6 Ting som får deg til utmattelse i løpet av dagen

6 Ting som får deg til utmattelse i løpet av dagen

tretthet er et vanlig symptom som er beskrevet som en mangel på styrke til å utføre aktiviteter som krever fysisk eller mental anstrengelse.

det kan være mild eller alvorlig, avhengig av dens årsak, og de fysiske fremstillingen der pasienten ansikter.

de som leder en stillesittende liv, spesielt overvektige mennesker kan oppleve mer alvorlig dette ubehaget , selv en enkel spasertur.

Men uavhengig av det, det eksisterer andre faktorer som kan utløse det til tross for god fysisk form.

Vi deler med deg 6 mulige årsaker, slik at du ikke nøl med å ta hensyn til dem når du har dette problemet flere ganger.

1. Hypotyreoidisme

hypothyroidisme er en betingelse at s e oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok hormoner for å regulere kroppsmetabolismen .

Det er en av de vanligste årsaker tretthet, og personen føles svakhet og motløs til tross for resten

det er to viktige elementer for å mistenke at symptomene relatert til svekket skjoldbruskkjertelen.

  • L Pasientintoleranse mot innsats, selv etter aktiviteter med lav fysisk påvirkning
  • Et bilde av motløshet og mangel på energi, selv uten anstrengelse

2. Anemi

Anemi er en sykdom som er preget av reduksjon av røde blodlegemer, dvs. cellene som er ansvarlige for transport av oksygen gjennom kroppen.

Ofte når prosessen oksygenering av vev, og hjernen blir vanskelig, pasienten en tendens til å føle seg trett og svak både fysisk og mentalt

også, med tretthet, tegn som :.

  • Palens av hud
  • Hastighet av hvilepuls
  • Svakhet av hår og negler

3. Hjertesvikt

Hjertesvikt oppstår når hjertet mister sin evne til å pumpe tilstrekkelig blod til andre deler av kroppen.

Som det hindrer trafikken, celle oksygenering er redusert og, derfor har personen en tendens til å føle seg svak og utmattet. .

I sine tidlige stadier oppstår tretthet bare når man utfører moderate treningsaktiviteter. Men, når og hvis du fremgang, tretthet vil skje lettere , selv når du gjør dagligdagse oppgaver som å pusse tennene.

The tretthet forårsaket av hjertesvikt er ledsaget ofte

  • hevelse av ekstremitetene (ødem)
  • Puste etter fysisk anstrengelse eller i ro
  • intoleransemoderate arbeid eller svake
  • høyt blodtrykk
  • sirkulasjons vanskeligheter
  • følelse tyngde i beina
  • Smerte eller støttepunkter på brystet

4. Diabetes og tretthet

diabetes er forårsaket av overdreven opphopning av glukose i blodet, når grunn av mangel på insulin eller resistens mot det var substansen ikke blir brukt av celler for å produsere energi.

Uten å få nok sukker, er celler i kroppen "sultne" og, ved ikke å utøve sine funksjoner på riktig måte, utløse vanskelige symptomer >

en pasient kan mistenke diabetes da, i tillegg til konstant trøtthet han føler.

  • tørst sensasjon
  • plutselig vekttap
  • endringer i vannlating
  • Svakhet i bena

5. Søvnforstyrrelser

Det er ikke rart at i tilfelle en dårlig natts søvn opplever pasienten tretthet og problemer med å konsentrere seg og være mentalt aktiv.

Sov godt, ikke mindre enn 7 timer i natt uten avbrudd, er viktig for å forny energien til hele kroppen. . Hvis du har problemer med å sove eller avbryte flere netter, kan det hende du har . kronisk tretthet episoder

i dette tilfellet, er det mulig å mistenker at hvis det er ledsaget av

Søvnighet om dagen

  • obstruktiv søvnapné
  • Problemer med å sovne om kvelden
  • Følelsen av at hvilen ikke var restorer
  • 6. Depresjon

depresjon er

psykiatrisk sykdom som hoved symptomet er en plutselig endring av stemnings av pasienten som har en tendens til å bli opprørt med lav selvfølelse og ingen energi. Denne tilstanden er forskjellig fra en vanlig tilstand av tristhet som vanligvis bare vises når du har en dårlig tid.

Forsinkelse av depresjon kan gjøre det til en kronisk sykdom med fysisk innvirkning

., mentale og emosjonelle Denne tilstanden bør vurderes hvis, i tillegg til kronisk tretthet, personen opplever:

motløshet Føler

  • lav selvfølelse
  • Sadness dypt
  • Stress og angst
  • Sosial fengsel
  • Tap av interesse for dine daglige aktiviteter
  • Føler du deg trøtt på en gjentakende måte? Du har ikke energi til å utføre dine daglige oppgaver?

Hvis du opplever dette symptomet og i sin tur, med andre ubehag,

konsultere legen for å finne ut om det har å gjøre med en av disse sykdommene9 helseproblemer rapportert av hendene

Observerer utseendet på hendene hans kan gi pointer på sin generelle helse og tillate å få en tidlig diagnose av ulike sykdommer . Les mer "


Bland disse to naturlige ingredienser for pene føtter myke

Bland disse to naturlige ingredienser for pene føtter myke

Riktignok føtter er en av de kroppsdeler som mest er neglisjert, så de støtter hele kroppen. Vi har en tendens til å glemme de er permanent utsatt for støv, smuss og andre elementer som skader huden som beskytter dem. Problemet er at de gradvis mister sin naturlige fuktighet og mangler oppstår som sprekker , korn eller mykoser.

(Omsorg)

Hva er normal temperatur i kroppen vår?

Hva er normal temperatur i kroppen vår?

Kroppstemperatur er et vanskelig tema å håndtere, siden er det mange parametere som kan endre det. . Blant de ulike faktorene som kan variere en temperatur som anses som vanlig finner vi: stress diett alder kjønn tid på dagen (dag eller natt) har en veldig lav temperatur også farlig og skadelig for helse enn å ha 40 ° C feber .

(Omsorg)