Tips for å unngå årstidsfallet av håret

To ganger i året, når høsten eller våren kommer, har vår kropp noen sesongmessige endringer . En av disse forstyrrende endringene er håravfall.

Finn ut i denne artikkelen noen tips for å forhindre årstidsrelatert hårtap, bruk av naturlige rettsmidler og noen enkle og effektive tips.

Forebygging av hårtap er mulig

Hår tap kan være flere årsaker, så som

• Noen tyroidforstyrrelser
• anemi diettmangler
• hormonelle forandringer

men som indikert, det er visse perioder av året hvor en stor del av befolkningen lider av dette problemet: like før høsten eller våren begynner.

I disse spesielle tilfellene må vi ikke bekymre oss av denne forbigående lidelse, med mindre vi taper håret vårt med hele håndtakene.

Det vi kan gjøre er å styrke kroppen vår med næringsstoffer og stimulere sirkulasjonen i hodebunnen slik at høsten er mest minor e mulig

Les også: havremask og gjær for hår og hud

Enkle og effektive tips

For å fortsette, her er 5 enkle, men effektive tips for å forhindre håravfall på tidspunktet for sesongsendringen og å finne en rikelig mane, sterk, vakker og gitt.

1. Forebyggende rensing

Generelt lider man av hårtap på vår og høst. Det er en slags vårrengjøring eller regenerering før vinteren kroppen vår naturlig setter på plass.

Men hvis vi beveger oss fremover, og forventer ytterligere renset for å fjerne giftstoffer , vil vi derfor unngå hårproblemer.

Vi vil gi dette lille boostet til våre menn 15 dager før sesongen skiftes. Det vil gjøre litt rengjøring basert på:

• Grønn Juice
• Infusjon av løvetann, melk tistel, kjerringrokk, etc.
• Frukt- og grønnsakjuice
• Kosttilskudd som renser kroppen og rense giftstoffer
• intense Hydration: drikk vann hele dagen, selv uten mat
• Lemonades hus
• vegetarisk kosthold
• midlertidige Faste

2. Mat øl gjær og gjær

ølgjær og ernæringsmessige gjær er gode kosttilskudd både for å forhindre håravfall som å bekjempe enhver hud problem eller spiker.

Dette er veldig super mat rikt på næringsstoffer, inkludert næringsfrigjørings B-vitaminer og mineraler .

også disse kosttilskudd er utmerket for balansen av nervesystemet , fordi de hindrer stress eller angst - som i tillegg kan forårsake eller akselerere håravfall

3. Vær oppmerksom på salt- og melkeforbruket.

Hvis vi ønsker å forhindre håravfall, må vi eliminere eller redusere forbruket av denne typen mat:

• Salt: Spesielt fint eller bordssalt . I stedet kan vi bruke havsalt eller Himalayasalt i moderate mengder. På samme måte kan vi velge sjøvann som er egnet til konsum.
• Meieriprodukter: Vi erstatter dem med mat og drikke av vegetabilsk opprinnelse, laget av korn, tørket frukt eller frø. Kokosmelk er et utmerket alternativ av denne typen.

4. Hårmassasje og naturlige lotioner

I tillegg til å gi et balansert kosthold og kosttilskudd, anbefales det å bruke noen naturlige rettsmidler for å søke på hårbunnen som hårkrem.

Ingredienser

• 4 kopper vann (1 liter)
• 4 ss rosmarin suppe (60 g)
• 2 ss kjerringrokk (30 g)
• 2 spiseskjeer grønn nesle (20 g)
• 2 Ceylon kanel grener (30 g)
• 1 drikke alkohol (200 ml)

Se også effektive hjem midler for å bekjempe flass

Fremstilling

• start med å sette på brannvann og rosmarin, kjerringrokk og kanel.
• La koke i 15 minutter.
• Legg nesle og slå av varmen.
• forlate forberedelse dekket opp kjøling.
• Fjern urter og tilsett alkohol.

Program

• om kvelden, før sengetid, øve en hodebunnsmassasje med fuktighetskrem minst tre ganger i uken.
• Påfør lotion på en direkte måte, i hodebunnen. Du kan bruke en spray for en mer praktisk anvendelse.

Hvordan praktisere massasje?

• Start med fronten av hodet og holde resten av skallen til halsen.
• Gjør sirkelbevegelser med pads av fingrene, påføre moderat trykk, flytte skalp i sin helhet, men ikke forårsaker smerte.
• Legg vekt på de områdene som er mest berørt av fallet eller der hodebunnen er det vanskeligste å bruke

6 Planter med smertestillende for å lindre smerte

Smerten en kroppsrespons som oppstår når nerveender får en stor stimulans og sender et advarselssignal til hjernen. Slike stimuli kan være produktet av et overskudd av varme, et voldsomt slag eller en forandring forårsaket av fremmede kjemiske stoffer i kroppen vår. I dag finnes det forskjellige typer stoffer som kan hjelpe oss med å redusere smerte uavhengig av opprinnelse og intensitet.

(Naturlig rettsmidler)

Medisinsk Infusion vannmelon frø for å rense nyrene

Vi vet alle de store fordelene med vannmelon hvis næringsrik og forfriskende, som er en viktig frukt på sommeren. Men vi er vant til å fjerne frøene og selv å kjøpe kommersielt " uten frø ", for ikke å bli plaget når spist. Nå, visste du at i disse små skatter av natur er skjult utrolige fordeler for helsen vår?

(Naturlig rettsmidler)