Diagnosen av lave blodplater kan forårsake bekymring. Fordi vi pleier å anta at noe i kroppen vår ikke er bra.
Men vær ikke bekymret for mye. Vår kropp gjenkjenner hvordan og når blodplateantallet går ned og prøver å raskt kompensere for sin frekvens
I denne artikkelen vil vi gi deg informasjon om hva du skal gjøre hvis blodplateantallet ditt er lavt.
Blodplater er celler som er en del av blodet og som aktivt deltar i blodkoagulasjonsprosessen. Derfor er det svært viktig å fastslå årsakene som har endret sine normale verdier.
Disse varierer mellom 150 000 og 450 000 per kubikk millimeter. Noen virusinfeksjoner kan være ansvarlige for å endre de normale verdiene til blodplater,
f.eks. Dengue, Chikungunya eller AIDS. Selv om noen leverbetingelser som skrumplever, mangel på vitamin B12 og bruken av noen medica kan også påvirke normale blodplateparametere
Tegn som kan indikere lavt blodplatetal
Uvanlig tretthet
du føler deg veldig trøtt uten god grunn. Burnout er daglig og varer hele dagen lang. I løpet av denne perioden påvirkes også appetitten din.
Vil du vite mer? Les: Hvordan kurere senebetennelse naturlig
Utslett og blåmerker
De utforskes lett av deres karakteristiske runde form og deres rødaktige eller lilla farge.
I tilfeller der endringen av normale blodplateverdier ikke forekommer. har ikke blitt bestemt i tid,
blåmerker ser også ut til å være svært enkelt , selv om du ikke har blitt rørt. Muskelsmerter
Dette resulterer ofte i en større følelse av utmattelse og svakhet generelt.
Hva skal du gjøre hvis blodnivået ditt er svak?
, i tillegg til hva legen din forteller deg, spise et balansert kosthold. Det er nyttig å
Spis mat rik på jern som spinat, linser, lever, muslinger, blåbær, bjørnebær og grønne skudd. På den annen side kan det være lurt å konsumere mat som rød pepper, grapefrukt, appelsiner, jordbær og kokosnøttvann, som er en viktig kilde til vitamin A, B, C, D og K.
Oppskrifter for lavt blodplatetal
Besøk denne artikkelen: 7 beste mat å øke blodplater
rik på jern Smoothie
Næringsrik salat
Spise visse matvarer for å øke inntaket av jern, vitaminer og andre næringsstoffer er ideelt. I tillegg til å opprettholde et balansert kosthold. Dette er viktig for å forebygge og kurere en rekke sykdommer.
De 7 beste mat å øke blodplater
Hva skjer med kroppen din når du tygger tyggegummi
Tyggegummi kan virke harmløs Dette er imidlertid ikke helt sant. Of course, til slutt det kommer an på hyppigheten av forbruket vårt og våre personlige hygienevaner. Det er ikke å skape alarm, men for å være klar over hva som skjer med kroppen når vi spiser tyggegummi Vi bruker ofte dette til å avlaste stress, lindre sult eller bare utenom vane.
5 Fantastiske effekter av vann på hjernen
Vann og hjernefunksjon er mer forbundet enn vi tror. Vi inntar ofte denne viktige ressursløsningen om nyrene våre, vår lever og til og med vårt hjerte. Men vi glemmer noe viktig: organet i vår kropp som trenger mest energi er hjernen. Faktisk er 75% av hjernen består av vann, og de trenger det som en stift mat for å kunne fortsette å operere.