7 Naturlige rettsmidler som du bare trenger vann

Visste du at at med bare vann kan du rense kroppen, forbedre fordøyelse, miste vekt lettere, lindre migrene, ha en vakrere hud, bekjempe tretthet og slutte forstoppelse?

Selv om vi hører om flere rettsmidler hver dag, er det ingen enklere og billigere løsning enn vann.

Oppdag her disse 7 naturlige rettsmidler for ulike lidelser som du ikke trenger bare vann. Prøv!

1. Rense kroppen din

Vann er den mest naturlige og økonomiske måten å rense kroppen på og eliminere toksiner som samler seg i ulike deler av kroppen.

Disse giftige stoffene kan i det lange løp forårsake sykdommer, og derfor er det viktig å hjelpe kroppen vår til å eliminere dem.

Drikk mellom ett og fire glass av det flytende elementet på en tom mage, minst en halv time før frokost, gir oss mulighet til å aktivere kroppens funksjoner og forbedre dens avgiftningsevne.

Du kan også legge til litt sitronsaft hvis du ønsker det, men det er også veldig effektivt.

Les også: Leveren din er overbelastet: tegn i kroppen

2. Forbedre fordøyelsen

Drikke et glass vann tjue minutter før hvert måltid er det beste middelet for å aktivere fordøyelsessystemet og forhindre ubehag som surhet, gass eller tyngde.

I tillegg, det tillater ikke å drikke for mye i løpet av måltidet, noe som ikke er veldig tilrådelig.

Hvis du lider av fordøyelsesbesvær, er det mest effektive og enkleste middelet å drikke svært små sip av vann hver ett eller to minutter kontinuerlig

3. Fuktighetsgivende hud

Drikkevann utenfor måltider bidrar til å gjøre huden friskere, lysere og fri for urenheter. Faktisk er det mye mer effektivt enn noen fuktighetskrem.

På den annen side kan hudproblemer som psoriasis, dermatitt eller eksem også klart forbedre eller til og med forsvinne helt.

Det er nok å bli vant til å drikke, minst en og en halv time vann daglig

4. Aktiver metabolisme

Tror du at du har langsom metabolisme fordi du har problemer med å miste vekt eller fordi du ofte føler deg trøtt?

Det finnes mange matvarer som hjelper oss å øke hastigheten ( for eksempel kokosnøttolje, cayennepepper eller kaffe). Vi anbefaler imidlertid at du ikke undervurderer vannets kraft. Bruk det på to måter:

• Drikk mye hele dagen
• Ta kald dusj eller alterner mellom kalde og varme temperaturer

Disse to tipsene er mer effektive enn noen behandlinger. og mer uten risiko for bivirkninger. I tillegg vil de hjelpe deg å miste vekten lettere og føle deg mer energisk.

5 Avlastning av migrene

Selv om kronisk migrene krever en spesifikk og personlig behandling, når vi lider av en krise, kan vi bruke en veldig enkel teknikk som bare krever vann.

Dette består av nedsenking føtter i et vaskeområde med veldig varmt vann (den høyeste temperaturen som kan motstå, men uten å bli brent) til føttene er helt røde og veldig varme.

Således du klarer å lindre trengselet som migrene forårsaker i hodet.

Du vil få føttene i veldig varmt vann i 20 eller 30 minutter, og så tørker du dem og dekker dem godt. Dette middelet virker umiddelbart.

6. Vedlikehold av forstoppelse

Vann kan forhindre forstoppelse hvis vi blir vant til å drikke det i løpet av dagen fordi det ofte utløser på grunn av mangel på hydrering.

Hvis du ønsker det lindre et tilfelle av sporadisk forstoppelse, i stedet for å ta irriterende avføringsmidler, som kan påvirke vår bakterielle flora, kan du utføre en enkel enema.

Enemas er svært gamle teknikker som vi bare trenger en silikonpære eller vannlokk, og vann.

Se også denne artikkelen: 10 milde avføringsmidler for å bekjempe forstoppelse naturlig.

7. Avsluttende trøtthet

Som vi har sagt, hjelper vann oss med å aktivere stoffskiftet og bekjempe tretthet, enten vi drikker det eller tar kalde dusjer.

Det er også en Et annet gammelt middel er å lage kalde bad på underarmene, opp til albuene.

Fordyp dem, ta dem ut, tørk dem og gjenta dette flere ganger.

Denne teknikken er utmerket for kjølige mennesker som ikke vil ta full dusj, men må øke deres energi- og vitalitetsnivåer.