Cider Eddik: nye fordeler funnet
For å gå ned i vekt, lindre sår hals og selv kontrollere nivået av sukker og fett i blodet ... cider eddik er overraskende og gaver flere helsemessige fordeler Nye vitenskapelige studier har også avslørt andre dyder! Vi er derfor til stede i denne artikkelen de beste måtene å bruke eddik naturlig cider.
For å kontrollere sukker og insulinnivået i blodet
Dette er gode nyheter for diabetikere. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Diabetes Care , cider eddik kan redusere nivået av blodsukker etter måltider. En annen studie har vist at å drikke et glass vann med eple cider eddik før du går i dvale bidrar til å regulere nivået av sukker i løpet av natten.
I en annen også studie publisert i fagtidsskrift Diabetes Care , en gruppe personer med insulinresistens drakk en blanding av vann og eplecider eddik like før et måltid resultater. pasienter som drakk denne blanding før spising hadde lavere nivåer av insulin og en mye øket følsomhet for dette hormonet, sammenlignet med kontrollgruppen.
med andre ord, drikke en blanding av vann og eplecider eddik før måltider og før sengetid kan hjelpe pasienter med type II diabetes eller insulinresistens (pre-diabetes) for å forbedre deres nivå av sukker og insulin i blodet.
for å redusere kolesterol
i henhold til en undersøkelse publisert i Br itish Journal of Nutrition , nivået av fett i blodet ble betydelig redusert hos mus som var blitt matet med eddiksyre (et stoff som finnes i eplecider eddik) i 20 dager. Det er derfor sannsynlig at eple cider eddik kan også ha denne effekten på nivået av kolesterol og triglyserider hos mennesker.
cider eddik for å miste vekt
resultatene av en studie publisert i en Europas ledende vitenskapelige tidsskriftet viser at å spise litt brød dynket i eple cider eddik før hvert måltid bidrar til å øke metthetsfølelse og derfor spiser mindre. på denne måten, vil denne vanen miste vekt på lang sikt . det er sannsynlig at denne delen av eple cider eddik gjennomvåt brød er ikke veldig spiselig for mange av oss, men vi kan også erstatte den med et glass vann med litt eddik før hvert måltid å spise mindre og innta mindre kalorier.
For å lindre sår hals
Gjør gurgle med vann-basert løsning og utvannet cider eddik bidrar til å lindre sår hals med antiseptisk og smertestillende effekt eddik. det er viktig å pusse tennene etter hvert gurgle sesjon fordi syre i eple cider eddik kan skade tannemaljen.
så drikke tre glass vann med en skje av eple eddik kaffe om dagen gir mange fordeler for kroppen vår. Men det må fortsatt være årvåken, fordi altfor cider eddik kan skade slimhinnen mage og emaljen på tennene våre. Husk å ikke ta kontakt med gå til lege hvis du er i tvil om denne behandlingen!
9 Grunner til at sjokolade er en helse alliert
Sjokolade, en av de eldste mat i verden, har blitt moderne siden mytene om ham ble tilbakevist, og det ble bevist at det ikke var skadelig for helsen. i små stenger, eller tablett, sjokolade bringer til legemet betydelige mengder antioksidanter og en lang rekke fordeler som må være kjent. I dag, mange mennesker elsker sjokolade og det er derfor de bør våge å spise oftere uten anger.
Det sies at det ikke er noe verre enn ondskapene til tenner og føtter. I den første av I begge tilfeller kan naturlige forhold brukes før du går til legen hvis smerten vedvarer. Selv om det er sant at en naturlig behandling kan gi lettelse, er det i noen tilfeller avgjørende å konsultere en tannlege.
