Å Være motløs er vanlig, å være pessimistisk nei
Hvem har aldri følt seg motløs på en eller annen måte? Dette er normalt, og vi kan til og med si at vi blir nesten motløs nesten alltid.
Det er imidlertid en forskjell mellom å være motløs og være pessimistisk.
Ikke gå glipp av av: 4 tips for å overkomme motløshet og tristhet
Pessimismen påvirker oss betydelig og kan til og med komplisere vårt liv.
Det verste er at vi ikke er klar over det før det skjer. være for sent. Videre er pessimisme noe som er vanskelig å komme seg ut av.
Fra en normal situasjon til en toksisk situasjon
Fra motløshet til pessimisme er det bare ett skritt. Hva skjer da? Hvorfor oppstår pessimisme?
Pessimisme oppstår alltid hvis tilstanden av motløshet der vi er, er langvarig.
Å bli motløs er ikke dårlig i seg selv. Det er noe vi alle føler fra tid til annen, og den følelsen kan hjelpe oss med å samle styrke for å lettere møte hva som foregår.
Problemet er at det er noen ganger vanskelig å komme seg ut av denne tilstanden av motløshet, enten fordi livsforholdene hindrer oss fra å gjøre det eller fordi vi ikke klarer å få et glimt av det håpløse lyset i så mye mørke ... Virkelighet, vi ender ofte opp i pessimismens clutcher.
Les også: Walking gjør hjernen mer kreativ og lykkelig
Vi kan tro at det ikke er så ille, men mange ting forandrer seg i oss, som for eksempel vi fortalte deg før.
Pessimismen endrer visjonen din
Pessimismen endrer visningen av livet og spesielt om hva som er rundt deg.
Plutselig går alt svart. inntrykket av å bli noen veldig negativ. Denne onde sirkelen gjør det umulig å finne veien ut.
Når du går inn i pessimisme, lykkes det ikke med å oppleve nye erfaringer eller dra nytte av nye muligheter. På disse øyeblikkene savner du mange muligheter.
Alt dette har bare en forklaring: frykt.
Det endrer måten du lytter på
Når du finne deg selv i denne tilstanden, alt du hører vil resonere i ditt hjem.
Det er nok for noen å fortelle deg noe negativt eller å bli dårlig besvart, slik at du tar det for en generell sannhet, og at etterfulgt av en god følelse av vondt.
Meningene som passerer i hodet ditt på disse tider er: "Jeg er verdiløs", "før eller senere, det skulle skje med meg", "ingen hjelper meg, " alle er mot meg. "Disse ordene fraråder deg enda mer, og du forfølger denne tilstanden av pessimisme der du er fengslet.
Det endrer måten du snakker på
Akkurat som vi begynner å høre bare negative ting og forandre vårt syn på ting, gjør det også vår måte å snakke på.
I disse øyeblikkene kommer
triste og smertefulle ord ut av munnen din
De reflekterer følelsen av pessimisme som du føler. Løsningen? Tvinge deg til å si positive ord fordi alt ikke er svart. Du har bare lukket øynene dine: åpne dem! Det påvirker dine personlige forhold
Selvfølgelig påvirker pessimismen personlige forhold fordi du kan være mindre utadvendt, eller du vil være smittsom mot naboene dine.
Vi anbefaler at du leser: Venner er gode for deg
Dette vil føre til en avstand som vil bli ledsaget av ensomhet, negativ for deg
.
Det beste rådet vi kan gi deg, er å Prøv å snakke om problemet ditt med vennene dine , for å tilbringe denne perioden så godt som mulig og spesielt ikke å isolere deg selv.
Venner vil være dine beste allierte mot pessimisme Det setter din fremtid i fare
Å være motløs, å være pessimistisk og mangel på håp, forårsaker lammelse.
Vi er ikke lenger i stand til å konfrontere livet, vi savner alle muligheter, og vi kaster bort alt vi kan Bruk for å gi det beste av oss selv. Vi vil ikke ha noe, noe tiltrekker oss og å se suksessflukten får oss til å føle oss enda verre.
Kjenn deg selv å komme seg ut av dette, kjempe og be om støtte fra nærmeste folk, hvem har deg vil gjerne se verden på en mye mer positiv måte.
Som vi har sagt, har vi alle følt dette, men det viktigste er å komme seg ut av det.
Hvis vi holder oss i denne tilstanden for lenge vil vi bli giftige mennesker, vi vil savne muligheter, vi blir venner ... vi blir svarte og apatiske
Lær å snakke om dine problemer til andre og å evakuere hvordan du føler deg inni . Din visjon er ikke den eneste og i øyeblikket er det ikke den mest klare.
La andre åpne armene sine.
Bekjempe dette mørket som forbruker deg.
Å Gi kjærlighet, slipper å bli skuffet hvis
Ingen kan være utmattet i å tilby oppriktig ømhet til alle som gjenkjenner all innsats og detaljer. Å gi kjærlighet er ikke slitsomt. Hva er det som forteller moralen, er skuffelsen, og hver tomhet føltes i disse forholdene. Å si at du må "gi kjærlighet uten å telle" er alt bra og bra, men noen detaljer bør avklares.
5 Tips for å berolige ditt sinn og se ting positivt
Noen ganger må vi møte så mange vanskeligheter at det er vanskelig å unngå de negative tankene som får oss til å dykke. Arbeidsstress, par kriser og økonomiske problemer er noen av faktorene som kan mette vårt sinn og påvirke oss psykologisk, til det punktet som forårsaker depresjon. Det som gjør saken verre er at vi nesten aldri betaler nok oppmerksomhet til dette og bekymrer oss for våre faglige oppgaver uten å gjøre tilfelle av vårt sentimentelle liv.
