Når var den siste gangen du følte deg skyldig i noe?
Et ord ut av sted, et tilsyn eller en upassende kommentar til noen. Dette er ting vi alle opplever svært ofte.
Vi må nå vite at følelsen av skyld er knyttet til vår moralske samvittighet. Det er en indikator på ens egen personlighet og en refleksjon av våre verdier, så vel som vår utdannelse. Feil skyldig i noe og tillater anger å "ringe oss til å bestille" fra tid til annen, hjelper oss med å forbedre. Det er tilpasset og nødvendig. Men som i disse tilfellene er
psykologisk og følelsesmessig velvære avhengig av balanse. Og overskuddene er ikke gode.
Akkumuleringen av denne skylden som begrenser oss og som hindrer vår personlige frihet er ikke sunn eller tilpasset. Faktisk er vi sikre på at du i dag støtter mange vekter knyttet til skyld i hjertet ditt. I denne artikkelen vil vi tilby deg å utdype denne følelsen. Tenk på det for å innse at det faktisk er mange daglige oppføringer knyttet til denne følelsen av skyld.
Hvorfor må du slutte å føle deg skyldig?
1. Å si "nei" når du føler det.
Det er nødvendig å begynne å slutte å føle seg skyldig til å si nei når det er nødvendig.
2. Gjør hva du vil når du trenger det
Vi vet at det ikke er lett. Vi forstår at ingen av oss har denne totale og absolutt friheten som ville tilfredsstille oss systematisk.
Jeg fortjener en gratis ettermiddag for meg selv. Jeg fortjener dette lille innfallet, jeg fortjener å ta vare på meg selv, for å se på meg selv og for å ta hensyn til mine behov ...
Sannheten som bidrar til å forstå og sette personlige grenser er nødvendig.
Dette er utvilsomt et av de mest problematiske problemene i vårt daglige liv: dårlige sosiale interaksjoner.
Selv om begrepet "giftig person" er fasjonabelt, trenger det i virkeligheten ikke at en venn eller en elsket er giftig for å behage oss.
De er ikke "dårlige mennesker", er bare personligheter som ikke passer oss. Det er alt.
Det er ingen verre fiende enn ditt eget sinn. Noen ganger har vi så høye forventninger til hva vi skal oppnå som du bare kan lide ikke å komme dit.
Vi gikk alle igjennom disse tider når vi føler oss
Skyldig for ikke å få denne drømmejobben. Skyldig å ikke miste all vekten vi ønsker å tape. Vi er slaver i ulykken som vi skaper oss.
. De som tillater deg å være fri og glad.
5 Strategier for å bli negativ til positiv
Lyst til å lære å snu en negativ til en positiv? Vi er omgitt-es negativitet, men ofte er det vårt perspektiv og hvordan vi tar ting som forverrer eller forbedrer situasjoner. så, i dag vil vi gi deg 5 strategier for å hjelpe deg å bli litt mer glad-er når alle rundt deg er preget av negativitet. Så du vet hvordan du skal slå "den dårlige" inn i noe som fordeler deg Strategier for å gjøre det negative til positivt 1.
Hva skjer bak tvangsmessig shopping?
Kompulsive kjøp skjer av folk som kjøper ting de ikke trenger og vil sannsynligvis ikke bruke. På denne måten akkumulerer de hjemme forskjellige objekter som de forlater, siden tilfredsstillelse kommer fra det øyeblikket de skjønte kjøpet , og ikke fra den faktiske bruken av det som ble kjøpt . også lese denne artikkelen: 14 merkelige psykiske lidelser og ukjente Vi tror kanskje at folk som kjøper compulsively er umodne og ikke vet forvalte pengene sine Men sannheten er dette.