Slik slutter du å tenke at du ikke klarer deg.
Du må være oppmerksom på at den eneste personen du kan, og du må sammenligne deg selv, er deg selv. Livet er ikke en konkurranse med andre
Har du noen gang følt, uansett hva du gjorde, at du ikke kunne ? Uansett hva som skjer, oppfyller du ikke målene? Hvis du går gjennom denne fasen, vet du at du ikke er den eneste.
Mange av oss føler dette mange ganger i våre liv.
Veldig ofte vi lar oss bli båret bort av de målene vi ble laget for å tro at vi måtte oppnå. Vi forsøker også å oppfylle de målene vi har hatt glede av å se, selv om de ikke motiverer oss.
Hvis du arbeider for å nå dem, kan du ende opp med å tilfredsstille noen, men du vil føle seg tom, ubrukelig og utmattet.
Du kan føle seg uheldig i noe område. Fra din kroppsbygning, med alle disse modellene til de perfekte kroppene, til den mer faglige og profesjonelle delen.
Selv når det gjelder familien din når du forventer at du svarer til en stereotype som er umulig å nå, eller det gjør du ikke passer ikke.
Siden dette ikke er helt sunt for deg, vil vi gi deg noen tips for å komme deg ut av den gråsonen du er inne i. Husk at ingen ser ut som
Det er allerede et stort skritt å starte. Når du skjønner at ingen er like, vil du forstå at det ikke er noe poeng i arbeidet med å etterligne andre.
Du er et unikt vesen. Hvis du har feil, har du også mange kvaliteter som gjør deg til en unik person.
Når du forstår at ingen er som deg, vil du begynne å se dine kvaliteter og
du vil innse at å sammenligne deg med andre er ubrukelig. Dette
vil også hjelpe deg med å verdsette andre uten å kritisere forskjeller. Forhåpentligvis vil dine visjoner av verden forandre seg dypt. Fremhev deg selv, hold deg til å være ubekymret, og begynn å verdsette det unike vesen du er.
Se også: Hvorfor er han ikke lenger vanskelig å elske folk som ikke elsker hverandre?
2. Du velger dine egne mål.
Vi blir ofte tatt bort av målene som dikteres av samfunnet:
Hvis du er overvektig, er det bedre å være tynn, som en modell.
- Hvis du ikke har Ansiktet til en slik skuespillerinne, du er ikke pen.
- Hvis du ikke har et hus eller penger som Facebooksjef, har du ikke lyktes.
- Ting må ikke være så . Suksessen måles på forskjellige måter for hver type person og
du bør ikke måle din suksess etter hva andre forventer. Hvis du er overvektig, må målet ditt ikke være å se ut som en paradedemodell, men oppnå en sunnere vekt for deg.
Du trenger heller ikke å ha tonn penger til å være en vellykket person. Du kan oppdage at ved å lære og prøve å bli bedre hver dag, er dette nok til at du føler deg bra om deg selv.
Husk at
hvert mål er unikt så vel som personen som pålegger den , så ikke la andre bestemme seg for deg. 3. Innsats er forskjellig fra lidelse
Ofte
når vi setter et mål og arbeider mot det, synes vi det er normalt å lide , selv om Dette er ikke tilfelle. Hvis det du jobber med gjør at du lider og du føler deg ute av stand, ville det være bedre å vite om dette er veien du virkelig vil.
Hvis alle veier fører til Roma, må du bestemme deg for Roma. Det vil si hvis du føler deg fast på denne banen eller det målet er ikke det du forventet, er det bedre å stoppe.
Analyser dine følelser og se om de bare er
eller hvis målet ikke er det du forventet. Hvis det ikke er det du forventet, bare føl deg ikke dårlig: det er aldri for sent å starte noe noe nytt.
Hvis banen du tok, ikke er den rette, endrer du retninger. Mesteren i livet ditt er deg, og den eneste personen som må sette pris på hva du lever er deg.
4. Du er perfekt
Ofte når du føler at du er ute av stand, er det ledsaget av ideen om at hvis du ikke gjør noe på den mest perfekte måten, har du mislyktes.
Du må huske at du er perfekt ved bare å være deg selv.
Når du vil oppnå fullkommenhet, prøver du å være noen du ikke er og dette vil være en lang tøff reise. Å være perfekt i alt er ikke noe naturlig, og det vil ikke gi deg lykke. Du må være stolt av hva du har gjort, selv feil du har gjort.
Takket være dem har du denne kunnskapen som gjør at du kan være en bedre person hver dag i livet ditt.
anbefaler å lese: 5 feil gjort av krevende foreldre
5. Ikke tenk at du ikke klarer det. Dette er det viktigste og komplette trinnet, fordi du må forstå at du ikke kan tenke at du er ute av stand til å tenke på at du er i stand til å gjøre det.
Lykke og aksept er følelser som kommer innfra og ikke fra utsiden.
Når du begynner å verdsette hele veien til hvor du er nå,
du vil se alt du har oppnådd og overvinne
Du vil oppdage ikke bare at du er i stand til noe, men at du også er en vinner.
Tips for å konsumere mindre karbohydrater
Karbohydrater er til stede i de fleste av våre daglige måltider og er blant de viktigste årsakene til at vi ikke mister vekt. Selv om de gir oss næringsstoffer og de gir oss noe energi til å utføre våre daglige aktiviteter, Vi må ikke misbruke den. I resten av denne artikkelen vil vi gi deg tips for å redusere ditt karbohydratforbruk.
Hva skjer i kroppen din når du slutter å urinere?
Vi stopper alle med å urinere på et tidspunkt i våre liv. I de fleste tilfeller er det fordi vi er i en situasjon der vi ikke har tilgang til toaletter eller at vi er valgt av en profesjonell forpliktelse som hindrer oss å gå raskt til helse. om, men denne bevegelsen har blitt en vane for deg, kan du å lide konsekvensene, som er svært ubehagelige.
