Fint hår: Årsaker og matvarer som forhindrer hårtap
Visste du at stress eller et usunt kosthold kan påvirke helsen til håret? Hvis du har fint hår, prøv å kontrollere disse faktorene for å løse problemet.
Har du fine hårproblemer? Du har merket at du hele tiden mister hår, men du vet ikke hvordan du skal unngå det?
Hvis dette er tilfelle, bør du vite at disse spørsmålene er svært vanlige og at du ikke er der. bare-e.
faktorene som du bør vite om håret ditt
menneske håret er en lang filament som inkluderer stammen, som er den synlige delen, og roten, som er en hårsekken og pære i hvilken det er satt inn, og hvor det får sin næring.
Selv om det fyller eventuelle vital funksjon, nærværet eller fraværet av hår kan skje følelsesmessig eller psykologisk påvirke en person.
Mengden hårfollikel som en person har, vil være den samme fra fødsel til død. Det er anslått at hodebunnen har omtrent 100 000 hår.
Les også: Hvordan forhindre håravfall med denne hjemmehjelpen
Den gjennomsnittlige månedlige veksten er en centimeter . Hos kvinner er det normalt at det vokser raskere enn hos menn, og det vokser mer om sommeren enn om vinteren.
Med hensyn til tekstur er det fint hår, normalt eller tykt. Men selv om du har tykt eller normalt hår, over tid og i noen situasjoner kan det bli finere.
Årsaker til fint hår
Hår kan oppleve visse komplikasjoner i løpet av livet eller problemer som vil gjøre det nødvendig å søke hjelp.
Det er vanlig at håret begynner å vokse etter 50 år.
Blant årsakene til raffinement er:
Høyt kolesterol
Det er et direkte forhold mellom høyt kolesterolnivå og skallethet. Hvis legen din har fortalt deg at kolesterolnivåene er høye, er det på tide å senke dem.
Høyt blodtrykk
Jo høyere blodtrykk, jo større er risikoen for å miste hår.
Stress
Dette er et vanlig problem for de fleste. Den gode nyheten er at når det er kontrollert, opphører hårtap.
Aldring
Tidens gang er ofte ledsaget av tap av næringsstoffer og hårtap. Gradvis forfine
Det du kan gjøre er å sørge for at du har et sunt kosthold som gir deg alle næringsstoffer.
Infeksjoner
De kan være sopp eller bakterier og manifestere seg på håret under flass
Selv om de ikke er alvorlige, hvis de ikke behandles i tide, kan håret tåle tykkelsen permanent.
Endringer Hormonal
- Dette er vanligvis den viktigste årsaken til håravfall hos kvinner.
- Disse endringene har en tendens til å forekomme ved bestemte tider som graviditet, overgangsalder, menstruasjonssyklusen, eller når det er har problemer med skjoldbrusk.
- Det er derfor godt å konsultere din gynekolog e eller endokrinolog, slik at du kontrollerer hormonene dine.
Narkotika
Vi vet at medisiner for å behandle kreft kan forårsake hårtynning, men disse er ikke de eneste.
Andre legemidler har de samme effektene som de for leddgikt, p-piller, for depresjon eller urinsyregikt.
Dårlig ernæring
hår avgrensning kan være et resultat av en mangel på mineraler , som jern og vitaminer som bidrar til en god regenerering av sistnevnte.
Behandlinger for å forhindre fall av fint hår
Som vi allerede har nevnt, er det godt å konsultere legen din for å utelukke tilstedeværelsen av et stort medisinsk problem.
I tillegg til dette er det mat og naturlige rettsmidler som vil forhindre eller forsinke håret som har blitt raffinert.
Massasje med olivenolje eller rosmarin.
Bruk en av disse to oljene til å massere hodebunnen. Dette vil bidra til å fremme blodsirkulasjonen i området.
Bruk nøytral og naturlig sjampo.
Dette vil bidra til å forhindre opphopning av kjemikalier på hårrøttene.
Unngå daglig bruk av platene og hårføner
- Overdreven varme av disse elementene påvirker håret negativt.
- Hvis det er nødvendig med hyppig bruk, må du bruke en varmebeskyttelse før du tørker eller glatter.
Gå til denne artikkelen : 6 fordeler av hvetekim olje for håret ditt
Brombær, jordbær og granateple
- Blackberry inneholder fiber, antioksidanter og vitaminer C, A, B, E, K.
Hun er også rik på mineraler (kobber, magnesium, mangan, kalium, folsyre og elagisk).
Derfor kan det blokkere enzymet som forårsaker hvilepasen av hårsekkene og holder den aktiv
Denne bæren bidrar til å bekjempe aldring, kreft og nevrologiske sykdommer ologier som gjør at håret blir raffinert.
- Jordbær har høy konsentrasjon av vitamin C, folsyre, mangan og kalium.
- Blackberry inneholder høye nivåer av elaginsyre som fremmer hårvekst, vitamin K, folsyre og mangan
- Granatäpple betraktes som den beste antioksidanten som naturen tilbyr oss, og bidrar til å gjenopprette helsen til håret
Rosehip
Det s er en vill busk som tilbyr blomster og frukt. Oljen av frøene er brukt i kosmetikk.
For hårets fall kan man spise den på ønsket måte og for å bære massasje av hodebunnen med oljen.
Råstoffer med svovel
Økende forbruk av matvarer som egg, tørket frukt, frø og soya bidrar til å øke hårstyrken.
Som du kan se, er det ikke en umulig oppgave å kjempe fint hår. Hvis du forbedrer kostholdet ditt og dine skjønnhetsvaner, vil du i løpet av seks måneder kunne holde håret sunnere og sterkere.
5 Strategier for å gjenopplive lever, bukspyttkjertel og nyrer
Hvorfor må revitalisere sin lever, bukspyttkjertel og nyrer? Du bør vite at disse organene er viktig å utføre de oppgavene fordøyelsessystemet, men også for å håndtere kroppens avdekning og syntese av hormoner. Det er sikkert at du allerede har følt seg mer sliten eller oppblåst til noen Årets tider Din fordøyelse er vanskelig, og dette kompliserer i stor grad dine daglige oppgaver.
6 Bruksområder av vannmelonhud
Vannmelon er en kilde til ufattelige egenskaper. Det har en sterk vanndrivende verdi, det er perfekt å holde seg hydrert og eliminere toksiner samtidig. Men har vi en tendens til å kaste bort en av komponentene: vannmelon hud . Det kommer alltid til slutt i søppelet, mens det gir imponerende fordeler Vil du vite dem?
