Diagnosen av lave blodplater kan forårsake bekymring. Fordi vi pleier å anta at noe i kroppen vår ikke er bra.
Men vær ikke bekymret for mye. Vår kropp gjenkjenner hvordan og når blodplateantallet går ned og prøver å raskt kompensere for sin frekvens
I denne artikkelen vil vi gi deg informasjon om hva du skal gjøre hvis blodplateantallet ditt er lavt.
Blodplater er celler som er en del av blodet og som aktivt deltar i blodkoagulasjonsprosessen. Derfor er det svært viktig å fastslå årsakene som har endret sine normale verdier.
Disse varierer mellom 150 000 og 450 000 per kubikk millimeter. Noen virusinfeksjoner kan være ansvarlige for å endre de normale verdiene til blodplater,
f.eks. Dengue, Chikungunya eller AIDS. Selv om noen leverbetingelser som skrumplever, mangel på vitamin B12 og bruken av noen medica kan også påvirke normale blodplateparametere
Tegn som kan indikere lavt blodplatetal
Uvanlig tretthet
du føler deg veldig trøtt uten god grunn. Burnout er daglig og varer hele dagen lang. I løpet av denne perioden påvirkes også appetitten din.
Vil du vite mer? Les: Hvordan kurere senebetennelse naturlig
Utslett og blåmerker
De utforskes lett av deres karakteristiske runde form og deres rødaktige eller lilla farge.
I tilfeller der endringen av normale blodplateverdier ikke forekommer. har ikke blitt bestemt i tid,
blåmerker ser også ut til å være svært enkelt , selv om du ikke har blitt rørt. Muskelsmerter
Dette resulterer ofte i en større følelse av utmattelse og svakhet generelt.
Hva skal du gjøre hvis blodnivået ditt er svak?
, i tillegg til hva legen din forteller deg, spise et balansert kosthold. Det er nyttig å
Spis mat rik på jern som spinat, linser, lever, muslinger, blåbær, bjørnebær og grønne skudd. På den annen side kan det være lurt å konsumere mat som rød pepper, grapefrukt, appelsiner, jordbær og kokosnøttvann, som er en viktig kilde til vitamin A, B, C, D og K.
Oppskrifter for lavt blodplatetal
Besøk denne artikkelen: 7 beste mat å øke blodplater
rik på jern Smoothie
Næringsrik salat
Spise visse matvarer for å øke inntaket av jern, vitaminer og andre næringsstoffer er ideelt. I tillegg til å opprettholde et balansert kosthold. Dette er viktig for å forebygge og kurere en rekke sykdommer.
De 7 beste mat å øke blodplater
8 Vaner som du synes er sunne, men ikke sunn
Å Være i god helse er basert på visse enkle vaner som vi kan sette på plass hver dag uten å koste oss mye. Å ha en sunn livsstil er et spørsmål om vilje, da det er mange vaner å sette på plass umiddelbart som kan forbedre vår helse på kort tid. Men det er mange rykter og halv sannheter som får oss til å tro at visse handlinger er gode for kroppen vår, når det er i virkeligheten, Det er bare det motsatte.
6 Anbefalinger for å forbedre funksjonen av skjoldbrusk
Tydelig skjoldbruskkjertel har en svært viktig rolle i vår helse, ikke bare fordi skjoldbruskkjertelen regulerer viktige hormonelle prosesser, , men også fordi det er nøkkelen til at stoffskiftet fungerer riktig, l "sinnstilstand og vekt." Selv om man generelt ikke dveler på det, er det i dette lille organet som er i den fremre delen av nakken, utsatt for hormoner.