5 Bekreftelser som tillater deg å tilgi deg selv

Men har du noen gang hørt om behovet for å tilgi oss selv?

Å tilgi oss er viktigere enn å tilgi andre, og vi gjør det for mye

Har du noen gang analysert mengden ting du bekjenner? Hvor mange ganger har du vært skyldig i hendelsene i livet ditt eller dine problemer?

Vi gjør oss selv er viktigere enn den som forårsaket oss av andre. Derfor vil vi hjelpe deg med å frigjøre deg fra all denne lidelsen.

Å tilgi deg vil ikke være lett, det er ikke noe du kan lykkes om noen dager. Det er en prosess lenge, men i hvilke setninger vi skal avsløre for deg, vil vi kunne hjelpe deg.

1. Jeg frigjør meg fra vekten av tvil, skam og skyld.

Disse tre følelsene er de som sikkert utgjør de fleste problemer. Å tilgi deg for de handlingene du har tatt eller ordene du uttok som utfordrer skam, skyld og tvil i deg, er viktig for å gå videre.

Men selv om du vil uttale denne setningen i tankene dine kan hjelpe deg, du må virkelig møte disse følelsene. Dette er den vanskeligste delen, det som vi alle bakover. Du tvinge til å analysere situasjoner som forårsaker disse følelsene i deg tvinger deg til å gjenkjenne dine svakheter. Går gjennom denne prosessen på en ærlig og oppriktig måte vil lære deg mye om deg selv og

vil gjøre deg ugjennomtrengelig for lignende fremtidige situasjoner.

. Du kan oppdage at kilden til din skam, skyld og tvil er faktisk bare en ubetydelig ting. Les også: 5 ting som glade mennesker aldri gjør

2. Jeg slipper fortiden for å fullt ut leve fremtiden.

Noen ganger er alle planene og målene vi har stiftet av vår fortid. Alle disse tingene og menneskene som har skadet deg, kan stoppe deg fra å gå hvor du vil gå.

For å tilgi, betyr det å slutte å tenke på alt du savnet i det siste

. Vi tror ofte at vi bare kan tilgi oss for noe vi gjorde galt, men virkeligheten er annerledes.

Vi blir ofte kastet inn i våre egne mangler eller fast i situasjoner som ikke er avhengige av Noen unnlater å tilgi seg selv for ikke å ha vært den perfekte følgesvenn / følgesvenn av personen de elsket. Du kan ikke være perfekt under alle omstendigheter, og hvis noen ikke fant det han lette etter i deg, er det ikke din feil.

3. Jeg er i stand til å bevege meg frem til tross for mine feil

I vår kultur har vi blitt lært siden vår yngste alder at vi må unngå å bli lurt. Det er derfor når vi tror vi har gjort feil, blir vi besatt av våre feil. Vi kan tilbringe år å analysere hva som gikk galt for å prøve å dissekere de minste detaljene.

For å tilgi dine feil er det viktig at du beveger deg fremover i livet.

Husk at Vi gjør alle feil hver dag, og det er ganske normalt.

Feil er de sanne lærerne av vår eksistens. Hvis du gjorde det hele første gang, ville du snart ikke ha noe å gjøre. lære. For ikke å nevne erfaringer og leksjoner som hver av de feilene du har gjort har gjort det mulig for deg å tjene penger. Noen feil har selvfølgelig en høy pris, men de har alle ting å lære oss.

I fremtiden prøver du å se hver fiasko som ny kilde til kunnskap

. Tilgi deg selv så snart som mulig og prøv å fortsette.

4. Jeg er takknemlig for alle de gode tingene som livet bringer meg til. Hvis vi ber deg om å skrive umiddelbart en liste over mennesker og ting som gjør livet ditt bedre, vil du finne mange flere ting enn du kan.

Å tilgi betyr å lære å se og akseptere at du ikke er alene.

Når du tilgir deg selv for alle de tingene du føler deg skyldig i, er det ikke deres positive side å se ikke så vanskelig

Men med denne setningen forplikter du deg til å endre dine syn på din eksistens, for å fokusere på det positive. Hvis dette virker vanskelig å oppnå, er det sannsynlig at du har brukt for mye tid på livet ditt negativt.

5. Jeg aksepterer at jeg gjorde alt jeg kunne med det jeg hadde på hånden.

Noen ganger tar vi avgjørelser litt for fort. Når vi er i stand til å få en mer fullstendig oversikt over situasjonen, oppdager vi ofte at vi har feil og at vi har gått for fort.

Så det er ganske mulig at disse situasjonene genererer i deg en følelse av skyld. Men erstatt denne følelsen med en bevissthet om ditt ansvar: Du handlet med den minste mengden informasjon.

Hvis du tar ditt ansvar, vil du kunne tilgi deg selv lettere og ta til rette for å rette opp

Hvis du bare fokuserer på feilene du har gjort, vil du aldri forandre.

Husk at det er bedre å være proaktiv enn å leve i konstant beklagelse. Les denne artikkelen: Ikke å ta avgjørelser er verre enn å gjøre feil

Den eneste personen som kan tilgi deg, er den du ser i speilet

Vi vet alle mennesker som ikke klarer seg i livet fordi de fortsatt venter på tilgivelse. Er dette ditt tilfelle? Hvor lenge håper du å bli tilgitt? Tror du at en dag vil du få det?

I virkeligheten,

er det situasjoner hvor du er den eneste personen som kan ta den byrden av skuldrene dine.

Du kan finne deg selv i en stilling hvor den andre personen er langt unna og villig til å tilgi deg. Du kan ikke leve et fullt liv hvis du ikke begynner å bevege deg fremover i dag

Våre fettere, disse vennene, søskenene til sjelen

Våre fettere er en familie lenke som er en link "de fabrique" Gjennom disse nærmeste slektninger beriker vi våre barndomsår og modenhet sterkt Når det gjelder det psykologiske og sosiale miljøet, snakker vi ofte om vekten av de nærmeste forbindelsene, det vil si den med foreldrene våre og våre brødre og søstre.

(Sex og relasjoner)

Wendys syndrom: omsorg for andre ved å glemme seg selv

Når vi snakker om Wendy syndromet , er mange mennesker tror at populærpsykologiens beskrivelse av denne oppførselen er uvanlig, særlig knyttet til tidligere generasjoner, våre mødre og bestemødre. Denne visjonen er ganske langt fra virkeligheten. Behovet for å ta vare på vår partner, å gi alt til ham og prioritere hans behov før vår, er noe veldig vanlig i dag.

(Sex og relasjoner)