5 Depresjonsskilt du ignorerer
En stor andel personer med depresjon innser at de lider når sykdommen er i gang.
Selv om følelsen av tristhet er det mest åpenbare symptomet, er mange mennesker uvitende at de går gjennom alvorlige episoder av denne psykologiske lidelsen.
Problemet er at det forhindrer implementering av en egnet behandling, som i det lange løp gjør reisen til løsningen mer kompleks.
Og selv om depresjonen i hvert tilfelle manifesterer seg På en annen måte er det en serie signaler som det er bedre å ta hensyn til for å identifisere det.
Siden mange fortsatt ikke kjenner visse symptomer på depresjon, vil vi dele med deg 5 av dem, som ikke ikke en av de vanligste
1. Plutselige endringer i vekt
Et av de mest synlige fysiske tegn på depresjon er en plutselig vektendring
Et tap eller en fangst på mer enn 5% av totalvekten i en måned er et symptom indikerer at noe ikke fungerer bra i kroppen.
Her skal det uventede vekttapet ikke skyldes et diett eller treningsprogram: hva skjer er appetitten minsker og dette gir næringsdefekter.
Selvfølgelig Dette er et symptom som må vurderes fordi det kan føre til alvorlige episoder av anemi, tretthet og tap av konsentrasjon.
På den annen side, hvis du tar pounds, er det sannsynligvis at depresjonen får oss til å spise mer og å lide av å spise tvang (bulimi).
2. Søvnendringer
Dette er en av faktorene som krever mest oppmerksomhet når den varer. Det er veldig enkelt å identifisere og ofte forårsaker reaksjoner som umiddelbart oppfattes.
Det må imidlertid vurderes at dette kan komme fra andre grunner som ikke har noe å gjøre med depresjon. Bruk av elektroniske enheter før sovende, overmåling eller stress er også faktorer med dårlig søvn.
I deprimerte mennesker blir søvntidene svekket, slik at personen ønsker å sove om dagen, men har det vanskelig å sovne om natten.
En hurtigreparasjon må oppnås fordi den depressive tilstanden raskt kan føre til bruk av narkotika eller alkohol for å overvinne situasjonen, noe som forverrer det.
3. Forstyrrelse eller irritabilitet
Negative humørsvingninger er svært vanlige måter å uttrykke ens bekymringer, tristhet og alle faktorer som påvirker lidelsen.
Generelt er disse reaksjonene på søvnproblemer og ernæringsmessige mangler som oppstår fordi vi ikke spiser godt.
Til alt dette må legges til fakultetet at noen mennesker må irritere andre, fordi de ikke forstår godt situasjonen de er i
Det kan også manifestere seg som isolasjon eller ensomhet, fordi vi foretrekker å unngå konfrontasjoner.
Depresjon forandrer hjernekjemi, forvrenger visjonene i enkelte hverdags situasjoner som vi ville vurdere som normalt under andre omstendigheter.
4. Å føle seg skyldig
Å ha en konstant følelse av skyld er vanlig hos personer som går gjennom depresjon. Den verste delen er at det på en måte plager personen til enda mer negative følelser.
Denne følelsen vokser når vi tar dårlige beslutninger drevet av tristhet, eller som et resultat av et argument med de elskede vesener.
Denne faktoren er ganske komplisert å anse fordi den engasjerer og påvirker sosiale relasjoner.
5. Smerter og ubehag
For noen årtier siden betraktet psykiatriske fagfolk ikke følelser å være relatert til fysisk smerte.
Men etter å ha gjort mye forskning, Det har blitt bestemt at det faktisk er en kobling, og det er faktisk mye sterkere enn det som var tenkt.
Det kan variere fra overfølsomhet i huden til muskelsmerter. stivhet eller fordøyelsesforstyrrelser.
Selvfølgelig, fordi alle disse forstyrrelsene har forskjellige årsaker, er det nødvendig med en nøye analyse for å avgjøre om de er forårsaket av depresjon, stress eller annen psykologisk tilstand.
Depresjon er en alvorlig tilstand som ikke bare gjennom tristhet, gråt eller andre åpenbare manifestasjoner.
Det er en komplisert og farlig tilstand som krever at en profesjons oppmerksomhet blir overskredet så snart som mulig.
Selv om mange av symptomene kan forveksles med andre sykdommer, er det viktig å være oppmerksom på å finne riktig behandling.
Kombucha: Hva er det, hvordan er det forberedt og hva er det til?
Kombucha er en medisinsk drikke som vi kan lage hjemme, og som har mange verdifulle fordelaktige egenskaper for kroppen. Kombucha har blitt brukt i mange asiatiske land i tusenvis av år. år. Det har blitt populært på grunn av sitt høye innhold av probiotika og fordi det bidrar til å avgifte kroppen og styrke immunsystemet.
Hvordan lage en deilig hjemmelaget sitrontart?
Hvem liker ikke smaken av sitron? Den er forfriskende og har denne deilige syre smaken for både voksne og barn. Enda bedre er det en frukt full av gode helseegenskaper. Vil du vite den velsmakende oppskriften på sitronkake for hele familien? Det vil glede deg over frokosten! Den fantastiske eiendommen av sitron Ingenting er bedre enn å starte dagen med et stykke sitronpai.
