til væskeretensjon er:

• Matmangel
• Hormonal ubalanse
• Diet ubalansert
• høyt forbruk av salt eller sterkt krydret matvarer
• De leverproblemer eller problemer
• Den fattige hjertefunksjon eller renal
• inntak av visse legemidler eller kjemikalier
• manglende protein eller visse næringsstoffer
• En stillesittende liv
• graviditeten
• overgangsalder
• til tider den månedlige syklus

de vanligste symptomene på vann oppbevaring er:

• økningen i vekt uten synlig årsak
• betente ben eller hender
• hjertebank
• En generell utilpasshet
• kramper
• skjør eller lei
• hypertensjon
• Cellulite
• Få urin

Matvarer som er forbudt ved vannholding

• Salt: Det er viktig å eliminere fra kostholdet ditt eller erstatt det med havsalt. Det er også mulig å krysse retter med tang, urter eller kardemomme. Advarsel: pølser, røkt kjøtt, syltetøy, pureer, ferdigmat, sauser, majones, ost, frosne produkter, instant supper eller buljonger, soyasaus, sauser etc. inneholder store mengder "skjult" salt
• Mettet fett og rødt kjøtt
• Kumsmelk: dette skyldes høyt fettinnhold. Skummet melk eller laktosfri melk anbefales heller ikke fordi de er kjemisk modifiserte og krever enda mer arbeid i kroppen. I tillegg har melk en tendens til å holde seg til tarmveggene, som hindrer riktig avfallshåndtering. Erstatte melken med vegetabilske melker såsom mandel, ris, hirse etc.

Natural midler for å kjempe mot vannretensjon

• Løvetann er en av de plantene mer gunstig for helse. Det tillater fjerning av vann som er overskudd i kroppen. Kok en håndfull løv og tørre røtter i en og en halv liter vann i 15 minutter. Dekk og la avkjøles. Drikk en kopp før hvert måltid.
• Korn: Kok noen skjeer med maisstubbe i vann i 20 minutter. Drikk en gang om dagen for å oppmuntre nyrene til å fjerne væsken. Dette er veldig passende for alle nyresviktproblemer. Det anbefales også sterkt å konsultere en lege.

• Te: enhver type te er bra for å motvirke effektene av vannretensjon. Andelen som skal brukes til å gjøre disse infusjoner, er en skje med tørre blader per kopp vann.
• Den meadowsweet: Den inneholder vanndrivende egenskaper og bidrar til å eliminere ødem eller overskudd av væsker inneholdt i kroppen. Gjør en infusjon med fire gram av denne planten og drikk to ganger om dagen.
• Droseraen: Denne planten har gode dyder som å være vanndrivende, takket være den store mengden flavonoider. Drikk en infusjon med 1 eller 2 gram soldegg per kopp, tre ganger om dagen.
• Kirsebærtreet: det brukes til å oppmuntre til eliminering av urin, og er også et godt middel for folk som må "For å hjelpe" deres nyrer fungerer bedre, så vel som de som lider av fedme, ødem, betennelse eller nyrefeil.

• Kikorium: Det virker på leveren og bidrar til å løse problemer av denne kroppen. Det stimulerer også nyrefunksjon og anbefales ganske godt for pasienter med gikt eller leddgikt. Lag en avkok på 30 gram knuste tørrøtter i en liter vann og drikk to kopper om dagen.

Juiceoppskrifter for å bekjempe vannet

• Grapefruktjuice, eplejuice og Fennikel: For denne oppskriften trenger du en grapefrukt, et eple og en kvart fennikelpære. Vask og kutt grapefrukt, trekk ut juiceen. Vask og skjær eplet og fennikelpæren. Sett alt dette i blenderen og løp i noen minutter. Filter og drikk et glass hver tredje morgen
• Asparges og agurksaft: Du trenger en haug asparges og 2 agurker. Vask, skrell og kutt. Bland dem i blenderen, filtrer og drikk ett glass om dagen.
• Persille og gulrotjuice: Du trenger en haug persille, 2 store gulrøtter og et glass av vann. Vask, skell og kutt grønnsakene. Legg dem med glasset vann i blenderen. Filter og drikk ett glass om dagen i gjennomsnitt
• Gulrotjuice, agurker, persille, eple og ananas: For å gjøre denne juiceen som eliminerer vannet, behøver du 2 gulrøtter, 1 agurk, 5 perler persille, 1 eple og 2 stykker ananas. Vask, klipp ingrediensene og sett dem i blenderen med en kopp vann. Drikk en drink om dagen, alltid på tom mage.

Avlaste uten narkotika hodepine bruke disse 6 tips

For å lette hodepine på en naturlig måte kan vi nyte fordelene med massasje eller bruke kalde kompresser for å fremme sirkulasjon, oksygenceller og føle øyeblikkelig lindring. Hovedpine er et svært vanlig symptom, som, Vanligvis påvirker de gjentatte ganger folk mellom 15 og 60 år. Deres eksakte årsak er ikke etablert, men de er relatert til hormonelle forandringer, genetikk, eksponering for stress og dårlige vaner.

(Naturlig rettsmidler)

8 Kosmetisk bruker unsung salt

Salt er en krydder som har mange egenskaper kjent i den gastronomiske verden, men det kan også brukes til å ta vare på vår skjønnhet. Det overdrevne forbruket av denne ingrediensen er i direkte forbindelse med mange helseproblemer. Helsepersonell anbefaler ikke å innta store mengder. Den gode nyheten er at det finnes forskjellige måter å bruke denne ingrediensen på som kosmetikk.

(Naturlig rettsmidler)