Aubergine er en grønnsak med flere egenskaper på kjøkkenet: det er velsmakende og går bra med mange retter. Men få mennesker kjenner sine slankende dyder! Faktisk inneholder eggplant mye vann og fiber mens det er lite kalorier, noe som gjør det til en ideell helse og slanking alliert i enhver diett!
Aubergine er hjemmefødt til India og har mange fordeler: Det er en utmerket vegetabilsk som kan inkluderes i vårt daglige kosthold. I denne artikkelen fokuserer vi på auberginesaft, en effektiv teknikk for å gå ned i vekt hver uke som en del av et balansert kosthold.
Som vi bare har påpekt, inneholder aubergine et element som kalles saponin som reduserer absorpsjonen av Ernæringseksperter anbefaler derfor å spise auberginesaft: denne væsken vil avgifte kroppen din, noe som også forbedrer nyrefunksjonen ved å virke som vanndrivende. Videre, takket være den fiber i frø, aubergine forbedre tarmfunksjonen, som vil hindre forstoppelse og irritabel tarm syndrom.
Det er således anbefalt å drikke et glass juice Aubergine om dagen, like før hovedmåltidet, for å hindre fettabsorpsjon og la deg gå ned i vekt som en del av et balansert kosthold. Ikke glem å spille sport i en halv time! Auberginejuice er en utmerket alliert for å miste ekstra pund, men hvis du ikke følger en sunn livsstil og aktiv, er det umulig at det fungerer
Først av alt, bør du vite at det aubergine ikke kan spises rå. må tilberedes, fordi den inneholder en alkaloid som kalles solanin, som er giftig for kroppen. Hvis vi spiser rå aubergine, vil vi lider av magesmerter og hodepine. På markedet, velger de tøffeste aubergine
Du bør drikke denne saft eggplant 15 minutter før hovedmåltid og i løpet av kostholdet ditt. Det er viktig å legge til sitronsaft for å fjerne den litt bittere smaken av auberginesaft, noe som ikke er veldig behagelig i munnen. Takket være denne sitronen, blir denne drikken deilig!
Auberginejuice er også ideell for å senke kolesterolnivået. Siste ting: Husk at denne drinken heller ikke er mirakuløs. Selv om det hjelper deg med å unngå fettabsorpsjon, må du flytte og spise balansert for å miste vekt effektivt. varigheten!
Hvilke tre kopper kaffe om dagen kan gjøre for leveren
Mange studier demonstrere at kaffekonsum i moderate mengder kan være gunstig for helsen. I mange år unngikk mange mennesker å drikke kaffe fordi de trodde det var skadelig for kroppen på grunn av sitt høye innhold av kaffe. Men i de senere årene har flere studier blitt utført, og det er nå hevdet at kaffekonsumet er utmerket for kroppen.
Slik forbereder du en miljøvennlig gelatinebasert rom duft
Lukten av huset vårt er en av de tingene som mest angår oss når vi utfører rengjøringsoppgaver. Det er veldig behagelig for alle å lukte deilig aroma i alle rom , inkludert oppholdsrom og hvilesteder Problemet er at kjemiske rommet dufter som selges på markedet, ikke anbefales, fordi mange av komponentene påvirker miljøet og helsen.