6 Effekter av psykologisk misbruk på våre følelser og følelser du trenger å vite
En av de verste tingene som kan skje med oss, er å tro at vi er skyldige i dette psykologiske overgrepet som vi blir utsatt for. Ingen har rett til å skade oss.
Virkningen av fysisk overgrep er lett å se, og til og med å estimere. Ingen kan skjule en ødelagt arm, et lilla øye, en brenning, en hovent leppe, et slag ...
Men når vi snakker om psykologisk overgrep, manipulering, misbruk og følelsesmessig aggresjon, ting endrer seg .
Du kan ikke se det på en objektiv måte, hverken ved første blikk eller i radio.
Kompleksiteten er slik som den usynlige innflytelsen det etterlater, at offeret ofte finner han seg ute av stand til å be om hjelp
Hvordan forklarer jeg hvordan kan jeg håpe at jeg tror hvis det vondt er selvtillit, ens egen identitet og hele vår å være til det mest intime og private?
Det er ikke lett. Det er heller ikke fordi det ofte ikke er noen hensiktsmessige mekanismer for kvinnen eller mannen som lider av dette misbruket for å ta skrittet og våger å avsløre sin virkelighet.
Noen ganger ikke tør. Frykten er der og vi frykter de mulige konsekvensene ... Spesielt ikke å bli trodd.
Psykologisk overgrep er ødeleggende og ødelegger hele livet for en veldig konkret grunn: det kommer fra hendene på svært få mennesker kjære, folk vi stoler på og noen ganger vi elsker.
La oss nå se på virkningen av denne dimensjonen på våre tanker og følelser.
Synd av skam og skyld
Det er noe så plagsomt som det er negativt, det er å gjøre oss skyldige i alt som skjer.
Det er et svært vanlig aspekt der alle som ser psykologisk manipulering fra et utvendig synspunkt, er avledet.
Vi tenker på: "hvis personen er det er svakt fordi det tillater seg å bli ydmyket, å skade og kontrollere. "
- Det er nødvendig å være forsiktig med denne typen uttrykk fordi personen som lider av overgrepet blir utsatt for følelsesmessig kaos og i en svært kompleks situasjon hvorfra det er svært vanskelig å gå ut.
De føler seg ofte skamfull over hvordan de føler seg om det. har kommet til denne situasjonen
Det er også vanlig at de ikke føler seg i stand til å reagere, at de føler seg ensomme og isolerte for å komme seg ut av denne personlige avgrunnen.
Les også: Teknisk Japansk for å eliminere stress
2. Tap av minne eller unreality
Når vi blir utsatt for høyt angst, stress og konstant lidelse, er det vanlig for hjernekonstruksjoner som hippocampus, knyttet til minne, for å miste volum og tilkobling.
- Personen har minnet bort, hun kan ikke fokusere, og hun kan heller ikke ta avgjørelser med et klart sinn.
- På den annen side er følelsen av uvirkelighet er en annen felles faktor.
Det er en forsvarsmekanisme hvor sinnet etablerer en avstand fra virkeligheten for å depersonalisere den for å tenke "det skjer ikke for meg".
3. Emosjonell ustabilitet, sterke høyder og nedturer.
Noen ganger tror vi at ting kan forandre seg, at alt kan forbedres, og at det er mulig å finne lykke, integritet og balanse.
Avgrunnen og tilbakefallet kommer raskt. Deretter kommer frustrasjon, sinne, raseri, så fortvilelse og frykt.
Det er vanlig å oppleve et kalejdoskopisk kompleks av følelser og følelser hvor personen er bevisst på ikke å være i kontroll over sitt liv.
4. Mishandling og tilbakevendende fysisk smerte
trenger psykiske overgrep ofrene ikke liker fysisk, men smerten de lider før eller senere i kroppen gjør dem lider på samme måte.
onde være kronisk følelsesmessig etter hvert kunne se de karakteristiske symptomer på tretthet fyr, søvnløshet, hodepine, muskel- og leddsmerter, dårlig fordøyelse, multiple infeksjoner på grunn av et svekket immunsystem ...
Det er , uten tvil, noe veldig vanlig.
Les også: Overfølsomme personer: 5 reaksjoner som overrasker andre
5. Følelsen "det er ingen vei ut"
Sårbarhet er et annet vanlig symptom. Personen som lider av dette misbruket skje til å tenke på en gang ingenting hun vil ikke tjene ham .
- Ofte de kommer til å si til seg selv at ingen ord, ingen handling eller endre at de kan begynne å skje holde dette misbruket.
- det minner oss nok en gang, den grunnleggende og avgjørende betydning være forsiktig mottakelig og sensitiv måte til alle de som på en bestemt måte gir oss ideen om at de lider av en viss type misbruk.
I det øyeblikket man tviler eller blir uttalt høyt høye ord som "men hva han fortalte meg?", "er du sikker på at du gjorde det eller det er du som overdriver ting?" ...
det eneste Det vi skal oppnå er at folk presser seg enda mer, beveger seg bort og føler seg ensomere enda mer intenst.
6. Selvmordstanker
Som personen tror at det ikke er noen vei ut, begynner selvmordstanker å dukke opp. Ved første disse er bare plutselig idé, momentant begjær
Les også syndrom til kronisk utmattelses Det & rsquo;.? Er at c & rsquo; er og hvordan du behandler
Men den skjebnesvangre øyeblikk der ingenting vil se det som løsningen på problemet vil etter hvert skje.
det er nødvendig at miljøet er svært følsom for alle indikatorer , ord, gester, atferd.
for emosjonelle misbruk enda mer enn vi kan tenke, etterlater spor, synlige flekker på folks atferd.
es klar over disse realitetene og hjelpe la celleux som trenger det mest .
Unngå noen mennesker og forlate plass til andre er bevis på visdom
Å Vite hvordan man gir plass til andre, er en klok oppførsel som vi alle bør kunne adoptere. Det hjelper å respektere andre og tilby dem øyeblikk av ro for å fremme personlig utvikling Når denne situasjonen ikke blir respektert, kan det oppstå mange problemer. Hvis de rundt oss ikke forlater oss, respekterer de verken våre rettigheter eller våre behov.
5 Atferd som forutsier svikt i et forhold
Ditt forhold er over, og du lurer på hvorfor fordi "alt var bra". Men er du sikker på at alt var bra? Noen adferd viser at et forhold er dømt. Forholdet slutter ikke over natten uten tilsynelatende grunn. Uoppdaget, noen oppførsel påvirker forholdet. La oss se hva disse oppføringene er. 1. Kritisere din ektefelle Kritikk er ektefelle er en av de første atferdene som forutsier at et forhold ikke har skjedd.
