Hva handler det om? I denne artikkelen vil vi forklare hva som er de viktigste elementene for å vurdere. Hvor kan komme i en hæl smerter? Smerter i hælen kan oppstå etter en spesiell innsats, en liten ulykke eller bare vises plutselig uten at vi vet årsaken.
Når det oppstår smerte, kan det føles både foran og bak i hælen. Det påvirker ofte biomekanikken til trinnene når du går. Spenningen som forårsaker smerte kan skyldes ulike grunner til at vi vil detaljere her. Det må huskes at legen din er den eneste som kan gi deg en diagnose.
1. Spurs Sporen er den vanligste årsaken til helsensmerter. Men hva er en spore? Dette er en benvekst, i den nedre delen av hælbenet. Det er som en forlengelse av et par millimeter ben som fører til en intens smerte.
2. Plantar fasciitis Hvis hæl smerter strekker seg til fotsålene, er det mulig at du lider av plantar fasciitis.
Mykevevfibrene i våre såler er for strukket eller til og med revet. Det er derfor det er så smertefullt Men det er et annet aspekt å vurdere .. at sporen kan være assosiert med plantar fasciitis
Når vi lider av plantar fasciitis, gjør bare resten å lindre. Det er mer enn sannsynlig at smerten vil dukke opp igjen hver gang vi strekker hælen. Derfor er det viktig at legen vår gir oss riktig tiltak og behandling. Det er noen hjem rettsmidler som kan lindre og senke betennelser som isbiter eller rosmarin oljemassasje. Bandasjer fungerer også bra, som det omgir den berørte foten med en flaske frosset vann.
3. Overdreven pronasjon Det er mulig at begrepet overdreven pronasjon ikke forteller deg noe. Husk at hælen alltid skal røre bakken først når du går. Vekten blir først overført til utsiden av foten og stortåen.
4. Andre årsaker til helsmerter Reumatoid artritt og andre former for leddgikt:
5 Symptomer på essensielle fettsyrer mangel omega-3 og omega-6
Syrer omega-3 fettsyrer og omega-6 er viktig for enhver sunn diett. de er så kalt fordi vi ikke klarer å syntetisere dem og at de er grunnleggende elementer i strukturen i cellene våre. Du har du kanskje noen gang stilt spørsmål ved begrunnelsen for dette avgjørende kvalifiseringskamp, men vi gir deg svaret uansett!
Hvordan å opprettholde god beintetthet i overgangsalderen?
All kvinner inn menopause, begynner å lide endringer i sine organer på grunn av de hormonelle endringer som medfører. nedgangen i produksjonen av østrogen øker risikoen for å utvikle kroniske sykdommer, inkludert kreft, diabetes og osteoporose. osteoporose er en sykdom som krever spesiell oppmerksomhet fordi taps hormoner innebærer en reduksjon av nivåer bentetthet , noe som øker risikoen for lidelse denne tilstanden.