sitron er en sitrusfrukt som har vært brukt i tusenvis av år som et middel for å forebygge og behandle ulike sykdommer.
sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer faktisk en av de sunneste matvarene i verden og i tillegg det har en sur smak som går bra med hundrevis av oppskrifter
For kulturelle grunner er de fleste vant til å bruke bare saften som smaker godt i mange retter.
Men takk til til forskningen som har blitt gjort på denne sitrusen, vet vi nå at i sin zest er forbindelser med utrolige helsemessige fordeler.
Estimater antyder at huden på sitron inneholder mellom fem og ti ganger flere eiendommer enn
Takket være dette bidrar sitronforbruket til å eliminere giftstoffer fra kroppen og kan ha en viktig anti-kreft effekt.
Siden nesten alle ikke vet Sitron dyder, i denne artikkelen vil vi dele med deg et enkelt triks som vil legge til rette for at det blir tatt med i oppvasken. Obs!
Det er forskjellige måter å nyte hele sitron, uten å kaste huden hans.
utgifter, kan den brukes i utarbeidelsen av brus, smoothies og infusjoner, men det har blitt veldig populært å bruke en teknikk som trekker ut fordelene med huden sin for å innlemme det i andre oppskrifter.
frosset sitron er en meget enkel teknikk som gir lettere sitronskall.
det lure har utviklet seg enormt siden ble det bekreftet at hun brakt viktige friske forbindelser i kroppen , og hun hadde en kraftig virkning mot maligne celler som produserer kreften.
Ingredienser
Prosess
bruker
krydder sitron har en meget spesiell smak som kan gifte seg godt med mange ingredienser
salater
kan det også være svært nyttig . for hjem og skjønnhet Her er noen ideer:
naturlig Exfoliating
Denne citrusfruens hud inneholder fiber, kalium, magnesium, kalsium, folinsyre og beta-karoten.
gitt sin betydelig bidrag til vitamin C, kan sitron forbruket være fordelaktig for forhindring og behandling av inflammatoriske sykdommer slik som reumatoid artritt, osteoartritt og bein problemer .
det forbedrer kroppens immunrespons
og fjerner patogener som forårsaker infeksjoner. sitron også høy i bioflavonoider, antioksidanter som kan redusere oksidativt stress i kroppen for å redusere celleskader og eliminere kreftfremkallende stoffer.
Se også: Slik naturlig eliminere urinsyre krystaller i leddene
Den inneholder nesten 22 forbindelser med anti-cancer-egenskaper, inkludert følgende:
The limonin
sitron bidrar til å rense blodet for å bedre blodsirkulasjonen blod og redusere risikoen for å utvikle hjerteproblemer. i tillegg, som juice, har sitron huden en alkalisering effekt i kroppen som kan bidra til å regulere pH i blodet, forebygge kronisk sykdom.
ikke kast bort skinn av sitroner! Nå som du vet alle sine dyder, tenke to ganger før du kaster bort huden hans.
Selv om smaken er litt bitter,
det er ideelt å ta med en spesiell touch til mange oppskrifter .
Hvor effektivt er havre i å kontrollere kolesterol?
Spise i morgen frokostblandinger gir oss energi og næringsstoffer til dagen. I tillegg, havre hjelper også med å kontrollere "dårlig" (LDL) kolesterol og forbedre hjertehelsen. I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor du bør legge til rettene dine hvis du har høye nivåer av triglyserider. Havre og kolesterol Denne rike frokostblandingen, som kan blandes med produkter melk, juice, paier eller salater, inneholder en god dose løselig fiber som reduserer "dårlig kolesterol".
12 Overraskende bruk av maisstivelse
Maisstivelse, også kjent som maisstivelse, er en meget populær produkt som brukes til å lage pasta, forberede desserter eller fortykkes supper. Denne ingrediensen er til stede i de fleste retter, fordi selv om det ikke blir brukt hver dag, kan lette oppnåelsen av mange oppskrifter. folk flest har bare noen få fast idé om maismel fordi det er spesielt innen gastronomi det har blitt berømt.