Det er alltid viktig å huske at våre nyrer renser hele vårt blod hver dag, og eliminerer avfall og giftstoffer fra kroppen vår. Vi må ikke overse dette viktig oppgave, som vår helse og livskvalitet. Hva med å lære 5 enkle måter å holde nyrene friske og rene?
Nyrene stopper aldri. De filtrerer, de renser, de fjerne fremmedlegemer og overskudd av salt, de slipper hormoner og, på samme tid, kontroll av blodtrykk og elektrolyttbalansen i kroppen. Mange mennesker gjøre De vet ikke betydningen av disse organene, og uten å vite det, gjør de overdrev eller adopterer vaner i livet som skader dem. Etter en stund vil det oppstå problemer. Kreatininnivået øker, funksjonene er ikke så sikre, og blodet filtreres mindre effektivt. Vi svulmer, vi føler oss trette og syke. Husk at livet kan bli svært komplisert på dialyse. Det er sikkert at du kjenner noen som opplever denne situasjonen, og at du derfor forstår viktigheten av å holde nyrene dine sunne, sterke og rene. Hva med å starte i dag
Hver person vil lider mer eller mindre av et av symptomene vi skal snakke om, det er viktig å ta dem i betraktning spesielt hvis de er konstante. For å si det på en annen måte, er det dager da vi føler seg trette, hvor vi har hovne ben, og det er normalt. Men hvis problemet blir permanent og det legges til en viss ulempe eller konstant oppfordrer til å urinere, blir det nødvendig å gå til legen.
Helt sikkert har du hørt om denne anbefalingen før. Bikarbonat virker som en naturlig forekommende elektrolytt, noe som gjør at vi kan kontrollere og regulere blodets surhet (dvs. pH). Når du har en nyreproblemer, er det svært ofte lider du av det som kalles renal acidose, en tilstand som påvirker normal funksjon av nyrene. Baking soda gjør det mulig å opprettholde en optimal balanse, som hindrer deg i å lide av acidose, men også blodpropp, og dermed forbedre nyres funksjon. Det ville være ideelt for deg å spise en teskje med natron, fortynnet i et glass vann, tre ganger i uken.
Apple eddik har en syre som er svært gunstig for nyrene. Det kan virke selvmotsigende, fordi vi ønsker å senke nivået av surhetsgraden i blodet, men eddik eple fremmer fordøyelsen, hjelper oss med å rense og avgifte oss. Det er derfor viktig å drikke, etter hovedmåltid, et glass vann som inneholder en teskje av denne eddik. Vil du prøve det?
Phytotherapy er en ideell mekanisme for å rense nyrene, slik at de bedre kan filtrere for désenflammer og hindre dannelse av nyrestein. Og hva er de beste plantene å lage en god te eller en god infusjon? Legg merke til:
Som du allerede vet, er olivenolje rik på oljesyre, en syre med antiinflammatoriske egenskaper som er perfekt for å ta vare på kroppen vår. En annen parameter å vurdere er dens monoumettede fettinnhold som er ideelt for å forebygge og forhindre oksidasjon. Hvis du blander en skje med denne oljen med noen dråper sitronsaft, kan du kjempe for å unngå nyre steiner. Hva om du begynner å sette dette i praksis nå?
Naturlige rettsmidler for å rense og styrke lungene
Lungene er en av de viktigste delene av kroppen vår. Faktisk kan vi si at de er essensielle for livet, de er de som tillater oss å puste. En av de viktigste funksjonene i lungene er faktisk å tillate aspirasjonen av luften og oksygen kroppen vår trenger. Så vi kan si at å ta vare på lungene våre er viktig for god helse.
Ordets denne anti-aging kur enkel: det vil fortrylle
Du vet allerede hva du kan forvente i årene som kommer, fordi det ikke er noe mirakel over tidens gang. Ingenting kan stoppe den biologiske klokken og hindre rynker slapphet og flekker i ansiktet. nå, med viss livsstil og en permanent omsorg, er det mulig å bremse fremdriften og "bære alder" med mer integritet og skjønnhet.