7 Fantastiske fordeler med fastende varmt vann
Drikkevann varmt vann fasting er en sunn og enkel praksis som er verdt å bli med i din daglige rutine.
Dette er faktisk en veldig enkel vane og har ingen bivirkninger.
Dessuten, hvis du er en av de som har problemer med å drikke et glass lunkent vann om morgenen, nei Bare bruk en kopp varmt vann.
Ikke gå glipp av de 7 gode grunnene til å spise varmt vann. Det er en sunn vane som vi inviterer deg til å prøve i minst 15 dager!
1. Det hjelper med å gå ned i vekt
Bare varmt vann vil ikke tillate deg å gå ned i vekt
Det er en formidler, og en sunn måte å rense fett på og regulere vekten, fra når det er forbundet med et riktig kosthold.
- varmt vann akselererer stoffskiftet vårt
- det bidrar til å rense giftstoffer
- det forbedrer fordøyelsen
- den kjemper mot forstoppelse
det faktum Ved hjelp av slike grunnleggende rettsmidler kan du ta vare på kroppsbalansen og forbedre figuren.
Vi anbefaler at du leser 5 nattdrinkene for å avgifte leveren og gå ned i vekt
2. Det varme vannet for å balansere nervesystemet
For å forbedre helsen til nervesystemet vårt, vi kan drikke varmt vann fasting.
Den første øyeblikk av dagen er alltid ideelt fordi magen er da mer mottakelig
Hvis du bare har en kopp kaffe, vil du få energi, men du vil surgjøre kroppen.
- En sur organisme er en kropp som har en tendens til å akkumulere toksiner, beholder væsker og å stimulere nervesystemet.
- Hvis du drikke varmt vann fasting, renser og forbereder seg på å fordøye næringsstoffer magen.
Alt dette gjør det mulig å utvikle et renere inneklima og uten giftstoffer, noe som forbedrer systemet helse nervøs - Ta gjerne dagen med en kopp varmt vann. Etter 20 minutter kan du nyte en rik på fiber og protein
3. Det behandler menstruasjonssmerter
Du sikkert føle menstruasjonssmerter som fokuserer på magen.
Denne uro kan hindre fra å ha et normalt liv.
- Noen ganger varmt vann fungerer som en eksepsjonell mild beroligende
- Du er velkommen til å drikke varmt vann i små søppel for å føle lettelse
4. Drikk varmt vann for å forbedre fordøyelsen.
Du bør vite at det ikke er anbefalt å drikke vann når du spiser .
Faktisk mottar magen vår blandet mat til vann, som overbelaster sine funksjoner
Det er bedre å drikke et glass vann før du spiser, og det er bedre at det er varmt eller varmt.
Dermed renser du tarmen din og magen, er du klar til å motta mat og du lette opptaket av næringsstoffer.
Oppdag eliminere fett med sitron, eple eddik og kokosolje
5. Det kjemper mot for tidlig aldring
Du vil bli overrasket over å lære at varmtvann kjemper mot aldring.
Som vi fortalte deg, er denne løsningen et komplement til å introdusere i ditt daglige program for å fremme helse
- Drikkevann frigjør giftstoffer fra kroppen, og en organisme fri for bakterier eller skadelige elementer som gjør oss syke, kan bedre kjempe mot frie radikaler som fremmer for tidlig aldring.
- Know også at huden trenger riktig intern hydrering for å være elastisk og tonet.
I motsetning til varmt eller kaldt vann, varmt vann stimulerer denne hydrering enda mer fordi det oppfordrer svette og eliminering av toksiner.
Vurder det!
6. Det beskytter seg bedre mot infeksjoner.
Hvis du går gjennom en kald episode eller har ondt i halsen, ikke nøl med å ta varmt eller varmt vann regelmessig.
Dermed vil du kjempe overbelastning, betennelse og infeksjoner.
I tillegg til å eliminere virus, toksiner og bakterier, kurerer varmtvann inflammet eller sykevev .
Husk å drikke fra det små søppel og på forskjellige tidspunkter
7. Det forbedrer urinveiens helse
For å bekjempe urininfeksjoner og forbedre nyrehelsen, må vi drikke varmt vann.
Ingenting bedre enn å starte dagen med et glass varmtvannsfeste etter å ha gått på badet
Det er vanlig at vi beholder en stor mengde urin og giftig i løpet av natten, og bakterier kan forbli i blæren.
- Ikke bruk å toalettet ikke å drikke en kopp varmt vann, for å beskytte helsen til blæren.
- Derfor rengjør vi hele urinveiene effektivt, og vi letter det diuretiske effekten.
Begynn å ta en kopp varmt vann i dag, og helsen din vil takke for det!
Se også: Hvorfor ta hvitløk fasting om morgenen?
7 Måter å kontrollere høyt blodsukker
Blodsukkeret eller blodsukkernivået i verdens befolkning har økt dramatisk de siste tiårene som kostholdsforbruket av sukker er høyere. markedet tilbyr en rekke søte matvarer som brus, søtsaker, sjokolade, bakverk ... Noen matvarer inneholder også sukker når du aldri ville trodd: dette gjelder spesielt kjeks aperitiffer, pasta eller hermetikk.
7 Grunner til hvorfor du bør spise aubergine
I tillegg til diuretiske egenskaper, er aubergine rik på antioksidanter som bidrar til å holde oss kolesterolet under kontroll, og til og med forbedre hukommelse og hindre for tidlig aldring. aubergine er en populær vegetabilsk tou-te-s, ikke bare for sin allsidighet i gastronomi, men også for sin høye konsentrasjon av næringsstoffer som er bra for helsen.
