9 Bananskallbruker
Dens fosforinntak og den deilige smaken gjør den til en god mat for enhver diett. Men visste du at bananskall også kan være nyttig for deg?
Hvis du er en av de som kaster bananskall i søpla, kan det hende du må tenke to ganger om det.
Som huden på andre frukter,
er bananen rik på vitamin C og fiber. Faktisk finnes fibrene i en banan hovedsakelig i huden og ikke i massen. Oppdag her de beste bruksområdene av bananhud
1. Det virker mot forstoppelse.
Du vet sikkert at et høyt forbruk av fiber letter tarmtransittensen.
Noen ganger hindrer de daglige vaner og livets tempo å ha et balansert kosthold. Det er derfor forstoppelse er et vanlig problem i dagens verden.
Heldigvis er bananskall et svært effektivt middel. Siden det inneholder en stor mengde kostfiber, vil banan tvinge magen til å fungere godt.
Det er sant at vi ikke er vant til å spise huden på bananer, spesielt på grunn av smaken.
For å legge til rette for forbruket, kan du lage en banansaft der du legger til et stykke av huden.
2. Det reduserer LDL-kolesterol og blodtrykk
Vi vet at LDL-kolesterol påvirker vene og arterier. Derfor er en diett som er lav i salter og høy fosfor, ideell for å holde den under kontroll. Mange velger å spise bananer for å senke eller nivåere LDL-kolesterolet. Men vet du at bananskallet inneholder betydelige mengder fosfor?
I likhet med LDL-kolesterol, inneholder fosforet som bananhuden betydelig reduserer høyt blodtrykksnivå.
Så legg til et stykke bananskall til kostholdet ditt og si farvel til hypertensjonproblemer
Se også: Matvarer som øker godt kolesterol
3. Det eliminerer hodepine.
Årsakene er ikke veldig klare, men bananskall eliminerer hodepine.
Bruk bare bananskall på det området du har smerte og om noen minutter du vil føle seg avslappet.
Etter 20 minutter har hodepinen helt forsvunnet. Dette middelet er ideelt fordi det vil tillate deg å unngå rusmidler som kanskje ikke er effektive etter en stund.
4. Det forbedrer stemningen din
Du har kanskje allerede hørt at bananer er rike på tryptofan, en aminosyre som forbedrer humøret.
Tryptofan er et kjemikalie som fremmer produksjonen av serotonin.
hormon er produsert i kvantitet, det hjelper oss til å føle seg mer glad og entusiastisk.
Tvert imot, hvis det ikke er produsert i tilstrekkelige mengder, kan vi falle inn i depressive tilstander. bananskall som inneholder mer kjemikalier enn masse!
5. Det forhindrer og fjerner vorter
Vorter er små fremspring som vises på huden. Noen er symptomer på sykdommer mens andre oppstår uten grunn.
Hvis dette er tilfellet, prøv
å bruke bananskall på vorten.
Ta et stykke hud og gni -en på vorten, så la den handle.
6. Det eliminerer akne
Stod du opp i morges med en kvise på ansiktet? Du trenger det til å forsvinne raskt? Ta et stykke bananskall og gni det på knappen som plager deg. Det beste er å gjøre det om kvelden før du sover, så bananens hudkemikalier har tid til å fungere. De eliminerer kvise og løsner huden
7. Det gjør at møbler skinner.
Tre møbler er vanskelig å rengjøre. Noen ganger tror vi at vi ikke har annet valg enn å bruke kjemikalier, men de er ofte dårlige for miljøet. Glem dette problemet med bananskall!
Gni en bananskille på møbler du vil skinne. .
Rengjør deretter resten med en fuktig bomullsklut. Det er viktig at denne kluten er litt våt og at den ikke inneholder kjemikalier.
8. Det gjør skoene dine skinnende
Du kan ha samme effekt på skoene dine som du får på dine møbler Prosessen er akkurat det samme: Ta et stykke bananskall og gni det direkte på sko
Selv om skoene dine er litt skadet, vil du se at deres utseende blir bedre,
takket være de naturlige oljene av bananhud.
Du må også sørge for å rense dem med en god vått sengetøy for å fjerne rester.
Vi anbefaler å lese: 11 tips for å holde klærne og skoene
9 lenger. En naturlig frastøtende Har du bladlusproblemer i hagen din? Før du bruker kjemikalier som kan påvirke planter og omgivende fauna, kan du prøve bananskall.
Det virker som et avstøtende middel mot denne typen skadedyr.
Du må kutte huden i små biter og å begrave under de aktuelle plantene. Om noen få dager vil problemet forsvinne helt.
Vi er sikre på at disse bananbaserte ideene vil være svært nyttige for deg og vil gi deg et sunnere liv.
Nyt frukten i sin helhet er utmerket for vår helse!
Slik fjerner du muggflekker som dannes på dusjgardiner
Dusjforhenget er et element som må vaskes regelmessig for å sikre baderoms hygiene. Siden det er konstant utsatt for et fuktig og dårlig ventilert miljø, er det vanlig at små ved små støpepotter dannes. Problemet er at disse flekkene ikke bare ødelegger utseendet, men kan også forårsake dårlige lukter og partikler som påvirker luftveiene.
5 Deilige smoothies rik på vegetabilsk protein og fiber
En veldig sunn og næringsrik måte å å få protein og fiber innebærer å spise veganske smoothies laget av frukt, frø, tørket frukt og grønnsaksdrikker. I resten av denne artikkelen vil vi gi deg 5 oppskriftsideer å tilberede deilige grønnsakerrike smoothies som vil spare deg for å spise mat eller kosttilskudd.
