5 Nøkler som vil hjelpe deg med å vinne noen krangel

Et argument kjennetegnes av en dialog der det er uenigheter, forskjeller i mening og det klare behovet for å pålegge en sannhet over den annen persons argumenter.

Selv om ingen noen gang har lært oss hvordan å diskutere på en sunn måte for å nå en avtale Det er en rekke viktige faktorer som kan hjelpe deg.

Den første tingen å forstå er at de viktigste fiender av en konstruktiv og respektfull diskusjon er negative følelser.

En uenighet i paret, en misforståelse med en medarbeider eller leder fører ofte til følelser av ubehag, nervøsitet, frustrasjon eller til og med sinne.

Kontrollere disse følelsene Vi vil oppnå denne mentale roen gjennom hvilken vi er mye mer effektive når det gjelder å krangle og triumfere ut av en diskusjon. Vi foreslår at du oppdager 5 enkle nøkler for å komme dit.

Ikke angrep: krangling er også lytt og hold på den andre

En kamp blir ikke vunnet ved å angripe. Det er vunnet med gode argumenter og med karismaen til noen som føler seg trygg på seg selv for å påvirke den andre personen ved å lede ham til en god avtale.

Det er nødvendig å forstå alt For det første, at

• angrep, forakt, rop og anklager er ubrukelige i et argument. Enda mer, hvis disse oppføringene intensiverer til de når et punkt uten retur. De er ubrukelige. Selv om denne typen intens dialog er en uenighet eller noe som plager oss eller gjør vondt, er det viktig å ikke gjøre dem til noe personlig.
• Prøv å holde et kjølig hode, et varmt hjerte og en fast stemme
• Glem aldri personen du har foran deg. Hvis negative følelser styrer deg, vil du slutte å lytte, og hvis du ikke lytter, vil du ikke tilby logiske eller gyldige argumenter.

2. I et argument, i stedet for en "hvorfor", bruk en "hvordan"

Det kan høres dumt, men når vi er midt i et argument, er det noen ord

som kan hjelpe oss med å " flytte "den andre personen til" tvinge "for å bli oppmerksom på noe dypere. La oss ta et eksempel. Tenk deg at du er midt i et argument med din ektefelle, og at du forteller ham følgende:

Hvorfor forlater du meg når du bestemmer deg? Hvorfor gjorde du det uten å si noe til meg?

• Det er veldig sannsynlig at den andre personen kommer opp med klassiske svar som allerede er klare, imot disse typer spørsmål.

Men tenk hva som kan skje hvis du fortalte ham følgende:

Hvordan tror du at jeg føler meg når du handler uten hensyn til meg?

• Les også: 11 giftige setninger som aldri skal vises i vår interne dialog

3 . Ikke tenk på "å være rett". Husk å finne en felles avtale

Formålet med en diskusjon er ikke å introdusere kraft til vår sannhet i sinnet til den andre personen. Det vi leter etter er følgende:

La den andre personen bli oppmerksom på vårt synspunkt.

• Vi vil ikke gjøre situasjonen verre.
• La de to komme ut forsterket av diskusjon etter å ha funnet en avtale
• 4. Kontroller tonen i stemmen din, vær assertiv-ve og unngår språk tics

Fraser som "Du forstår meg ikke", "Du vet ikke hva jeg mener" eller begynner setninger med "Nei" innebærer å tegne en vegg i dialogens flyt.

Og en negativ følelse er allerede pålagt i samtalen

Snakk med assertivitet, vær fast, men empatisk mot den andre personen.

• I stedet for å starte setninger med ordet "nei", er det viktig å si "Jeg vet hva du vil fortelle meg og jeg forstår deg. "
• Det er viktig at tonen din er avslappet, ikke å miste din ro og alltid være nær og vennlig.
• Selv om du ikke må forsømme emosjonelt aspekt når som helst, anbefales det også å bruke sin logikk.
• Ofte kommer den andre personen ut av et argument som mangler logikk. Vær forsiktig med å oppdage ham og vis ham hans feil.
• Oppdag også: Lær å meditere mens du går og eliminere negative følelser

5. Argumentere og ta med ideer som vekker empati til den andre.

Et av de vanligste problemene vi har i et argument er at vi ikke vet hvordan å argumentere.

Ideer, følelser og tanker i sinnet akkumuleres men

• vi klarer ikke å gi en klar ordre til debatt med selvsikkerhet, ro og trygghet. Vi må lære å organisere våre ideer for å avsløre dem tydelig
• Her er noen enkle eksempler:

Du forstår meg, du vet hva jeg mener. Du er en intelligent person, og du forstår min posisjon. Å konkludere, å lære å argumentere på en vis måte krever tid og god følelsesmessig intelligens.

å gjøre med ro, respekt og gode argumenter vil hjelpe deg med å komme seg seirende ut med en god AC ledning for begge parter.

• Hovedbilder fra © wikiHow.com

• ---

  

  5 Måter å finne motivasjon når du føler deg utmattet

  Selv om du er den mest positive personen i verden, , vil du kanskje til tider finne det vanskelig å finne motivasjon. Noen ganger kan du faller inn i rutinen, så mye at du selv tror at de positive endringene stiller for mye. Ikke fortvil, det er fortsatt håp. Det er fremgangsmåten for å følge, bevist av vitenskapen som kan hjelpe deg vinne motløshet og gjør positiv utvikling i livet ditt.

  (Sex og relasjoner)

  

  5 Personlige strategier for å kanalisere og lindre angst i 15 dager

  Angst, i noen hvilken av dens typologier lever på en svært intens måte for de som lider av den. Det kan være ødeleggende og uforutsigbar. Visse es definere det som et monster, som ubehagelig parasitt som fra tid til annen, går tankene våre til å forstyrre, for å ta kontroll over vår virkelighet og detuning Derfor kan hun kvele oss, for å vri nakken til balansen og vår evne til å føle seg kompetent i det vi gjør.

  (Sex og relasjoner)