4 Smoothies å rense kolon: deilig og healere

Å holde et sunt kolon er synonymt med helse og velvære.

Vi kjenner alle sykdommene som er forbundet med denne delen av kroppen vår, og noen av dem kan være svært alvorlige.

Kolon er en og en halv meter lang og er ansvarlig for å fjerne avfall, syntetisere vitaminer og ekstrahere vann og salter. Derfor er enhver opphopning av giftstoffer i fare for helsen.

Det er verdt å ta vare på ditt daglige velvære , ha en sunn livsstil og aldri glem at denne delen av kroppen krever spesiell omsorg for å holde seg frisk.

Agurk, pære og aloe vera smoothie

Aloe vera fungerer som en viktig ingrediens for å helbrede og avgifte kolon. Dette anlegget er stand til å redusere inflammasjon og helbredelse, samt eliminere enhver akkumulering av skadelige stoffer.

På den annen side, er agurk ideelt til hydrat selv, for å blande seg med andre elementer som fiber i pærer, og for å stimulere alle inntaket av mineraler og vitaminer av aloe vera

Skriv ned oppskriften.

Se også Hvordan oppdage mulige symptomer tykktarmskreft?

Ingredienser

• A agurk
• 1 spiseskje av aloe vera-gel (15 g)
• A pære
• 1 glass vann (200 ml)

Fremstilling

• Start med å ekstrahere en skje full av aloe vera ved å ta en stamme og fjerne den gjennomsiktige massen nøye. Skal deretter pæren, fjern pipsene fra midten og kutt den for enkel blanding.

• Gjør det samme med agurk. Skrelle den og kutt i 4 eller 5 stykker.

• Bland alt for å oppnå en homogen juice med pære, agurk, aloe vera og et glass vann.

Det anbefales ikke å drikke denne smoothie også friske. det er bedre å drikke den i romtemperatur slik at det ikke gjør for mye skade på en allerede betent tykktarm.

vera aloe juice og sitron

N 't være redd for å inkludere sitron i disse oppskriftene for å rense og avgifte din kolon.

Denne sitrus kan behandle kolon, eliminere skadelige stoffer, for å gi ham vitaminer og styrke sin interne balanse.

Ikke nøle med å forbruke hurtig i 6 dager rett.

Ingredienser

• 1 spiseskje av aloe vera-gel (15 g)
• 1 sitron
• 1 glass vann (200 mL)
• en skje honning (25 g)

3 Discover terapeutiske infusjoner for å rense tykktarmen og tarmene

Fremstilling

• Dette er meget enkel. Som i forrige oppskrift, trekk først skjeen med aloe vera. Klem deretter sitronsaften og sett den inn i blenderen.

• Legg til skje med honning, glasset vann, sitronsaft og aloe vera. Drikk så homogen som mulig og drikk om morgenen på tom mage. Du vil se at du vil føle deg mye bedre!

Strawberry Smoothie, persille og ananas

Det kan være at du finner dette overraskende forening, men disse ingrediensene vil fungere som kraftige tonics for kolon helse.

De beskytter bakterieflora, styrke veggene, avgifte og gi optimal diuretisk effekt, takket være persille og ananas.

Du kan ta før hovedmåltidet av dagen.

• Ingredienser 6 jordbær
• en frisk ananas ring
• 2 kvaster frisk persille (10 g)
• 1 glass vann (200 ml)

Fremstilling

• det første som må gjøres er å rengjøre ingrediensene . Vask jordbær og persille og kutt dem for å blande juice.

• Nå legge i blenderen frisk ananas ring, et glass vann, cut persille og halvert jordbær. Bland med intensitet og du får en ideell næringsrik juice!

Det er en skattekiste full av antioksidanter som tykktarmen vil elske.

Over 90% av sykdommer er knyttet til en skitten kolon. Lær å rense!

The smoothie kefir og Papaya

Kefir er en type meieri som ble eliminert sukker som finnes i melk. Det er en ideell løsning for å gjenopprette bakteriefloraen tarm, mens du tar vare på kolon.

I tillegg er papaya en av de mest fordøyelig frukt, og den har helbredende prinsipper for all vår fordøyelsessystem.

Du vil få en deilig og sunn smoothie du vil spise mer enn én tid.

Ingredienser

• 1 kopp papaya skrelt og skåret i stykker (140 g)
• 5 teskjeer kefir (50 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• 1 ss av honning (25 gram)

Forberedelse

• Du kan få kefir på supermarkedhyllene. Generelt blir det solgt i form av yoghurt, granulat eller væske. Velg den du foretrekker.

• Klargjør blender og sette litt vann, kefir, papaya og honning skje.

• The smoothie vil ha en vakker og delikat farge.

Du vil få en utmerket frokost som vil tillate deg å ta vare på kolon.