Den endelige løsningen for å bekjempe cellulitter er gratis og naturlig.
Hvis du vil få de beste resultatene, er det grunnleggende å kombinere denne teknikken med et balansert kosthold, for å unngå alkohol og tobakk, og spesielt at du er vant.
Dietter, kremer , behandlinger, sport ... Du har prøvd alt og brukt mye penger og cellulitt har bleknet litt, men det motstår å forsvinne. Det er imidlertid en veldig enkel teknikk og ingen kostnader som Vi får overbevisende resultater fra de første dagene.
I denne artikkelen forklarer vi
endelig løsning for cellulitt, fri og 100% naturlig , som du bare trenger noen få minutter om dagen. Cellulitt blir ofte oppfattet som et estetisk problem, men det er faktisk
et subkutant vevsproblem relatert til sirkulasjon, hormonal system og genetikk og er svært avhengig av diett og Øvelse Det virker overveiende på lårene, baken og magen, som akkumulasjoner av fett under bindevevet, noe som gir et uregelmessig utseende på huden. Flertallet av kvinner, men Også noen mennesker lider mer eller mindre. Det virker ofte gradvis og forverres til tider som pubertet, graviditet eller overgangsalder, stadier hvor hormoner endres, og generelt hvor østrogen dominerer
Les også Hvordan naturlig redusere symptomene på overgangsalderen
Er det en effektiv måte?
Hvorfor de fleste av de foreslåtte løsningene mot cellulitt ikke virker?
Kostholdet er basert å eliminere cellulitt
. Men lavt kalori og lavt fett dietter er ikke svaret. Det er nødvendig å redusere sukkerarter, korn, raffinerte mel og hydrogenerte fettstoffer.
Trening er viktig, fordi det også er nødvendig å utøve regelmessig moderat kardiovaskulær trening.
- Kremene vil aldri bli alt i seg selv Behandlinger vil noen ganger fungere godt før de stoppes.
- Vi trenger en metode som i kombinasjon med god ernæring aktiverer sirkulasjon og drenering lymfatisk på en kraftig og effektiv måte.
- Tørrbørsting
- Den tørre børsteteknikken blir mer og mer populær fordi de som har testet det, anbefaler det uten å nøle.
Du trenger bare å en børste og noen få minutter om dagen
å børste på tørr hud og alle områder der du har cellulitt eller, hvis du vil ha det over hele kroppen.
Effekten er notert umiddelbar måte fordi du kan føle trafikken s 'Aktiver og huden din mykere. Jo mer dagene går, desto mer
vil du være fast og ha en mer jevn hud.
Cellulitt vil forsvinne gradvis hvis du er vanlig, og hvis du gjør det hver dag. Hvor finner du en pensel Penselen du skal bruke må være i naturlig hår
. De er ofte laget av tre, noen ganger normale og andre med et langt håndtak. Disse er spesielt tenkt å gni ryggen eller vanskelige områder alene.
De selges i apotek, herbalists, organiske butikker eller parfymeforretninger eller på internett. Det er også noen spesielle til tørr børsting.
Vi anbefaler å lese følgende artikkel: Tørr børsting, for å redusere cellulitt og forbedre sirkulasjon og helse Hvordan?
Du kan pusse mellom 2 og 10 minutter om dagen. Det viktige er å være konstant og ikke slutte å gjøre det.
Du vil følge disse trinnene:
På en ren og tørr hud,
vil du alltid pusse huden på en stigende måte
, med føttene
- Børsten skal være sterk, men ikke skadelig. Huden må være rød etter børstingen. Du kan først lage en side og den andre og klatre samtidig. Du skal gjøre føttene, kalvene, knærne, lårene, baken og hofterne
- Mammens areal vil fungere på en sirkulær måte, alltid omgå navlen i tarmens følelse.
- Du kan gjøre det når som helst på dagen. Men
- vil du øke effektene hvis du tar en kald dusj rett etter børsting
- eller hvis du bruker en cellulittlotion.
Du kan også gjøre begge deler. Andre viktige tips For at denne teknikken skal være effektiv, husk å følge de diett- og treningstipsene som er gitt i begynnelsen av artikkelen.
Det er også grunnleggende:
Unngå tette klær, og hælene er for høye.
Eliminere tobakk og alkohol fra livet ditt da de gjør sirkulasjonen verre.
Bekjempe stress fordi det forstyrrer en kurativ behandling du vil oppnå
- Reguler hormoner naturlig, hvis nødvendig.
4 Banan smoothies å kjempe mot vannretensjon og gå ned i vekt
Banana er en matvare som stammer fra tropisk Asia, preget av en gul hud og et stivt og søt masse. Siden høyt kalori noe høyere sammenlignet med andre frukter, i mange år, hun led av et dårlig rykte som sa hun var økende vekt. Tusenvis av mennesker verden over har privat lang sin smak deilig, bare fordi de trodde det var ikke bra for dietten.
7 Tips for å forebygge nevrodegenerative sykdommer
I tillegg til et sunt kosthold som hjelper oss å få de riktige næringsstoffene og unngå de som kan være skadelig vi trene hjernen kan også hjelpe oss på den tiden for å forebygge degenerative sykdommer. de mest kjente nevrodegenerative sykdommer er Alzheimers og Parkinsons og Huntingtons sykdom og amyotrofisk lateral sklerose (ALS).
