Massasje og exfoliere huden din
Huden er en svært skjøre del av kroppen som vanligvis gjennomgår ekstern aggresjon, noe som beskylder alder og effekter av tid og gjenspeiler vår helsetilstand. Derfor er det viktig å ta vare på det ved å spise riktig, men også ved å bruke naturlige behandlinger!
Så vi vil forklare deg hvilke ansiktsbehandlinger og massasjer som kan gjøres veldig enkelt for å stimulere fornyelsen av huden og slik at den forblir ung, ren, godt hydrert og lysende!
Exfoliate your skin
Ansiktets hud er faktisk en opphopning av lag med død hud som har modnet og gradvis stiger fra innsiden for å dukke opp på overflaten. vil forhindre at den dekker og flekker, mens den forbedrer hydrering og fornyelse, I stedet for å ha skitten hud vil du derfor ha fordelen av å holde den jevn og myk!
For å oppnå dette på den enkleste og mest naturlige måten, forklarer vi i denne artikkelen hvordan Du kan tilberede exfolierende produkter basert på naturlige ingredienser og for hver type hud.
Siden ansiktets hud er veldig delikat, vil det være nødvendig å eksfoliere det alltid med mykhet og ved lette sirkulære bevegelser, unngå oversikten øyne og mulige små sår eller for betente pimples
Hvilke produkter skal brukes til massasje?
Til massasje, anbefaler vi deg å bruke en vegetabilsk olje hvis kremaktig tekstur er tilstrekkelig fordi den tørker mindre fort enn de fleste kremer fuktighetsgivende. Vi anbefaler at du bruker en av disse oljene:
- For tørr hud: Olivenolje eller rosehøneolje
- For kombinasjonshud: kokosnøttolje eller sesamolje
- For fet hud: aloe vera gel eller kokosnøttolje
Panne
Begynn å massere huden foran horisontalt, etter en bred kurve med fingrene, fra midten til tider. Følg deretter samme bevegelse, men med små sirkler i fingertuppene.
Øyekonturen
- Det er i dette skjøre området at de første fine linjene vises, så vel som de mørke kretsene eller poser under øynene ; så det er åpenbart at det skal behandles med stor forsiktighet og mildhet. Ved å bruke lite knapt merkbart sirkulært trykk under pannebenet, og start fra den indre bunnen av øyenbrynene, skisser en sirkel rundt øyet gjennom ytre delen av øyenbrynene og tilbake til utgangspunktet
- Når dette er gjort, gni hendene sammen for å varme dem opp og hvil palmer på de lukkede øyelokkene ved å trykke lett på. Denne massasjen er veldig avslappende og lar deg synge når det er presbyopi. Hvis du har tørre øyne, blinke flere ganger på rad og til slutt lukk øyelokkene dine med kraft for å løsne dem og slapp av og slapp av.
- Nese
Ifølge ansiktsrefleksologien er nesen en refleksjon av ryggraden. Masser nesespissen med håndflaten
denne delen tilsvarer bunnen av ryggraden Deretter tegner du små sirkler som går opp langs nesebroen, fra den siste Kinn
Kinnene ser bra ut!
Avhengig av farge og utseende de har, kan de se yngre eller eldre ut, dermed viktigheten av å massere dem ofte nok. Legg kinnene dine for å aktivere sirkulasjonen på dette stedet. Legg deretter fingrene på kinnbeinene dine og utøve lett trykk fra nesenes vinger og nesten til ørene.
Denne delen av ansiktet er ofte spent og har innflytelse på kvaliteten på visjonen. Lips
Lippene kan også eksfolieres med stor delikatesse, to ganger i måneden
De trenger spesielt å bli hydratisert hele tiden. Å massere, få leppene dine og stram dem godt, så gjør motsatt ved å ta ut maksimumet. Du kan også få dem til å vibrere og massere dem horisontalt med begge hender. Du vil se hvordan de ser ut til å være større samtidig! Hake
For haken, gjør en massasje lik den i pannen, fra midten og utvide bevegelsen langs underkjeven.
Nakken
Nakken er også en del av ansiktet: Vi anbefaler at du eksfolierer og fukter regelmessig slik at den ikke blir slank. Masser det med håndflaten din og legg vekt på området like under haken
hvor den doble haken vanligvis dannes, for å aktivere sirkulasjon og for å eliminere giftstoffer. Fotografier gjengitt høflighet av MyTudut, Wildbeauty og The Style PA.
Å Miste vekt gjennom kosthold vannmelon
The vannmelon diett er en svært effektiv måte å miste vekt på og avgifte kroppen naturlig uten å lide av sult. Denne dietten er kjent som en av de sunneste, siden i tillegg til å gi godt resultater, det inkluderer andre matvarer som gir de kreftene kroppen trenger hver dag. Det er dermed mulig å gå ned i vekt uten å lide alvorlige helsekonsekvenser.
Kroppen skrubb fakta huset gir flere fordeler til huden , sammenlignet med industriskrubb, spesielt hvis dermis tørr. blandingen av leire, mudder og salter har gode kvaliteter og muliggjør rengjøring dybde, gir skjønnhet og elastisitet av huden. for å fjerne de giftstoffer, er det foretrukket å anvende partikler som druekjerneolje, jordbær frø, chia, Eglantines og quinoa.
