Lære å leve, det er bare det sanne
Livet består av et kontinuum for endring, derfor slutter vi aldri å lære å leve. Det er derfor ubrukelig å holde på våre problemer igjen og igjen, fordi de på en måte også er en kilde til læring.
For å lære å leve, er det ingen skole. Vi lærer å leve ved å snuble, falle, gjøre feil, bedra, etc. Vårt mål? Vær glad og nyt hver dag
Men hvorfor virker det så vanskelig?
Vi anbefaler at du leser: 8 tips for å leve lykkeligere
Godta og lære å leve er uadskillelige
Godkjennelse er noe som er veldig vanskelig for oss gjennom hele livet vårt . Vi må begynne å akseptere hvem vi er, så aksepterer gradvis andre for hvem de er.
Men for å godta andre må vi først akseptere oss selv, noe som ikke er så mye enkelt!
Vi aksepterer for hvem vi egentlig antar at vi må elske hverandre og se den gode siden av våre feil og feil.
Vi må akseptere at vi ikke er perfekte, og at vi har mislyktes her og der for å bli bedre folk som aldri føler seg skammet eller flau.
Når vi er der Vi kan endelig begynne å godta andre for hvem de er, noe som er enda vanskeligere.
Vi må akseptere at folk går inn og forlater livet uten at vi gjør noe med det, at de skuffer oss at de lyver for oss, og at de jukser vår tillit. Ikke gå glipp av artikkelen: Det mest fornuftige råd til å utvikle selvtillit.
Alt dette er en del av livet og å lære å leve, må vi uunngåelig godta det. Hvis vi nekter, vil vi gå mot tidevannet på en bestemt måte, og vi vil gå tom for ingenting.
Ting vil aldri forandres og fortsette sitt nåværende kurs, fordi
forandre andre er noe som Vi lyver hvis vi forteller deg at livet er en regnbue av farger og vanskelige og mørke tider. Læring å leve betyr også å stoppe dramatisering, fordi vi ofte ser ting mye verre enn de egentlig er.
Ting gjør ikke er ikke så forferdelig. Vårt hovedproblem er at våre følelser eller følelser forverrer denne tilstanden, noe som gir oss inntrykk av at det er verdens ende.
Du har sikkert allerede sett tilbake og fortalte deg selv var ikke så ille ",
, men på stedet kunne du ikke unngå å se den negative siden av ting. Således lærer du å leve at vi ikke skal dramatisere visse situasjoner vi går gjennom, og at ting er forbigående. Til slutt vil disse øyeblikkene være en annen opplevelse.
Les også artikkelen: De dårlige dagene kommer fra seg selv, men de gode dagene krever en innsats.
Vi anbefaler deg å nyte nåtiden også fra det positive til det negative, og fremfor alt fra å lære å leve med begge. Dårlige tider kan også være gunstige fordi de er refleksjonsmomenter som fører oss til å revurdere våre liv og omorientere dem.
Det er ikke verdens ende, men begynnelsen på en ny bane.
Nyt og nyt
En annen uunnværlig ting vi må gjøre for å lære å leve lykkelig, er å nyte dagens øyeblikk og setter pris på hva vi har.
Vi er så fokusert på det faktum at tiden flyr i et utrolig tempo som vi glemmer å leve fullt ut. Dette er en stor feil! Dette betyr ikke at vi må forlate våre forpliktelser, fordi vi må jobbe, har ansvar, og mye av vår tid er "reservert".
Men
hver dag, ta et øyeblikk for deg selv, selv om det bare er noen få minutter.
Tenk at vi virkelig har tid, problemet er at vi organiserer dårlig. Den dovenskap og kaoset vi mister oss iblant gjør oss til å kaste bort tid, og vi kaster bort det i stedet for å bruke det godt.
Begynn å ta tid i dag for deg selv. Dra nytte av det å gjøre noe du liker: les en bok til barna dine, gå ut på en tur i naturen, slapp av, utvikle en hobby ... men ikke la dagene passere hverandre fordi er slik at livet mister sin mening.
Men før, ta noen minutter å lese: Vent ikke til det er for sent å tilbringe tid med deg Som du nettopp leste,
Lære å leve er en livslang prosess,
fordi vi aldri slutter å lære. I tillegg er det ting vi vil oppdage over tid, gjennom årene, takket være våre tidligere erfaringer.
Livet er fantastisk fordi selv om vi går gjennom mørke, skyetider det vil alltid være mange flere gledelige øyeblikk fulle av lys.
Nyt hver dag og fortsett å lære om livet som er en endeløs kilde til læresetning. Hva mer har du lært? verdifullt i det siste?
De 9 vaner som vil gjøre deg leve lenger
Noen usunne vaner redusere forventet levealder og sterkt påvirke utviklingen av ulike sykdommer. Den gode nyheten er at det også er sunne vaner som opprettholder god helse, som hjelper deg til å leve lenger og fremfor alt, har en god livskvalitet. Vi har bare ett liv og en kropp, så det er viktig å tenke på å ta vare på vår helse og vedta en sunn livsstil som garanterer oss å leve godt i et stort antall år.
Dette spørsmålet kan virke for alarmerende, men de medisinske dataene viser tydelig den alvorlige forekomsten av slag over hele verden. Dette er en av de ledende dødsårsakene (og funksjonshemming) blant kvinner, dermed betydningen av forebygging. I 80% av tilfellene kan strekket detekteres i tide: det er derfor viktig å gjenkjenne skiltene som kunngjør et slag i tide og lære å forhindre deres forekomst.
