7 Utrolige fordeler av øl

Først av alt, er det viktig å si at vi ikke er her priste alkohol, og vi er klar es skadelige effekter Overskudd.

Men å drikke et glass øl en gang i uken er ikke dårlig, tvert imot. Du vet for eksempel for eksempel at vin til middag er god for hjertes helse.

Og hva med øl? I denne artikkelen vil vi gi deg noen av sine fordeler når konsumert i moderate mengder.

Hva gjør øl gjort?

Det er sant at alkoholholdige drikker er ikke så frisk som fruktjuice eller vann, men de inneholder fortsatt gode ting.

Når det gjelder øl, inneholder den lite alkohol, men hvis du drikker mye på møter eller av fester, belaster vi den med ondskap. Dette er ikke en fiende. Det anbefales til og med som en del av et balansert kosthold!

Se også: Banan og ølblanding for vakkert hår fra den første uken

Blandt komponentene finner vi:

Humle

Det finnes bare i øl, som det gir en bitter smak og stimulerer appetitten.

Malt

Det bringer hydrater karbon, mineraler, vitaminer og fettsyrer

Vann

Det er en grunnleggende ingrediens i oppskriften når du drikker. Sitt høye vanninnhold er mer viktig enn resten av ingrediensene.

Ølet er lav i kalorier og kan tilfredsstille en del av kalium og fosfor krav til en voksen.

Når det gjelder alkoholfri versjon, må det sies at det inneholder en god dose vitaminer i gruppe B. Det anbefales derfor hos idrettsutøvere, gravide eller ammende kvinner, og hos personer som ikke kan Ønsker ikke å spise alkohol

Fordeler med øl du ikke visste

Hvis du drikker det med moderat, kan du ikke si at øl er dårlig for helse, tvert imot. Legg merke til de viktigste fordelene ved denne rike drikke:

Det er næringsrik

Siden det er laget med planter og frø (som bygg, humle og hvete), er den full av næringsstoffer, som f.eks. kalsium, sink, kalium og fosfor.

den også inneholder en god dose av løselig fiber som forhindrer sakte transitt forstoppelse samtidig øke fordøyelse.

den forhindrer sykdommer

i henhold til forskning utført i Kina, øl kunne forebygge sykdommer forårsaket av forverringen av nevroner (blant dem Alzheimers og Parkinsons sykdom).

studien viser at oksidativt stress-celler (som fører til denne typen degenerative sykdommer) reduseres av humle som finnes i øl hvis det forbrukes i moderasjon.

I tillegg kan denne drinken redusere risikoen for osteoporose fordi den inneholder silisium. Dette mineralet stimulerer benvekst og styrker bein.

Vegetabilske forbindelser i øl bidrar til å forhindre utbruddet av visse kreftformer, diabetes og menopausale symptomer.

Nyreallergi

Nyrehelse er forbedret gjennom ølforbruket. Ja! Drikker uten overskudd unngår risikoen for å lide av nyresteiner fordi den inneholder en god mengde vann.

Den vanndrivende effekten av denne drinken eliminerer giftstoffer som akkumuleres i kroppen gjennom kroppen. urin.

I tillegg må det også sies at det stopper utslipp av kalsium fra bein i andre deler av kroppen. Dette betyr at det forhindrer dannelsen av steiner i nyrene.

Det er bra for hjertet.

Ditt hjertehelse vil bli beskyttet hvis du drikker en øl fra tid til annen (som rødvin til måltider).

Konsumet av denne drikken reduserer risikoen for hjerteproblemer som hjerneslag, hjerteinfarkt eller aterosklerose

Vi anbefaler at du leser: 8 dårlig vaner for hjertets helse

Det reduserer det dårlige kolesterolet

Når vi drikker øl, hjelper vi blodet til å kvitte seg med det akkumulerte fettet i arteriene. Ikke bare reduserer det dårlig kolesterol eller LDL, men det øker også det gode eller HDL

To drinker i uka er nok

Det øker immunsystemet til kvinner

Drikk øl moderat forbedrer responsen til forsvarssystemet hos voksne kvinner (det motsatte skjer hvis du bruker store mengder av det).

Infeksjonssykdommer er langt fra kroppen vår fordi immunforsvaret vil ta seg av å unngå dem Kroppsinngang

Du kan teste og drikke øl om vinteren: det er sannsynlig at du blir mindre syk av influensa, forkjølelse og hals.

Det forlenger levetiden

Vi mener ikke at hvis vi drikker øl, vil vi leve til 100 år, men vår levetid øker. Takket være 2000-komponentene i dette produktet, øker antioksidantegenskapene

Det vil si at når det forbrukes, beskytter kroppen mot oksidasjon og cellulær aldring. Som et resultat kan man nyte flere års liv og en bedre eksistens.

Alle disse egenskapene til øl er ikke de eneste. For eksempel, vet at det også er et utmerket middel mot søvnløshet. Det forhindrer også dannelsen av blodpropper i blodet, det forbedrer hukommelsen og hjelper oss til å nyte en vakker og ung hud.

Nå som du vet alt, kan du drikke en pint øl fra tid til annen uten å føle deg skyldig!

---