Vil du dra maksimal nytte av sitron egenskaper?

sitron er en sitrusfrukt som har vært brukt i tusenvis av år som et middel for å forebygge og behandle ulike sykdommer.

sitt høye innhold av essensielle næringsstoffer faktisk en av de sunneste matvarene i verden og i tillegg det har en sur smak som går bra med hundrevis av oppskrifter

For kulturelle grunner er de fleste vant til å bruke bare saften som smaker godt i mange retter.

Men takk til til forskningen som har blitt gjort på denne sitrusen, vet vi nå at i sin zest er forbindelser med utrolige helsemessige fordeler.

Estimater antyder at huden på sitron inneholder mellom fem og ti ganger flere eiendommer enn

Takket være dette bidrar sitronforbruket til å eliminere giftstoffer fra kroppen og kan ha en viktig anti-kreft effekt.

Siden nesten alle ikke vet Sitron dyder, i denne artikkelen vil vi dele med deg et enkelt triks som vil legge til rette for at det blir tatt med i oppvasken. Obs!

Hvordan å nyte sitronskall?

Det er forskjellige måter å nyte hele sitron, uten å kaste huden hans.

utgifter, kan den brukes i utarbeidelsen av brus, smoothies og infusjoner, men det har blitt veldig populært å bruke en teknikk som trekker ut fordelene med huden sin for å innlemme det i andre oppskrifter.

teknikken av frossen sitron

frosset sitron er en meget enkel teknikk som gir lettere sitronskall.

det lure har utviklet seg enormt siden ble det bekreftet at hun brakt viktige friske forbindelser i kroppen , og hun hadde en kraftig virkning mot maligne celler som produserer kreften.

Ingredienser

• 3 skjeer av eple eddik (30 ml)
• en kopp med vann (250 ml)
• 1 sitron

Prosess

• Fortynn epleeddik i koppen vann og skyll sitronen for å forsikre deg om at Det er ingen mikroorganismer på det. Når det er rent, legg det i fryseren for den tiden det tar å få det frosset.
• Når du har en hard sitron og kaldt, ta den ut av kjøleskapet og riv huden og frossen masse
• Vi anbefaler at du leser. Finn kur sitron for å rense og forbedre helsen til kroppen din

bruker

krydder sitron har en meget spesiell smak som kan gifte seg godt med mange ingredienser

salater

• desserter
• is
• korn
• cocktails
• smoothies
• supper kaker
• The
• The sushi ris
• pasta
• Videre

kan det også være svært nyttig . for hjem og skjønnhet Her er noen ideer:

naturlig Exfoliating

• Luktfjerner
• lyn Cream
• tonic og snerpende
• Hvilken nytte s for helse?

Hele citronen som helhet kan gi kroppen en kilde til næringsstoffer.

Denne citrusfruens hud inneholder fiber, kalium, magnesium, kalsium, folinsyre og beta-karoten.

gitt sin betydelig bidrag til vitamin C, kan sitron forbruket være fordelaktig for forhindring og behandling av inflammatoriske sykdommer slik som reumatoid artritt, osteoartritt og bein problemer .

det forbedrer kroppens immunrespons

og fjerner patogener som forårsaker infeksjoner. sitron også høy i bioflavonoider, antioksidanter som kan redusere oksidativt stress i kroppen for å redusere celleskader og eliminere kreftfremkallende stoffer.

Se også: Slik naturlig eliminere urinsyre krystaller i leddene

Den inneholder nesten 22 forbindelser med anti-cancer-egenskaper, inkludert følgende:

The limonin

• Sitron pektin ..
• glukosider flavonol
• vitamin C
• den Q40 den
• beta-karoten
• gitt sin avgiftende og vanndrivende kraft,

sitron bidrar til å rense blodet for å bedre blodsirkulasjonen blod og redusere risikoen for å utvikle hjerteproblemer. i tillegg, som juice, har sitron huden en alkalisering effekt i kroppen som kan bidra til å regulere pH i blodet, forebygge kronisk sykdom.

ikke kast bort skinn av sitroner! Nå som du vet alle sine dyder, tenke to ganger før du kaster bort huden hans.

Selv om smaken er litt bitter,

det er ideelt å ta med en spesiell touch til mange oppskrifter .

3 Smoothies å ta vare på nyre helse hver dag

Å God nyre helse er et synonym for liv og trivsel. også henge vare på nyrene, blæren og urinrøret sikrer at du kan frigjøre deg fra alt flytende avfall i kroppen din . det er en god måte å regulere blodtrykket og for å balansere pH i kroppen samtidig som elektrolytter, natrium og kalium til optimale grenser.

(Naturlig rettsmidler)

Redusere stress naturlig med disse 5 hjem rettsmidler

Det finnes ingredienser hvis egenskaper hjelper oss med å styrke nervesystemet og bekjempe symptomene på stress og angst på en naturlig måte og uten å benytte seg av kjemikalier. Stress er blitt en av pisken i vår tid, ikke bare fordi det påvirker humøret til folk som lider, men også fordi det forstyrrer i mange aspekter av fysisk og psykisk helse.

(Naturlig rettsmidler)