8 Vanlige vaner som skader helse ansikts
den sarte ansiktshuden krever en rekke spesielle omsorg fra en tidlig alder, for ikke å lide av den negative virkningen av frie radikaler og miljøagenter som skader helse .
i dag, det er forskjellige måter å gi næring og regenerere huden for å holde den fast og strålende lenger.
Men når vi ønsker å ta vare på huden hans, kosmetikk er Ikke nok fordi utseendet er i stor grad avhengig av vaner i dagliglivet.
Selv om du pleier å sette dem til side, er det en liste over ting vi gjør hver dag som oppmuntrer hudskade og endringer.
Derfor er det i dag Vi vil dele med deg 8 vanlige vaner som har en tendens til å skade ansiktet ditt slik at du kan ta det med i betraktning og endre det.
1. Ikke bruk solkrem
For vår helse og skjønnhet, bør vi alle bruke solkrem hver dag, selv om det ikke er så mye sol.
Det har vist seg at Dette produktet har evnen til å beskytte huden mot skader og forbrenninger forårsaket av sollys
Å utsette seg for sol uten noen form for beskyttelse forårsaker svært vanskelig celleskader reparere, akselererer aldringsprosessen og på lang sikt kan påvirke utseendet av hudkreft.
Se også: Hjem solkrem: hvordan å forberede det?
2. Røyking
Kvinner som røyker, bør ikke bli overrasket om de ser flekker, mørke sirkler og andre hudendringer i ansiktet.
Sigarettens nikotin fører til sammentrekning av blodkarene i de overfladiske lagene i huden, som reduserer evnen til å bære oksygen og andre næringsstoffer som er nødvendige for å opprettholde sin helse og skjønnhet.
3. Forbruker alkohol til overflødig
Forgiftningen og dehydrering forårsaket av alkoholen som kommer inn i blodet, reflekteres i tilstanden til huden.
Personer som ikke kontrollerer deres alkoholforbruk har en tendens til å lide av flekker og rynker i en tidlig alder.
4. Ikke behandle akne riktig.
De hormonelle endringene som kvinner blir utsatt for gjennom hele livet, gjør dem svært utsatt for å utvikle akne i perioder.
En av de vanligste feilene Commons forsøker å eliminere kviser med spiker eller med forskjellige kommersielle kremer lastet med kjemikalier.
det faktum piercing knappene kan forårsake lesjoner og arrdannelse, og kremer kan være aggressive flate.
i dette tilfellet fjerne smuss med et rengjøringsmiddel eller ansiktsscrub og utfyller dets anvendelse sammen med et produkt som er utformet for å bekjempe dette problem.
5. Sov med sminke
Gjør det aldri! Dette er en av de verste vanene for ansiktet ditt.
I resten av perioden må cellene få tilstrekkelig oksygenbehandling for å regenerere huden og reparere skaden føltes i løpet av dagen.
du ligge med alle de kjemikalier på ansiktet ditt, vil porene tette huden din congestionnera og celle arbeidet vil bli endret.
du er oppbrukt når du kommer hjem? Samle din styrke og bruke en make-up remover før du sovner.
6. Dusj med varmt vann
Bruk varmt vann til å vaske ansiktet ditt eller ta en varm dusj hver dag, ikke det beste alternativet for å holde huden skinnende.
Hyppig bruk av varmt vann eliminerer hudens naturlige oljer og endrer hydrering og fasthet.
7. Ikke sove godt
De færreste vet hvordan Søvn kvalitet er viktig for sunn hud og uten urenheter.
Når vi sover, stresshormoner går ned til normalt nivå og tillate .. til cellene for å arbeide for å reparere huden
folk som sover 6 timer eller mindre hver natt har en høy risiko for å lide av for tidlig aldring, mørke ringer og ugjennomsiktig hudfarge
Vi anbefaler at du leser: Øvelser avslapning for å sove dypt
8. Bruk mange produkter om gangen
Hudpleieprodukter er forskjellige og hver har en spesiell funksjon
Det anbefales ikke å bruke dem på hver andre, uten å gi dem tid til å bli absorbert av huden og virker.
ved adressering av et følsomt område, er det sannsynlig at forbindelsene produktene samhandle og forårsake irritasjon, allergiske reaksjoner eller andre typer endringer.
Liker du popcorn? Oppdag hvorfor de er sunne.
Vi har alle spist popcorn minst en gang i våre liv. De er typisk på kino og kan tilberedes hjemme når du ønsker å nyte litt tid med familie eller par. Siden dette er en deilig forrett, lett å tilberede, Popcorn anses ofte å ha liten næringsverdi og å bli spist av og til fordi den ikke er sunn. Men dette er en feil.
10 øVelser og litt mat for å få godt syn.
Det er en rekke øvelser som vil hjelpe oss til å ha en god utsikt. Hvis du vil forbedre synet, vær oppmerksom på fordi Du ser forskjellen. Blinke øynene dine i 2 minutter Med en så enkel øvelse som å blinke øynene dine i to minutter, vil kroppens blodsirkulasjon bli bedre. merkbart 2. Se til høyre og flytt øynene dine Se til høyre og flytt øynene dine i en rett linje.
