Tips for å unngå årstidsfallet av håret

To ganger i året, når høsten eller våren kommer, har vår kropp noen sesongmessige endringer . En av disse forstyrrende endringene er håravfall.

Finn ut i denne artikkelen noen tips for å forhindre årstidsrelatert hårtap, bruk av naturlige rettsmidler og noen enkle og effektive tips.

Forebygging av hårtap er mulig

Hår tap kan være flere årsaker, så som

• Noen tyroidforstyrrelser
• anemi diettmangler
• hormonelle forandringer

men som indikert, det er visse perioder av året hvor en stor del av befolkningen lider av dette problemet: like før høsten eller våren begynner.

I disse spesielle tilfellene må vi ikke bekymre oss av denne forbigående lidelse, med mindre vi taper håret vårt med hele håndtakene.

Det vi kan gjøre er å styrke kroppen vår med næringsstoffer og stimulere sirkulasjonen i hodebunnen slik at høsten er mest minor e mulig

Les også: havremask og gjær for hår og hud

Enkle og effektive tips

For å fortsette, her er 5 enkle, men effektive tips for å forhindre håravfall på tidspunktet for sesongsendringen og å finne en rikelig mane, sterk, vakker og gitt.

1. Forebyggende rensing

Generelt lider man av hårtap på vår og høst. Det er en slags vårrengjøring eller regenerering før vinteren kroppen vår naturlig setter på plass.

Men hvis vi beveger oss fremover, og forventer ytterligere renset for å fjerne giftstoffer , vil vi derfor unngå hårproblemer.

Vi vil gi dette lille boostet til våre menn 15 dager før sesongen skiftes. Det vil gjøre litt rengjøring basert på:

• Grønn Juice
• Infusjon av løvetann, melk tistel, kjerringrokk, etc.
• Frukt- og grønnsakjuice
• Kosttilskudd som renser kroppen og rense giftstoffer
• intense Hydration: drikk vann hele dagen, selv uten mat
• Lemonades hus
• vegetarisk kosthold
• midlertidige Faste

2. Mat øl gjær og gjær

ølgjær og ernæringsmessige gjær er gode kosttilskudd både for å forhindre håravfall som å bekjempe enhver hud problem eller spiker.

Dette er veldig super mat rikt på næringsstoffer, inkludert næringsfrigjørings B-vitaminer og mineraler .

også disse kosttilskudd er utmerket for balansen av nervesystemet , fordi de hindrer stress eller angst - som i tillegg kan forårsake eller akselerere håravfall

3. Vær oppmerksom på salt- og melkeforbruket.

Hvis vi ønsker å forhindre håravfall, må vi eliminere eller redusere forbruket av denne typen mat:

• Salt: Spesielt fint eller bordssalt . I stedet kan vi bruke havsalt eller Himalayasalt i moderate mengder. På samme måte kan vi velge sjøvann som er egnet til konsum.
• Meieriprodukter: Vi erstatter dem med mat og drikke av vegetabilsk opprinnelse, laget av korn, tørket frukt eller frø. Kokosmelk er et utmerket alternativ av denne typen.

4. Hårmassasje og naturlige lotioner

I tillegg til å gi et balansert kosthold og kosttilskudd, anbefales det å bruke noen naturlige rettsmidler for å søke på hårbunnen som hårkrem.

Ingredienser

• 4 kopper vann (1 liter)
• 4 ss rosmarin suppe (60 g)
• 2 ss kjerringrokk (30 g)
• 2 spiseskjeer grønn nesle (20 g)
• 2 Ceylon kanel grener (30 g)
• 1 drikke alkohol (200 ml)

Se også effektive hjem midler for å bekjempe flass

Fremstilling

• start med å sette på brannvann og rosmarin, kjerringrokk og kanel.
• La koke i 15 minutter.
• Legg nesle og slå av varmen.
• forlate forberedelse dekket opp kjøling.
• Fjern urter og tilsett alkohol.

Program

• om kvelden, før sengetid, øve en hodebunnsmassasje med fuktighetskrem minst tre ganger i uken.
• Påfør lotion på en direkte måte, i hodebunnen. Du kan bruke en spray for en mer praktisk anvendelse.

Hvordan praktisere massasje?

• Start med fronten av hodet og holde resten av skallen til halsen.
• Gjør sirkelbevegelser med pads av fingrene, påføre moderat trykk, flytte skalp i sin helhet, men ikke forårsaker smerte.
• Legg vekt på de områdene som er mest berørt av fallet eller der hodebunnen er det vanskeligste å bruke

Fremstill en deilig smoothie å lindre leddsmerter og kne

Knees er leddene blant de mest komplekse og spiller en avgjørende rolle i fysisk styrke og bevegelse. Dessverre c ' er ett av de områder som er mest utsatt for skade, på grunn av deres sårbarhet og manglende demping. mye forbinder smerten ved knærne for slitasje på grunn av alder eller genetiske problemer.

(Naturlig rettsmidler)

6 Tips til naturlig fjerne hud koder

Skin tags eller hud papillomer er små fremspring som fester seg til halsen, underarmene øyelokkene og andre områder av kroppen. de forekommer på grunn av opphopning av kollagen på de mest fet områder av huden, selv om det Tror de dannes som følge av friksjon. Hvis de representerer en helserisiko, kan de være svært irriterende for noen mennesker fordi de har en tendens til å irritere eller forårsake skade lett.

(Naturlig rettsmidler)