dobbel hake er en akkumulering av fett i halsområdet, rett under haken.
huden blir løs og slapp på dette området, etter inntaket og vekttap følgende.
Selv i de fleste tilfeller en estetisk problem som kan påvirke den aktelse av personen må også vite at denne tilstanden kan være en mulig risikofaktor kardio
En stillesittende livsstil, å være overvektig og spise usunn mat er de viktigste faktorene i utseendet på dobbel hake og slørhet i nakken.
Det er derfor det er veldig viktig å endre livsstilen din og å prøve å kontrollere fjern vekt for å forebygge og bekjempe dette problemet
Uansett årsak, er det visse øvelser som hjelper tone nakke og ansikt, for å redusere dobbel hake og forbedre elastisitet
I denne artikkelen vil vi dele med deg 5 meget effektive øvelser, som du kan sette i bruk i dag for å styrke dette området av den doble haken.
det er flere muskler i ansiktet og på halsen, som er ansvarlig for å gi oss mobilitet, og fremme fasthet.
som andre muskler i kroppen, er det svært viktig å arbeide for toning og hindre dem fra å bli et oppbevaringssted for fett og giftstoffer.
for å gjøre dette, vil vi tilby deg flere svært effektive øvelser for å tone nakke, hvis du oppnår dem konsistent.
Har du noen gang prøvd å smile bakover? Det er på tide å prøve, og du vil se at det ikke er så enkelt!
Prøv å holde nakke musklene stramt og forbli i denne posisjonen mens føle litt spenning.
Husk barndommen og uttale vokalene på en overdreven måte, for å jobbe som mulig til munnen.
Gjenta denne øvelsen fem ganger på rad, minst to ganger om dagen
Denne siste øvelsen er enkel: bare tygge tyggegummi!
Selv om det kan overraske deg, vil tygge dette produktet hjelpe deg effektivt arbeid musklene i ansikt og nakke.
Uten tvil er det en hyggelig og praktisk måte å styrke musklene på og redusere den doble haken uten å gjøre store anstrengelser.
Gå til denne artikkelen: Tips om skjønnhet for å forbedre ansiktet ditt på 5 minutter
S For å fullføre tidligere øvelser, , er det noen enkle tips som kan hjelpe deg med å forbedre og akselerere resultatene du vil ha.
God holdning gjør det mulig å skjule den doble haken og hold huden på dette området fast.
Puter kan gi litt komfort, men de kan også bli våre verste fiender!
I tillegg til å forårsake snorking strekker de huden og påvirker utseendet på den doble haken.
På samme måte som ansiktet trenger konstant hydrering, er nakken en del av kroppen som trenger å være godt hydrert.
Det er veldig viktig å rense huden riktig. hver dag og bruk en god fuktighetskrem, helst med anti-rynkeegenskaper.
Les også: Hvordan ta vare på hendene dine for å holde dem unge
Overflødig natrium som vi spiser gjennom kostholdet, er en av hovedårsakene til utseendet på dobbel hake.
Faktisk gir salt oppbevaring av vann, noe som øker volumet av dobbel hake
Til slutt, og ikke mindre viktig, anbefaler vi at du bruker solkrem daglig for å unngå tidlig aldring av huden, og opprettholde elastisiteten.
Påfør kremet fra toppen til bunnen, igjen gir skånsom massasje.
De utrolige egenskapene til sitronskallete
Har du noen gang prøvd Lemon Peel Tea ? I tillegg til å være veldig deilig, fungerer denne naturlige infusjonen som et medisinsk middel som kan ta vare på helsen din hver dag. Når du har prøvd det, vil du ikke kunne klare det. Den sure, forfriskende og revitaliserende smaken gjør den til den ideelle allierte for ditt daglige velvære.
5 Naturlige løsninger for å bekjempe åreknuter
Kronisk venøs insuffisiens, også kjent som åreknuter, er en lidelse som oppstår på grunn av en unormal opphopning av blod i vegger og ventiler av overfladiske vener. Dette fører til utvidelse av disse blodårene, som har problemer med å sirkulere blodet i den nedre delen av kroppen og bringe det tilbake til hjertet.