Det er et sett med fysiske og mentale reaksjoner som vises vanligvis når man går gjennom situasjoner med fare eller stress, eller når man blir utsatt for hormonelle endringer. I hver person manifesterer seg seg annerledes, avhengig av opprinnelsen og evnen til å håndtere følelser.
Hvis det i nesten alle tilfeller er forbigående, blir det i noen pasienter et kronisk og gjentatt problem. Det mest urovekkende er at mange mennesker ikke vet at de lider av det og
ikke ta de nødvendige tiltakene Å reagere på effektene som er forårsaket i kroppen
Derfor er det viktig å
kjenne dine advarselsskilt og overvåke dem godt, selv om de virker ubetydelige først. I denne artikkelen vil vi dele med deg topp 10 slik at du kan lytte til kroppen din før dette problemet blir mer alvorlig.
Legg merke til! 1. Smerte i brystet
Briste smerter er svært vanlige hos engstelig pasienter og
i de fleste tilfeller kommer de fra muskelspenning.
Vil du vite mer? Les: Hva skal du gjøre når du føler brystsmerter? 2. En knute i halsen og problemer med å puste
, er produsert ved sammentrekning av halsmuskulaturen i møte med angstbegynnelsen. Stress
3. Overdreven svette Svetting er en normal reaksjon i kroppen, og det er faktisk nødvendig å opprettholde kroppstemperaturen på et godt nivå.
transpirasjon produsert i for høye eller unormale mengder.
5. Fordøyelsesproblemer
Fordøyelsessystemet har en sterk forbindelse med følelsesmessige tilstander og når man går gjennom en episode av angst, kan det lider av endringer i funksjonen. Fordøyelsesbesvær, Overdreven produksjon av sure juice og forstoppelse er forhold som angår angstfulle mennesker.
Angstperioder påvirker også kroppen på estetisk nivå, siden de fører til endringer i huden. Utslett i ansiktet, flekker og overflødig tørke er
Men
Dette skyldes akkumulering av karbondioksid i blodet i ekstremiteter,
8. Søvnløshet
I løpet av angstperioden, reduseres eller omdirigeres kroppsvæsker til de vevene som trenger det mest. Dette fører til en reduksjon i øynens naturlige smøring,
ce som kan forårsake rødhet, irritasjon og tørrhet.
Se også denne artikkelen: Xanthelasmas: disse hvite flekkene rundt øynene
Sterke hodepine, som migrene,
Har du identifisert disse tegnene i kroppen din? Hvis dette er tilfelle, er det bedre
Øv deg avslappende teknikker og ta et sunt kosthold for å håndtere effektivt.
Obsessiv-kompulsiv forstyrrelse (OCD)
Følgelig, mennesker OCD-sufferers opplever angstangrep og angstangrep når noe plager dem og hindrer dem i å utføre sine obsessive ritualer som de gjentar hver dag. Derfor er deres holdning svært forskjellig i forhold til samfunnet rundt dem. Årsaker Det er ofte estimert at ca 2% av befolkningen lider av OCD.
ÅRsaker og rettsmidler for endometriose
Endometriose er en sykdom som kan presentere fruktbarhetsproblemer Men det er ikke alt, det kan også alvorlig forstyrre samleie, forårsake smerter i bekken og avføring og kan også forårsake smertefulle perioder . Alle disse symptomene kan forårsake alvorlige problemer for kvinnen som lider. I dag er det en rekke sosioøkonomiske problemer som forårsaker mange midlertidige ubalanser ved fødselen.