Her er hva du bør gjøre hvis du har lavt blodplatetal

Her er hva du bør gjøre hvis du har lavt blodplatetal

Diagnosen av lave blodplater kan forårsake bekymring. Fordi vi pleier å anta at noe i kroppen vår ikke er bra.

Men vær ikke bekymret for mye. Vår kropp gjenkjenner hvordan og når blodplateantallet går ned og prøver å raskt kompensere for sin frekvens

I denne artikkelen vil vi gi deg informasjon om hva du skal gjøre hvis blodplateantallet ditt er lavt.

Hva er blodplater?

Blodplater er celler som er en del av blodet og som aktivt deltar i blodkoagulasjonsprosessen. Derfor er det svært viktig å fastslå årsakene som har endret sine normale verdier.

Disse varierer mellom 150 000 og 450 000 per kubikk millimeter. Noen virusinfeksjoner kan være ansvarlige for å endre de normale verdiene til blodplater,

f.eks. Dengue, Chikungunya eller AIDS. Selv om noen leverbetingelser som skrumplever, mangel på vitamin B12 og bruken av noen medica kan også påvirke normale blodplateparametere

Tegn som kan indikere lavt blodplatetal

Bare legen din kan bestemme hva som forårsaker blodplateendringer. Men vår kropp kan advare oss på forhånd om at det er en unormalitet.

Uvanlig tretthet

En av de første tegnene på at du har lavt blodplatetal er at

du føler deg veldig trøtt uten god grunn. Burnout er daglig og varer hele dagen lang. I løpet av denne perioden påvirkes også appetitten din.

Vil du vite mer? Les: Hvordan kurere senebetennelse naturlig

Utslett og blåmerker

Utslett kan også være et annet tegn på lave blodplater. Disse forekommer vanligvis på baksiden, torso og armer.

De utforskes lett av deres karakteristiske runde form og deres rødaktige eller lilla farge.

I tilfeller der endringen av normale blodplateverdier ikke forekommer. har ikke blitt bestemt i tid,

blåmerker ser også ut til å være svært enkelt , selv om du ikke har blitt rørt. Muskelsmerter

En annen indikasjon som kan oppstå når du har en Lavt blodplatetal er akutt muskelsmerte, med mulige vanskeligheter i bevegelse.

Dette resulterer ofte i en større følelse av utmattelse og svakhet generelt.

Hva skal du gjøre hvis blodnivået ditt er svak?

Hvis du har symptomene nevnt ovenfor, bør du konsultere din spesialist som vil informere deg om de aktuelle laboratorietester. Når det er fastslått at du har svake blodplater, anbefales det at

, i tillegg til hva legen din forteller deg, spise et balansert kosthold. Det er nyttig å

Spis mat rik på jern som spinat, linser, lever, muslinger, blåbær, bjørnebær og grønne skudd. På den annen side kan det være lurt å konsumere mat som rød pepper, grapefrukt, appelsiner, jordbær og kokosnøttvann, som er en viktig kilde til vitamin A, B, C, D og K.

Oppskrifter for lavt blodplatetal

I Etter denne artikkelen presenterer vi oppskrifter som stimulerer absorpsjon av næringsstoffer og dermed bidrar til å finne riktig nivå av blodplateverdier.

Besøk denne artikkelen: 7 beste mat å øke blodplater

rik på jern Smoothie

Ingredienser:

5 moden guava (450 g)

  • 1 rød paprika (200 g)
  • 1 glass mineral eller kokt vann (250 ml)
  • Fremstilling:

Wash guava og chili

  • Hakk med skall guava inn i mellomstore stykker
  • Kappe paprika og fjern frøene ...
  • Legg til nok vann, bland deretter ...
  • Filter og server.
  • Drikk et glass av denne drinken om morgenen, ettermiddagen og kvelden.

Næringsrik salat

Ingredienser:

1 gulrot (300 g)

  • 1 gjennomsnitt bete (300 g)
  • 8 brokkoli grener (400 g)
  • en rød pepper (200 g)
  • to grener spinat (120 g)
  • to grener karse (120 g)
  • 1 fedd hvitløk, knust (5 g)
  • 1 ss hel og mandler skiver (100 g)
  • sitronsaft (50 ml)
  • 2 ss olivenolje (30 ml)
  • Klem salt (10 g)
  • Tilberedning:

Vask alle grønnsaker

  • Skal rødbeter og gulrot, deretter kutt i mellomstykker
  • Legg gulrot, bete og brokkoli i en panne med kokende vann i 5 minutter (for å bevare vitaminer og proteiner)
  • Ta av kokende vann og slutte å lage mat ved å fordype seg i kaldt vann.
  • Kutte bete og gulrot i små biter og hold i en beholder
  • Klipp chili i strimler og legg til gulrot og rødbeter
  • Kryd spinat og vannkress i mellomstykker og legg til beholderen
  • Legg til resterende ingredienser: sitronsaft, hvitløk knust, olivenolje, mandler og salt i henhold til smaken din.
  • Bland og server
  • Det er viktig å ikke velge selvmedisinering. Noen leger anbefaler, i tillegg til å kunne forberede hjemme rettsmidler for å bekjempe lave blodplater.

Spise visse matvarer for å øke inntaket av jern, vitaminer og andre næringsstoffer er ideelt. I tillegg til å opprettholde et balansert kosthold. Dette er viktig for å forebygge og kurere en rekke sykdommer.

De 7 beste mat å øke blodplater

De 7 beste mat å øke blodplater som danner blodpropper til å helbrede sår og hindre blødning . Les mer "


8 Vaner som du synes er sunne, men ikke sunn

8 Vaner som du synes er sunne, men ikke sunn

Å Være i god helse er basert på visse enkle vaner som vi kan sette på plass hver dag uten å koste oss mye. Å ha en sunn livsstil er et spørsmål om vilje, da det er mange vaner å sette på plass umiddelbart som kan forbedre vår helse på kort tid. Men det er mange rykter og halv sannheter som får oss til å tro at visse handlinger er gode for kroppen vår, når det er i virkeligheten, Det er bare det motsatte.

(Gode vaner)

6 Anbefalinger for å forbedre funksjonen av skjoldbrusk

6 Anbefalinger for å forbedre funksjonen av skjoldbrusk

Tydelig skjoldbruskkjertel har en svært viktig rolle i vår helse, ikke bare fordi skjoldbruskkjertelen regulerer viktige hormonelle prosesser, , men også fordi det er nøkkelen til at stoffskiftet fungerer riktig, l "sinnstilstand og vekt." Selv om man generelt ikke dveler på det, er det i dette lille organet som er i den fremre delen av nakken, utsatt for hormoner.

(Gode vaner)