I dag bestemmer jeg meg for ikke å bekymre deg mer
I dag bestemmer jeg meg for å slutte å bekymre meg . Fordi det er en mye enklere holdning til livet enn du tror. Men det er også en oppførsel som mest undergraver helsen og smilet ditt.
Det har vært lang tid, så mye jeg ikke husker, da jeg så den positive siden selv de vanskeligste situasjonene. Og så ble det en dag en gang svart.
Jeg kunne ikke få noen avstand fra problemene. Jeg kunne ikke se utover mitt eget perspektiv. På en måte bestemte jeg meg for å ta det på meg selv frivillig.
Les også: Jeg gikk gjennom mange stormer for å nå en rolig
Ja, noen ganger vi roter livet vårt med negativitet uten å innse det . Det er ingen grunn til å gjøre andre skyldige i hendelser. Den eneste ansvarlige er deg selv.
Atferdene som førte meg til bekymring.
Det er visse holdninger som vi lærer og som forstyrrer oss, men vi gjør det ikke Vi er ikke klar over det før noen åpner øynene våre. I dag vil du oppdage flere atferd som gjør deg, for øyeblikket ikke lykkelig.
Hvis du føler deg identifisert med noen av dem, er det på tide å eliminere dem av livet ditt
1. De er bedre enn meg
Å sammenligne oss med andre er den verste holdningen vi kan ha . Ikke bare fordi vi alltid kommer ut av det, men også fordi det er en refleksjon av stor intern usikkerhet.
Vi kan ikke se de ferdighetene som gjør oss unike det beste av oss selv.
Tvert imot vil vi være som andre, men vi skjønner ikke at vi ikke kan gjøre det. Alle har sin egen måte.
Oppdag: Selvtillit: Lær å stole på deg selv.
Lær å akseptere deg selv med ømhet, prøv å slutte å være perfekt - e. Stopp sirkler uten mulighet for å gå videre.
Tro på deg selv og i det du er.
2. Legg igjen offeret til side
Selv om vi ikke vil gjenkjenne det, , elsker vi å føle ofrene for omstendigheter og andre . På denne måten unngår vi å gjøre noe for å forandre hva som skjer rundt oss, og vi overgir oss selv til motgang.
Når vi gjør dette, unngår vi å være ansvarlig for hva som skjer, og vi sender tilbake dette Gjør deg skyldig i de som er rundt oss, for å føle oss godt om oss selv.
Men du har i hendene muligheten til å forandre alt som skjer. Du trenger bare å stå opp og ta handling
Ta kontroll over livet ditt igjen
3. De andre er viktigere enn meg.
Hvis denne tanken noensinne har skjedd, fjerner du det umiddelbart. Ingen bør tro at han er mindre enn andre, ingen bør prioritere andres velvære til sin . Det er likevel dette vi gjør hele tiden. Til vannet kommer til halsen, og vi kan ikke møte alle livene vi er opptatt av.
Fordi vi alle har problemer, og du må passe på deg selv først og deretter hjelpe andre
Vi anbefaler at du leser:
I dag vil jeg være egoistisk, jeg skal ta vare på meg selv Hvem vil passe deg bedre enn deg- samme?
4. Hvis du vil gjøre noe, gjør det i dag
Hvorfor utsette det du så mye vil gjøre i dag?
Fordi vi er redd, mangler vi selvtillit og fordi vi har blitt lært å tenke på fremtiden uten å utnytte det nåværende øyeblikket. Forestill deg at du vil ta en tur eller at du vil endre jobb. Ubevisst begynner ditt sinn å tenke på den negative siden som kan spare penger nå eller stoppe denne jobben, du finner kanskje ikke en annen!
Det forårsaker bare
over tid du skjønner at du ikke liker livet som du ønsker. Du tenker ikke på stede , du nyter ikke eller lever øyeblikket. Det tjener virkelig noe alt dette?
Før du er ferdig, ikke gå glipp av å lese dette:
Gjør det, og hvis det skremmer deg, løp til frykten din Det er definitivt mange måter å komplisere sitt liv på. For eksempel, fortsett dette forholdet som får deg til å lide så mye, fortsett å støtte de giftige menneskene rundt deg eller nekte at du trenger hjelp fordi du ikke kan overvinne fortiden.
Jeg, i dag, Jeg bestemte meg for å slutte å bekymre meg og være glad. Vil du gjøre det samme eller foretrekker å fortsette i denne situasjonen?
Se 13 alternativ bruker Coca-Cola som vil få deg til å tenke på denne drinken
Alle vet Coca-Cola, siden er den nest mest konsumerte drikken i verden, like etter vann . år, mange studier advarer oss om at Coca-Cola kan ha skadelige effekter på helsen vår fordi det er en drink som inneholder mye sukker og andre typer stoffer som kan skade kroppen vår på kort sikt som langsiktig Konsumet av Coca-Cola forårsaker en rekke metabolske forandringer som oppstår i drikkens første drikker.
5 Enkle trinn for å overvinne et angstangrep
Et angstangrep er en opplevelse forferdelig og svak for den personen som lider. De nøyaktige utløserne og årsakene til at våre tanker gir et så voldsomt svar på situasjoner som ofte er gunstige, er ikke kjent, selv om vi tror det En irrasjonell frykt er veldig ofte årsaken til et angstangrep. Det resulterende tapet av kontroll er absolutt og ødeleggende.
