5 Krydder som vil hjelpe deg å eliminere giftstoffer
i tillegg til å gi smak til våre retter og vi tilbyr flere fordeler, krydder kan også være svært nyttig for å rense kroppen og eliminere giftstoffer.
på vår plass vi har allerede snakket med mange ganger betydningen av å eliminere giftstoffer. Dette skyldes det faktum at i overkant vil du føle deg svakere og livskvaliteten din vil bli påvirket. Kroppen vil forsøke å eliminere toksiner naturlig, men det er viktig at du legger inn din. Det første trinnet er å drikke nok vann fordi det virker som en renser.
I tillegg må du forbedre dietten og
eliminere overbehandlede matvarer med høy konserveringsmidler eller salt . Endelig kan du optimalisere helsen din hvis du velger naturlige ingredienser. En av disse matvarene er krydder som, i tillegg til å være ofte økonomiske, gir en deilig smak til mat.
Hvis du liker bearbeidet mat fordi du liker sterke smaker,
du kan også få dem med krydder uten å legge unødvendige stoffer. Legg merke til krydder som hjelper deg å eliminere giftstoffer og nyte.
Koriander
koriander ofte brukes i tradisjonelle retter anlegg for å lage en deilig smak
som ved sine kvaliteter for organismen, fordi den angir.
den fornyer og forbedrer antioksidant leverfunksjonen
- Fjerner giftstoffer og fremmedlegemer hurtigere
- Hjelper til å forbedre fordøyelsen og lindre ubehag på grunn av overdreven tunge måltider
- Beskytter leveren mot eksponering for tungmetaller som bly
- Elim kvikksølv, bly og aluminium inneholdt i visse matvarer.
- Korianderfrø bidrar til å redusere kolesterol i blodet.
- Vi anbefaler at du inkluderer noen grener av koriander i grønnjuice og i oppvasken kokte.
Visste du ikke? Hva brukes koriander til? Sjekk ut alle sine utrolige egenskaper!
2. Gurkemeie
gurkemeie hjelper
beskytte leveren mot skade forårsaket av frie radikaler, parasitter og toksiner. Da leveren er en fundamental del av kroppens renselsesprosessen, kjører han en Du må sørge for å rengjøre den hele tiden.
Et godt alternativ for dette er å drikke en gurkemeieinfusjon to ganger i uken.
Ingredienser
1 skje gurkemeiepulver (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Tilberedning
Varm vannet og når det kommer til å koke, legg gurkemeie og ta av gryten fra varmen .
- La stå 3 til 4 minutter
- forbruker umiddelbart
- ved å forbruke denne infusjonen vil du også få andre fordeler ..
sår, kutt og blåmerker leges raskere
- vil redusere mulighetene å utvikle kreft
- Du vil øke mengden av antioksidanter
- Du vil rense blodet ditt
- 3. Kardemomme
Kardemomme er et krydderi som er hjemme for India, og kjent for sine beroligende effekter på magen.
I tillegg til å bruke det for å gi smak til rettene dine, kan du også introdusere det i din avgiftning rutine. Det beste av kardemomme er
det eliminerer skadelige bakterier uten å ødelegge de gode bakteriene. . Dette er utmerket kvalitet fordi det store flertallet av kommersielle legemidler har ulempen med å ødelegge også gode bakterier så ille.
Ved å inkludere kardemomme i kostholdet ditt, vil du merke:
Forbedrer appetitt
- Hindrer gastritt og kontroll hvis du allerede lider
- bedrer hjerte helse
- Reduserer fettlever
- Gjør kardemomme?
Bruk den direkte rettene dine
- . Som det er et krydder lite brukt i våre tradisjonelle retter, kan det virke komplisert å inkorporere det. Men hvis du gir deg muligheten til å smake på nye smaker, vil du oppdage noen veldig interessante alternativer. Bruk søtsaker som inneholder dem. Smaken av kardemomme gjør den ideell for kombinering med søte matvarer, spesielt med bitter sjokolade. I spesialforretninger finner du tabletter med disse to ingrediensene; men spis bare et lite stykke
- Forbered en infusjon med en teskje (5 g) kardemomme i et glass (200 ml) kokende vann og drikk en eller to ganger om dagen uke.
- Se også: 5 medisinske urter for å behandle depresjon 4. Nellik
Disse små tørkede knopper er svært kjent på kjøkkenet og det er gode grunner til å bruke dem hvis du ikke gjør det.
Clove har antioksidant og avgiftende egenskaper på cellenivå,
som forbedrer evnen til å håndtere og filter toksiner celler
. levercellene, eller hepatocytter, er ansvarlig for å fjerne toksiner fra blodet og er generelt de mest berørt Ved dårlig kosthold og dårlige vaner Den beste måten å nyte fordelene med kryddernøtter er å konsumere den umiddelbart etter å ha bitt eller mikset
5. Kanel
kanel er kjent for sine egenskaper som
Antioxidant
Rense Blood
- bidrar til bekjempelse av høyt blodtrykk
- reduserer oksidativt stress
- celle reparasjon
- Å at kanel faktisk hjelper deg med å eliminere giftstoffer
- det er nødvendig å konsumere det uten sukker
. Det beste alternativet er en kopp te med kanel per dag uten å legge sukker. Fruktene som bidra til å eliminere giftstoffer Hvis giftstoffer akkumuleres, kan de gjøre stor skade! Kom og finn våre tips for å rense kroppen din på en naturlig måte. Les mer "
Hvorfor vi spise egg flere ganger i uka
Er er det godt å spise egg? Hvor mye skal vi spise? Er alt av samme kvalitet? I næringsartikler møter vi alltid ulike teorier, hvorav noen utvikler seg over tid. I denne artikkelen forklarer vi hvorfor å spise egg mange ganger per uke anbefales på det sterkeste for et balansert kosthold og optimal helse Alle egg er ikke det samme Først av alt, trenger vi deg å vite at det Det er avgjørende at eggene er organiske.
5 Grønnsaker du kan regenerere gjennom enkle triks
For å få nye grønnsaker må vi vanne plantene regelmessig, men ikke for mye, fordi vi vil risikere å se rotting på grunn av overskytende vann. Det daglige forbruket av grønnsaker er en vaner som kan hjelpe oss med å forbedre både vekten vår og visse aspekter av helsen vår. Rik på vitaminer, mineraler og et bredt spekter av essensielle næringsstoffer, er matvarer som vi må ta med i vårt daglige kosthold.
