De 5 typer lykke du kan oppleve
Selv s de kan virke for oss forskjellige, de typer lykke som vi kan oppleve ved å gjøre forskjellige aktiviteter, er like i ett aspekt: de tillater oss å føle seg helt.
Det finnes 5 forskjellige typer lykke som du kan oppleve i ulike situasjoner, som du kanskje ikke har tenkt på. Tror du at det var bare en slags lykke?
Vi vet alle at for å være lykkelig, vi må lære å være mer til stede i øyeblikket , å flytte bort fra tidligere og fremtidige bekymringer vi ikke kan gjøre noe med, å ha det bra med våre kjære og kjære og å reise og nyte livet intenst.
Hvor skal vi betale reell oppmerksomhet? I hvilke situasjoner er vår lykke?
Typer av lykke vi alle føler
Hyggelige daglige erfaringer
Selv om du ikke tror det, hver dag i våre liv, Vi har behagelige opplevelser som gjør oss til å føle positive følelser som fører til den lykken.
Må vi gjøre noe ekstraordinært for å komme dit? Absolutt ikke, fordi hvis du husker en veldig kjent ordtak, gleden er i de små tingene i hverdagen.
Vi trenger bare å være mer forsiktig-har-s, og vi vil innse at det å gjøre trene, nyt en god kaffe om morgenen og aromaen eller okkupere vår fritid for å lese eller avslutte et profesjonelt prosjekt med mange muligheter for suksess, kan gi oss denne følelsen av lykke.
Les: 9 tips for lev bedre og lengre
2. Staten flow
Det er sikkert at du allerede har følt denne tilstanden, men navnet forteller deg ikke noe fordi du er litt tapt for øyeblikket.
Staten flow eller strømmer skjer når du er så nedsenket i en aktivitet som du liker du glemmer tid og hva som skjer rundt deg.
Kanskje det er ditt Det er allerede skjedd hvis du maler, hvis du er en forfatter, hvis du gjør manuelle aktiviteter ... Alt du virkelig setter pris på og absorberer, kan bringe deg til denne tilstanden.
Oppdag: Visdom Japansk: Lykke i hverdagen
Det er resultatet av en av dine gleder. Hvis du for eksempel liker matematikk, vil du føle deg flytende ved å utføre operasjoner eller øvelser med tall og formler.
Dette er en av de lykkene som varierer mye fra person til person. en annen
I ditt tilfelle ... hva får deg til å glemme verden rundt deg?
3. Lykke i relasjoner
Mennesker er sosialt vesener, så det er veldig viktig for oss å bygge sterke og sunne band med andre.
Selv om er sikker på at en dose av ensomhet er nødvendig for vårt velvære, å ha folk med oss som elsker oss, som vi kan stole på og med hvem som skal dele fantastiske øyeblikk, er noe som gjør at vi kan føle oss veldig bra
Les: 6 feil som ødelegger familieforhold
4. Oppnå mål
Har du et mål å nå? Er det relatert til dine verdier? Ved å oppnå disse to elementene sammen, danner det en annen type lykke vi kan oppleve.
Å nå dette målet vil berike oss, vi vil føle over-era-s, motiverte es og veldig glad-hans med oss selv. Det er en veldig positiv utvikling som i tillegg vil øke vårt selvtillit.
5. Er livet ditt fornuftig?
Mange mennesker er tapt, motløs og trist fordi deres liv er meningsløst. Dette gjenspeiler noen ganger følelsesmessige tomrom og uoppløste problemer og vi føler at vi er i en labyrint.
Vær oppmerksom på at vi eksisterer for noe, at vi ikke er der uten grunn og at vi har et oppdrag er en annen slags lykke som vi kan oppleve.
Noen ganger er det vanskelig å vite hva veien er. Vi må imidlertid vite at vi er her, takket være noe og noe.
Å ha en motivasjon for å gjøre livet vårt noe ekstraordinært vil være viktig for å være glad-se.
Vet at Vi kan alle bringe noe til denne verden. Hva bidrar du til det?
Før du går ikke gå glipp av: Lykke drømmer ikke på drømmer, men realiteter
Disse fem typer lykke er svært viktige, og å kunne føle seg godt i alle disse miljøene vil være uttrykket for den sanne balansen som kan eksistere i vårt liv
Vil du våge å være lykkelig på fem forskjellige måter? Lykke er ikke redusert til et konkret mål eller en komplett situasjon. Stedene hvor han venter på å bli funnet er mange. Motiver oss!
10 Tegn på at lungene mangler styrke
Vi må overvåke helsen til lungene våre hvis vi merker at vi begynner å løpe ut når vi utfører daglige aktiviteter, hvis vi hører piping når de puster eller hvis vi blir lei for fort. vår livskvalitet vil alltid være avhengig av omsorg vi tar i kroppen vår fordi indre organer er svært viktig. komme i gang Å føle seg trøtt bare ved å klatre i trapper, leke med barna eller gjøre små jobber hjemme, er en anelse om at lungene er svake.
5 Grunner til hvorfor du bør inkludere i din middager purre
Hvis du aldri spiser purre på kvelden, er det på tide å ta sjansen. De er lette, de er en del av mange oppskrifter, de er satiating og spesielt næringsrik. Hvis du er en av dem som ønsker å spise lys om natten ikke å få vekt, her er et alternativ som bør tilfredstille deg. Men husk å alltid variert bespisning og balansert.
