5 Planter som legger seg i rommet til å sove

5 Planter som legger seg i rommet til å sove

Planter å finne søvn? Kanskje tittelen på denne artikkelen har overrasket deg.

Sleep well krever et stille miljø som fremmer avslapning.

Du har sikkert allerede våknet midt om natten med en kvelingsfølelse. Alt dette skyldes ofte stress og angst. Det er derfor viktig å fokusere på romets oppsett og å skape et rom hvor fred og ro regjerer og hvor luften er ren. Dette tillater oss å hvile i optimale forhold.

I dag vil vi forklare hvilke planter som fremmer søvn og renser miljøet.

1. Jasmine

Det er over 200 typer av sjasmin og

er en av de plantene med beroligende og avslappende effekt. Its berusende duften har en beroligende effekt som utvilsomt forbedrer kvaliteten på vår

Jasmine har en tendens til å klatre, og mange arter er så skjøre at de liker å være inne i blomsterpotter.

  • Dette er en av de beste plantene å finne sove, takket være sine beroligende egenskaper. Dessuten er hun lett å dyrke. Alt du trenger er en lav jordgryte og toppjord.
  • Oppdag 5 økologiske gjødsel for å mate dine

2 planter. Lavendel

Eteriske oljer av lavendel er mest brukt til å fremme hvile.

Bare sette noen dråper på puta for å lukke øynene placidly og slappe av.

Lavendel er utmerket for enkel hviler og forhindrer mygg i å plage dem om sommeren.

  • Lavendel liker tørr, steinete jord, så husk å sette bunnen av grus i potten og plant frøene i høst.
  • Det er en plante som vokser raskt, er motstandsdyktig og behagelig dekorerer rommene, og skaper et ro og mildt miljø.
  • 3. Aloe vera

Ifølge NASA er aloe vera en av de beste plantene for søvn.

Det renser miljøet og beriker det med oksygen

Ikke nøl med å sette aloe vera planter i hvert rom i huset. Takket være dem vil du få en avslappende søvn, og du vil leve i en renere og ren atmosfære.

  • Plasser aloe vera-planten foran vinduene slik at den får maksimal sollys.
  • 4. Fredsliljen

En stemningsfull navn for en vakker plante!

Den beste kvaliteten på fredsliljen er at den ikke trenger sollys og lar oss filtrere ut giftige stoffer som benzen , trikloretylen og formaldehyd giftstoffer.

Blant de plantene som hjelper oss å få til å sove, lilje er fred populært fordi det bidrar til å rense miljøet og gir rommet skjønnhet og eleganse.

  • Hvis du vil ha en fredslilje i rommet ditt, legg det i et varmt hjørne hvor det ikke får mye lys. Bare vann den med destillert vann og berik jord med løselig gjødsel.
  • 5. De pothus

De pothus

(Scindapsus Aureus) er er en velkjent plante som vi alle hadde med oss ​​minst ett leveren! Vær advart det er giftig, og at Det anbefales derfor å holde det borte fra små barn og kjæledyr.

Vi anbefaler at du leser: 5 innendørs planter som kan være farlige

I tillegg til denne advarselen, bør du vite at dette er en svært kraftig plante

  • den pothus har egenskapen til å rense luften for giftige stoffer som formaldehyd, som er tilstede i malerier av våre møbler som tar av hver dag .Det trenger ikke mye vedlikehold, og det er derfor det finnes i de fleste hjem. Det trenger bare en liten sol om morgenen og vann en eller to ganger i uken.
  • Hvis du vil rense bladene sine når du ser at de er fulle av støv, bruk en klut fuktet med melk. De vil skinne og være sunne.
  • Som konklusjon er disse søvnfremmende plantene lett å finne og vokse i en blomsterkule.

Vi anbefaler også å lese 4 urtemidler for å ta vare på hårets skjønnhet

Hvis du kontrollerer temperaturen på rommet, pass på at den ikke overstiger 21 ºC, får du en enda roligere og mer avslappende søvn.

Over 26 ºC,

varmen og nervøsiteten hindrer oss ofte i å hvile i optimale forhold. Så hvilken plante vil du velge å dekorere rommet ditt?


Hvordan lage 5 rettsmidler med honning for å forbedre helsen din

Hvordan lage 5 rettsmidler med honning for å forbedre helsen din

Honey bee er en av de mest populære naturlige ingrediensene siden antikken for sine mange kulinariske applikasjoner. Medisinsk Det er en mat som er produsert av bier fra blomstnektartransformasjonen, og selv om den er beregnet på å mate bikupen, har den blitt brukt i århundrer for menneskelig fordel .

(Naturlig rettsmidler)

8 Tips for å få en flat mage og en sunnere liv

8 Tips for å få en flat mage og en sunnere liv

Magen er et av de områder av kroppen som har en tendens til å samle så mange fett at enten på grunn av dårlig diett, stillesittende livsstil, eller hormonelle forstyrrelser i visse sykdommer. Dessuten er buken ofte oppsvulmet på grunn av væskeansamlinger problemer, intestinal gass eller en opphopning av avfall, blant andre.

(Naturlig rettsmidler)