7 Gode grunner til å spise druekjerne

De fleste som bruker druer regelmessig, gjør ofte feilen ved å fjerne pippene som finnes i dem, fordi deres smak ikke er så god som massen.

i dag vet vi at denne delen av druen, som er sterkt bortkastet, er det som inneholder de fleste egenskapene, med den store mengden av næringsstoffer det fokuserer.

Dagens hui, medisin og mange bedrifter i kosmetikkindustrien, bruk denne lille frøet til å utvikle naturmidler som kan forebygge og behandle ulike sykdommer.

Men det er også lurt å spise disse frøene i sin naturlige tilstand som til tross for sin sjelfulle smak Det gir de viktige dyder til kroppen.

For alle som er vant til å kaste druefrø, vil vi i dag gi deg 7 gode grunner til å begynne å spise dem.

en. Drue frø er rike på antioksidanter

drue frø er rike på forbindelser som er kjent som fenoler, tokoferoler og pro-antocyaniner, som antioksidant har evnen til å beskytte kroppen mot oksidativ skade forårsaket av de frie radikaler.

de gir også en god kilde til vitamin C og beta-karoten, næringsstoffene som er kjent for å møte mange negative eksterne som påvirker direkte på helsen.

2. Drue frø bidra til å rense blodet

Takket være deres næringsverdi og deres inntak av antioksidanter, i disse frø kan bidra til å rense blodet for å fjerne avfall resterende medikamenter og andre elementer skadelige stoffer som akkumuleres i blodstrømmen.

De er derfor gode for personer med hjertesykdom fordi de stimulerer blodsirkulasjonen og forhindrer dannelse av trombos.

3. Druekjerne kan forhindre kreft

Takket være deres høye innhold antioksidant, disse frøene er meget effektive i kampen mot brystkreft, hud og prostata.

deres virkning mot frie radikaler kunne for å stoppe den cellulære skaden som forårsaker forekomsten av kreft

4. Druekjerne redusere de skadelige virkninger av tobakk

røykere og passive røykere trenger drue frø for å redusere de negative virkninger som genererer toksiske forbindelser tilstede i tobakken.

gjennom deres evne til å rense Blod, druefrø eliminerer en stor del av avfallet, noe som gir en beskyttende effekt i kroppen.

5. Drue frø er antibakterielle og anti-inflammatorisk

De har antibakterielle egenskaper som kan bidra til å hemme mikrobiell vekst for å forebygge og behandle forskjellige typer av infeksjoner.

Videre, drue frø ha en anti-inflammatorisk virkning som kan redusere de inflammatoriske prosesser i kroppen, for å virke positivt på behandlingen av tilstander så som

• artritt
• dermatitt
• retensjonen
• Kolitt
• Bihulebetennelse
• Urinveisinfeksjon

6. Druekjerne forhindre for tidlig aldring

En av de viktigste fordeler de bringer er tilordnet OPC antioksidanter som hemmer ondartede molekyler, forhindrer for tidlig aldring av huden og organer, vev og celler

Takket være denne fordelen, bidrar regelmessig inntak av druefrø til å holde en ung og rynkefri kropp , samt å unngå å ha en gammel hud før tiden.

7. Druekjerne beskytte lungene

Gjennom deres antibakterielle, anti-histamin og anti-allergiske, druekjerne beskytte og styrke lungene for å forebygge mulige infeksjoner og andre sykdommer som svekker deres funksjon.

Videre, takket være sin evne til å styrke immunsystemet, de reduserer risikoen for overføring av influensa, forkjølelse eller andre lidelser relatert til luftveiene.

Hvordan spise?

Disse frøene kan spises i sin naturlige tilstand, det vil si med hele druen.

Men naturmedisinere i forskjellige butikker, druekjerne kom under ekstrakt form eller i kapsler.

den maksimale dose er 300 mg per dag, mens hvis spist i sin naturlige tilstand, kan innta den nødvendige mengde.

Her er god ideer til bruk

• Smoothies
• Supper
• Cocktails
• Desserter

det er mulig at smaken av druekjerne er ikke alltid hyggelig, men det er ikke uutholdelig

Hvis man er klar over alle fordelene de kan få til kroppen, er det verdt å dra nytte av det nå!