Skade- og tannsyke: Lær hvordan du tar vare på det!

Toes blir ofte glemt. Vi glemmer dem til vi oppdager graser eller felles deformiteter som danner løkene på føttene ( hallux vulgus ), og som er svært smertefulle.

Hva kan vi gjøre? Hva slags forholdsregler bør vi sette i bruk? I dag vil vi i denne artikkelen snakke om tålesjoner som er svært vanlige hos kvinner, og forklare hvordan de skal behandles.

Toes og deres vanligste problemer

Vi tilbringer det meste av dagen med tærne låst og undertrykt av sko som ikke alltid er de mest passende.

Etter år og

på grunn av Uegnet bruk av sko, tærne deformeres og atrofi på grunn av manglende mobilitet Det er veldig viktig å kompensere på en bestemt måte denne kinetiske inneslutningen.

Det handler ikke bare om å være oppmerksom på skoene vi bruker, men også å gjøre små øvelser med tærne for å forhindre dem i atrophying.

La oss først analysere hva som kan være de vanligste problemene knyttet til tærne

Les også Hvordan du har vakre føtter på bare 15 minutter

1. Fødtløk (

hallux vulgus ) Selv om man pleier å si at årsaken til løkene på føttene er upassende bruk av sko i en viss tid, er det ikke

Noen mennesker bruker for eksempel ikke lukkede sko, men de har også denne deformasjonen.

Så, hva avgjør deres utseende?

Det er en mulighet til å utvikling av denne tilstanden

• Det er en arvelig anomali, som derfor er medfødt , og overfører nesten alltid mødre til jenter. Hvis man har en genetisk predisposisjon, og den bruker mangelfulle sko, problemet er fremhevet eller vises godt før.

• Å ha flate føtter,

• spesielt førstetåen og dens metatarsus litt avansert. Storåen for lang (dette som er kjent som den egyptiske foten) er den vanligste årsaken til utseendet til
  Hvordan kan vi behandle føttløk?

Det er åpenbart at vi ikke alltid vil kunne unngå utseendet deres.

• Så hvis i din familie, din mor, din bestefar, mor eller din tanter har føttløk, det er best å unngå sko som er for stramt eller for stramt i svært ung alder.
  Det er viktig å gjøre øvelser som fremmer mobilitet, som å gå , trene deres bevegelse ved å prøve å ta små gjenstander på gulvet (lommetørklær, servietter), med tærne.

• Hvis du allerede har fotbunjoner, er det viktig å forhindre betennelse. Gi deg selv avslappende bad og legg til rosmarin og lavendel. Endelig kan problemet med fotbunjoner forhindre riktig vandring, og dette kan føre til problemer med ryggen.

• Som et resultat På langt sikt anbefales kirurgi

• 2. De inngrodde tåneglene
  Problemet med inngrodde tånegler er noe så vanlig som det er smertefullt. Har det noen gang skjedd med deg?

En inngrodd tånegl kan skyldes bruk av feil sko

, og det er nesten alltid den store tåen som påvirkes.

• En annen faktor som kan favorisere utseendet deres er måten man klipper på neglene på tærne

• Vi kutter dem noen ganger for kort, eller vi legger vinkler på sidene, i stedet for å kutte dem godt rundt. Poengene kan deretter trenge inn i huden og påvirke spiker. Det bør også vurdere det faktum at
  mange mennesker er født med spiker bøyde seg ned og plantet i kjødet.

• LES OGSÅ: Si farvel til foten smerte fra sko Hvordan forebygge inngrodde tånegler

suge føttene i varmt vann

Klipp neglene forlater ingen topper overstige? , for ikke å skade huden

• Unngå å bruke sko som undertrykker de store tærne
• 3. Korn, betennelser og smerter i tærne
• Hvem har ikke lidd en gang i livet fra grunnen, betennelse eller fotkreft? Dette er noe veldig vanlig og genererer en stor utmattelse.

Hva er de faktorer som forårsaker denne typen problemer?

Bruk av hæler eller stramme sokker.

Few fuktighet på føttene

• Mangel på peeling
• Korn har en tendens til å vises på hælene, eller på siden av storetåen eller liten på grunn av riper. De kan bli svært smertefullt.
• Vil du vite mer?

Oppdag de beste essensielle oljer for å ha pene føttene friske

Hva å behandle liktorn eller sår? Hvis du har en tendens til å tilbringe mye tid med lukkede sko, en gang kom hjem,

gi deg selv en avslappende bad og godt eksfoliere hælene.

• Masser tærne og bruke du har moskusrosen essensiell olje før du går i dvale. Legg på behagelige sokker for å tilbringe natten. For å fjerne korn, foreta en infusjon med en liter vann og 100 gram nettle. Deretter helles væsken i badekar og suger føttene i 20 minutter. Derefter gni hælene med en pimpsten.

• Endre en massasje på føtter og tær med calendula essensiell olje.

---



Slik har du sunne øyne

Visste du at flere og flere bruker briller? Dette er ikke en mote eller et stort fremskritt innen medisin, men folk tar ikke godt vare på øynene sine. I denne artikkelen lærer du hvordan du tar vare på øynene dine, for å unngå å ha briller eller lider av mer alvorlige problemer i fremtiden. Hold god øyehelse: en forpliktelse Man må være oppmerksom på farene som er involvert når man ikke tar vare på ens øyne.

(Naturlig rettsmidler)



Tone huden og fjerner flekker med disse naturlige kremer

Ett skritt som mange overser i sine kosmetiske programmer, er toning av huden. det er svært viktig fordi det bidrar til å opprettholde elastisitet, forebygge aldring tidlig og holde huden ung. Naturlige kremer er et godt alternativ til å tone og forbedre helsen til huden. Denne type produkt er meget enkel å bruke og kan tilberedes hjemme med naturlige ingredienser for best resultat.

(Naturlig rettsmidler)