8 Symptomer på nyresykdom
I dag er det viktig at vi tar vare på nyrene våre. Men noen ganger gjør vi feil: dårlig ernæring, lavt væskekonsum og så videre. Det er da det er tegn på at noe er galt. Det er derfor viktig å kjenne de mest åpenbare symptomene på mulig nyresykdom. Legg merke til for din hels skyld!
Tegn på nyresykdom
Som det sier: kunnskap er kraft. Lytte til kroppen vår er viktig for å opprettholde god helse, men vi må ikke bekymre oss om . Symptomene på et nyreproblem er ofte veldig opplagte, så det er godt å kjenne dem og konsultere legen din for råd. 1. Endring i vannlating
Dette er trolig det mest åpenbare symptomet på nyresykdom. Indeksene er lett observerbare:
Vi er nødt til å
- stå opp flere ganger om natten med større hastighet enn vanlig. Så, en gang på badet, gjør vi bare noen få dråper. Urinen endrer farge, eller kommer ut mer skummende eller med bobler
- . Ved å gå til bad oftere, er urinen mørkere på grunn av blodspor (som coca-cola) 2. Tretthet
Noen ganger føler du deg trøtt uten tilsynelatende grunn.
Å gå litt, klatrer trapper er alle handlinger som unormalt sliter på kroppen din. Det er også mulig at når du kommer på jobb, er det eneste du tenker på, å få sengen din tilbake. Hva er følelsen og mangelen på energi?
Sunn nyrer produserer et hormon som kalles erytropoietin hvis funksjon er å transportere oksygen i blodet . Men hvis nyrene er syke, reduseres erytropoietinproduksjonen da nyrene ikke lenger utfører sine funksjoner. Som et resultat blir musklene sliten, nivået av røde blodlegemer og oksygen i blodfallet, noe som kan føre til anemi. Vi må være våken 3. Sveller
Anklene dine er hovne mer enn vanlig? Bena dine også? Har du problemer med å sette på skoene dine?
Du kan få nyreproblemer. Men så langt som dine øyne er bekymret, ikke bekymre deg, det er ofte et enkelt trafikkproblem. Andre indikatorer på nyresykdom som du må være oppmerksom på er for eksempel hår tap, hevelse i ansiktet, fingre. Dette skyldes at nyrene ikke tømmer overflødig væske som akkumuleres i kroppen vår. 4. Utslett og kløe
Har du plutselig kløe som er forskjellig fra andre, som om den kom fra selve beinet eller blodet?
Disse er svært plagsomme og skyldes at nyrene ikke eliminerer sløsing med blodet som de burde. De samler seg og forårsaker disse klørne. 5. Metallisk smak i munnen
Her er et annet tegn å ta hensyn til. Maten har mistet sin vanlige smak, pusten din lukter som ammoniakk?
Har du dårlig smak i munnen din, og det gjør at du mister din appetitt, fordi alt smaker som jern eller metall? Dette er noen av tegnene du lider av nyresykdom , ikke ta det lett hvis problemet vedvarer 6. Kvalme og ubehag
Vi vet at ubehag og angst har flere opprinnelser, men når disse problemene er vanlige, snakk med legen din. Det kan være at
akkumulering av avfall i blodet (uremi) er ansvarlig for disse kvalme og oppkast. 7. Følelse av kulde
Redusert nivå av røde blodlegemer, anemi, svakhet er alle virkninger som bidrar til å gjøre oss følsomme for endringer i temperaturen,
og spesielt kaldt. Vi føler det mer, og våre hender og føtter er alltid frosset. Denne følelsen av sårbarhet er svært karakteristisk for nyresykdom 8. Rygg eller bein smerte
Har du noen gang hatt dette problemet? Ikke bekymre deg, dette symptomet kan skyldes en rekke årsaker. Men hvis det er tilbakevendende smerte som følger med deg i flere dager på rad, kan det være en nyresykdom.
Du lider av smerter i ryggen eller i siden, du føler en liten betennelse eller trykk i beinet, men du vet ikke hvorfor ... Hvis smerten fortsatt er på samme side, viser den at du faktisk lider av et nyreproblem.
Det kan virke fra en polycystisk nyre , et smertefullt problem som forårsaker dannelse av cyster som er fylt med væske i nyrene, og noen ganger i leveren. Til slutt må du ikke ignorere ledetråder som kroppen din sender deg. Det er ikke noe poeng å gjøre det for tre ganger ingenting, men hvis du klager på konstant smerte, at du føler deg unormalt dårlig, ikke nøl med å konsultere legen din slik at han foreskriver riktig behandling hvis du virkelig har nyresykdom.
6 Måter å styrke kroppen din uten å bruke maskiner eller vekt
For å styrke musklene er det ikke viktig å følge et program i et treningsstudio. Faktisk bare vet å bruke alle deler av kroppen naturlig og trygt. Selv om vi kombinerer maskiner og vekten til en mer velformede kropp og sterke, de er ikke så langt for å utvikle muskelmassen Med grunnleggende øvelser som er enkle å gjøre hjemme, kan du utforme en komplett treningsplan for å oppnå den formen vi alle vil ha.
Lær hvordan du drikker vann ordentlig og forbedrer helsen din.
Vi anbefaler alltid å drikke vann for å rense kroppen og opprettholde god helse, men vet vi hvordan? Hvor mye vann, hvordan drikker du? , samt dagens tider, er tre like viktige kriterier. I denne artikkelen vil vi forklare hva som er den beste måten å drikke vann på og hvordan det vil hjelpe deg i ditt daglige liv.
