6 Gode egenskapene av honning
Mange artikler har allerede blitt gjort om farene ved overdreven sukker, for mange mennesker nå tror som spiser noe søtt og uunngåelig noe dårlig. Mens raffinerte sukker ikke har noen fordeler, kan denne ideen skade naturens sukker som finnes i frukt eller belgfrukter og kan gjøre mye for helsen vår. I denne artikkelen tilbyr vi de fordelaktige egenskapene som honning kan gi deg.
1. Det stimulerer immunsystemet
Honning er full av vitaminer, mineraler og enzymer som kan beskytte kroppen mot bakterier, og dermed styrke immunforsvaret. Symptomene på forkjølelse og influensa som hoste, sår hals og luftveier lunger kan raskt bli falmet med honning. også for å styrke immunforsvaret, bland 1-2 ss honning i varmt vann hver dag. Du kan til og med legge til en liten sitronsaft og kanel for å forbedre effektene.
2. Bidra til vekttap
Drikkevann varmt vann med sitron og honning faste fra heisen er den viktigste komponenten i mange detox-programmer. Gjør dette hver dag slik at den beste måten å vaske leveren, eliminere giftstoffer og muligens bli kvitt noen gram fett. For best resultat, bland en teskje honning, saften av en sitron og varmt vann, og ta denne drinken daglig før frokost. Denne drinken, veldig avslappende, kan også være full, for å avslutte dagen din behagelig.
3. Redusert risiko for hjertesykdom
Honning blandet med kanel allerede bevist at han kunne revitalisering av arteriene og venene i hjertet, da det kan redusere kolesterolnivåer opp til 10%. Ved å ta denne blandingen regelmessig, reduserer du risikoen for å få et angrep eller en gjentagelse hvis du har hatt en. For å nyte effektene av honning og kanel, legg 1 til 2 skudd honning med 1/3 av kanelskje til et glass varmt vann
4. Hjelpemidler fordøyelsen
For de som lider av dårlig fordøyelse, vil antiseptiske egenskaper honning avlaste surhet i magen og forbedre fordøyelsen. Honey nøytraliserer også gass, noe som gjør ham til en veldig god naturlig rette hvis du har gjort noe overskudd. Ta en til to skjeer med honning før litt tungt måltid er en god måte å unngå fordøyelsesbesvær. Og hvis du har vært overeating, legg deretter til sitron og lunkent vann for å flytte mat gjennom fordøyelseskanalen.
5. Energizing
Naturlig honning sukker gir en sunn kilde til kalorier og energi for kroppen. I tillegg kan bruk av honning være et godt svar på våre ønsker for søthet. Det bekjemper også tretthet og gir deg en naturlig energi. I stedet for å ha kaffe, sjokolade eller kake under kostholdet ditt, hvorfor ikke ta en skje med honning?
6. Reduserer hudfeil
De antimikrobielle og antifungal egenskapene til honning gjør ham til en velgjørende for huden. Påfør litt honning direkte på flekkene og la huden absorbere egenskapene til honning. Bruk honning om morgenen og merk deg forbedringen i tilstanden til huden din . Honning er også en effektiv behandling mot andre hudproblemer som eksem eller psoriasis. Honning kan ikke kurere denne medisinske tilstanden, men kan hjelpe deg med å roe betennelse og tørrhet.
Honning og eple eddik for å overvinne søvnløshet naturlig
Insomnia oppstår når, av en eller annen grunn, de naturlige syklusene av søvn er endret. Du vil oppleve en vanskeligheter med å få sove riktig eller du ikke klarer å sove lenge nok til å føle seg som den neste dagen . Folk med søvnforstyrrelser som søvnløshet desperat søker en kur. Dessverre, disse menneskene ender ofte med å bruke stoffer som i de fleste tilfeller gir ubehagelige bivirkninger.
De 8 beste oljene for ung og sunn hud
Kontinuerlig eksponering for UV-stråler fra solen og giftstoffer fra miljøet er hovedårsakene til for tidlig aldring av huden. Disse faktorene forårsaker cellulær skade og fører til ufullkommenheter som hudfeil. rynker, flekker og slaphet I løpet av tiden har huden en tendens til å bli tynnere og mindre elastisk, noe som gjør den mer sårbar for skade og forverring.
