6 Regler for å ta vare på føttene slik at de alltid upåklagelig

6 Regler for å ta vare på føttene slik at de alltid upåklagelig

Å ha feilfrie føtter kan være enklere enn du tror. Bare ta vare på føttene og hendene dine og følg en rekke regler. Vi diskuterer dette senere i denne artikkelen

1. Holde føttene tørre

For å gjøre dette, trenger du bare å følge disse enkle trinnene:

  • Når det er mulig, bruke sko laget av naturlige materialer som lar huden puste
  • . Hvis mulig, ikke bruk samme par sko i flere dager på rad.
  • Tørk føttene forsiktig nøye etter dusjen for å unngå utseendet av sopp.

Les også: Hvordan forebygge og eliminere plantar sopp

2. Klipp neglene dine riktig

Måten du klipper neglene på, er svært viktig for å forhindre dem i å bli inngrodd. For å unngå dette må du bare følge disse anbefalingene:

  • Klipp neglene rett og ikke avrundet.
  • ikke kutt for kort eller vil du ende opp med å ha inngrodde tånegler eller infeksjoner.
  • ikke fjern skjellaget. Hvis nødvendig, skyv det mot nailens base med en spesiell spatel

3. Bevar deres helse.

Noen ganger, uansett vår innsats, er det umulig å unngå utseendet på inngrodde negler. Bevar deres helse på en enkel måte ved å følge disse anbefalingene som vil være mest nyttige:

  • Det første du må gjøre er å sette føttene i varmt vann i ca. 15 til 20 minutter. Legg til en skje spiseskje av salt per liter vann og man kan desinfisere.
  • bruke tanntråd for å fjerne og lett å løfte spikeren. Rengjør det berørte området med et antiseptisk middel. Og, hvis du ønsker det, legg litt krem ​​for å øke helingsprosessen
  • Gjenta prosedyren til neglen blir normal . Men hvis du merker at rødhet og betennelse rundt inngrodd tånegl er sterk, ikke behandler deg selv og oppsøke lege.

4. Baking soda føtter

Det er ingenting som å bade dine føtter med denne løsningen av natriumbikarbonat for å holde føttene sunne og dine hæler alltid myke.

  • For dette Hvis det er veldig effektivt, må du gjøre det en gang i uken i 15 eller 20 minutter.
  • For å gjøre dette kan du bruke ingredienser som vanlig salt, essensielle oljer og urteinfusjoner.
  • Bruk en pimpsten eller eksfolierende stein etter å ha bading for å fjerne grov hud fra føttene.

5. Fuktighetsgivende kremer

Tro det eller ikke, men fuktighetskrem for føttene er nødvendig som hånd- og ansikts kremer, så vær så snill å bruke dem.

  • Til slutt velger du produkter som inkluderer komponenter som bidrar til å myke huden, som dimetikon, lanolin og bensinatum. I tillegg til fuktighetsgivende ingredienser som glyserin og lecitin.
  • Unngå å bruke denne typen kremer i interdigitale områder. Fordi det kan føre til utseendet av sopp i huden.

Se også: Hvordan lagre 6 hjemmemekanismer for å behandle neglelamfus

6. Utnyttelse av fotmassasje

Massasje på føttene er gunstig av ulike årsaker: fra å aktivere sirkulasjon for å eliminere tretthet og holde føttene sunne.

  • Dette vil være nok hvis Du bruker bare 5 minutter per dag . Du kan også bruke en god fotmassasje maskin.
  • Du kan også rulle en vanlig tennisball eller et annet rundt objekt på bakken med din egen fot for å aktivere sirkulasjonen.

7. Exfoliate Feet

Når du exfolierer ansiktet ditt, bør du gjøre det samme med føttene. Denne løsningen kan være nyttig i begge tilfeller.

  • Mix i en krukke med kroppen olje og et par spiseskjeer sukker.
  • Bruk hæler eller områdene du ønsker å eksfoliere med en mild massasje.
  • På denne måten kan du hydrate hælene og bidra til å eliminere døde hudceller på grunn av friksjonen som sukkeret gjør på huden. Det er så enkelt og billig som det. 8 øvelser for å styrke foten

8 øvelser for å styrke beina, noe som er viktig for å unngå problemer som natt smerte, skjelvinger og kramper. Les mer "


8 Ting du aldri bør kaste bort

8 Ting du aldri bør kaste bort

Hver dag, mennesker produserer tonn og tonn avfall som frigjøres i miljøet og forurenser vår planet. På grunn av dette problemet har mange eksperter fra emnet lansert kampanjer montert prosjekter for å lære folk rundt om i verden for å resirkulere og redusere deres innvirkning på miljø. Disse vil inkludere en reduksjon i opphopning av avfall.

(Gode vaner)

Hvit te å gå ned i vekt

Hvit te å gå ned i vekt

Hvit te er vår beste allierte når du vil gå ned i vekt, og den har også medisinske og antioksidantegenskaper. Det kan være full når som helst på dagen, fordi det inneholder lite koffein, og inkluderer det i vårt daglige kosthold, gir ingen risiko. Hvit te gjør at du går ned i vekt, fordi den øker hastigheten metabolisme, som fremmer smeltingen av fettstoffer.

(Gode vaner)