8 Ting du må gjøre for å få et perfekt ansikt
Ansikts hudpleie er blitt en av de viktigste aspektene ved hver kvinnes skjønnhetsrutine.
Selv om andre deler av kroppen også krever vår oppmerksomhet, har mange av dem fokuserer deres innsats på holder huden jevn, myk og fri fra noen ufullkommenhet .
Heldigvis har hele historien utviklet mange kosmetiske produkter, inkludert Hovedmålet er å bevare ungdommen og holde huden frisk.
I tillegg har det blitt oppdaget at ved å følge enkle regler kan vi opprettholde vår hud i perfekte forhold uten å måtte investere store summer
Det beste med alt dette er at det er ex svært enkelt å sette dem i bruk, og at de kan hjelpe minimere de negative effektene av frie radikaler , den viktigste årsaken til tidlig aldring.
I denne artikkelen ønsker vi å dele de 8 beste tipsene for deg begynn å innlemme dem i dine daglige vaner.
1. Daglig rengjøring
Daglig rengjøring med myke produkter er en av hovednøklene til å holde ansiktet mykt og fri for skade.
Det fjerner smuss og andre partikler som samler på overflaten. i de små porene i huden.
Det må gjøres hver morgen før du bruker sminke og selvfølgelig hver kveld før du legger deg.
Folk med fet hud kan supplere det med våtservietter, så lenge de ikke påvirker pH i huden.
Ikke glem å lese: Lær hvordan du gjør rosmarin såpe til fet hud
2. Exfoliation
Exfoliating behandlinger har blitt de beste allierte av renovering av hudens utseende og for å lette oksygeninntaket.
De er ment å fjerne døde celler og alle typer urenheter beholdes på overflaten av huden
Anvendelsen en eller to ganger i uken bidrar til å holde ansiktet mykt, lysende og fri for mangler ved overflødig fett.
Det anbefales at eliminere hudormer, redusere de negative effektene av solen og jevn hudton
3. Hydrering
Riktig hydrering gir ikke bare den indre delen av kroppen, men reflekteres også i utseendet på huden.
Vann er viktig for å forbedre blodsirkulasjonen, prosessen celle oxygenering og elastisitet
Bruk 6 til 8 glass vann om dagen for Hold et fast, ungdommelig og friskt ansikt.
4. Solkrem
Noe like enkelt som å bruke solkrem hver dag kan bidra til å opprettholde perfekt hud og frie for tidlig tegn på aldring.
Dette produktet minimerer de negative effektene UV-stråler og hindrer utseende av flekker, rynker og brannsår.
5. Naturlige masker
Den vanlige bruk av naturlige masker er et økonomisk og sunt alternativ for å gi huden en "mer" næringsrik.
Frukt rik på vann og antioksidanter, naturlig yoghurt og Olivenolje er noen av de anbefalte ingrediensene for denne typen behandling.
Selv om den viktigste er å velge den mest hensiktsmessige for hver hudtype, da det for eksempel ikke er anbefalt å bruke Oljeholdige ingredienser på fet hud
6. Et balansert kosthold
Etter en balansert og fullstendig diett fordeler både indre helse og estetikk.
Forbruker store mengder antioksidanter, vitaminer og mineraler bidrar til å opprettholde elastisiteten og fastheten i huden , samtidig som risikoen for tidlig aldring reduseres.
I tillegg er et sunt og balansert kosthold unngår overflødig surhet og toksiner i blodet, som vil være direkte relatert til de viktigste hudproblemer.
7. Ansiktsøvelser
Ansiktsmuskler må også utøves hver dag for å holde seg fast, tonet og sterk.
Ansiktsøvelser er en utmerket praksis for å holde ansiktet fritt for rynker og rynker. flaccidity
For å uttale vokalene overdrevet, å strekke nakken og å gjøre bevegelser som kisset, er noen aktiviteter som kan praktiseres daglig.
Vil du vite mer? Les: hjemmelaget ansiktsrenser laget av havre, honningbier og lavendel
8. Avgiftning
Den vanlige avgiften av kroppen er en sunn vane som gir direkte fordel av huden.
Selv om noen fortsatt ikke kjenner det, har oppgavene, akne og mange ufullkommenhet som påvirker skjønnhet er Resultatet av en organisme som er beruset og lastet med giftstoffer
Inntatt vann med sitron på tom mage, drikker grønne smoothies eller forbereder alkalisk vann er hurtige og enkle måter å legge til rette for depurasjonsprosesser.
Som konklusjon er det ikke nødvendig å kjøpe de dyreste kosmetikkene på markedet for å anta et strålende ansikt.
Ved å bruke disse Enkel omhu og opprettholde en sunn livsstil kan beskyttes mot enhver form for aggresjon.
Er du klar til å sette den i bruk?
6 Ting å gjøre for å tone og styrke baken
Baken er en del av de fysiske eiendeler i en hvilken som helst person, og dessverre er et av områdene i kroppen som har en tendens til å akkumulere mer fett. Cellulitt, slørhet og andre problemer i muskler og hud i dette området har en tendens til å gi dem et slank utseende som vi prøver å redusere gjennom øvelser.
Få et perfekt ansikt med disse tipsene
Hvem vil ikke ha et perfekt ansikt? Selvfølgelig, i dag er ingen fri for sosialt eller estetisk press. Vi vil gjerne ha et perfekt og pent ansikt mesteparten av tiden. Men alt fungerer fortsatt ikke til fordel for oss. Stress og dårlige vaner kan skade ansiktet vårt. For å få et perfekt ansikt, er alt du trenger å ta vare på av helsen din .
