4 Tegn som varsler deg om dårlig blodsirkulasjon

Men når blodet ikke sirkulerer som det skal, begynner kroppen vår å oppleve vanskeligheter.

Når problemet s "Forverrer, noen viktige forhold kan oppstå , som slag, hjerte og kransinfarkt, så vel som magesår eller gangren.

Den gode nyheten er at denne problematiske situasjonen ikke vises på en gang. Det er en gradvis prosess som manifesterer seg i symptomer som er relativt enkle å oppdage.

Men de fleste kjenner ikke dem. Eller de kjenner dem, men anser dem helt godartede og tar ikke de nødvendige tiltak for å løse deres problem.

En slik resonnement kan ha svært alvorlige konsekvenser, fordi hvis det oppstår forstyrrelser i blodsirkulasjonen til Det er veldig enkelt å forhindre at det har en negativ innvirkning på helsen til hele kroppen. I resten av denne artikkelen vil vi presentere de hyppigste symptomene på et slikt fenomen, for å hjelpe deg med å oppdage og identifisere dem

Tegn på dårlig blodsirkulasjon

1. Stopp i ekstremiteter

Denne følelsen av prikking er svært vanlig

når vi tilbringer mye tid i samme stilling. Det skjer vanligvis i beina, men med den økende bruken av mobiltelefonen, Det er mer og mer vanlig at det også er manifestert i armene og i hendene.

• En enkel bevegelse kan gjenta blodstrømmen,
• blokkert av en statisk posisjon. Folk som lider av dårlig sirkulasjon, ofte føler seg tinende og ubehag når de befinner seg i disse situasjonene.

For å unngå at dette skjer,

er idealet å gå hver dag, i minst en halv time . Denne enkle øvelsen aktiverer musklene og gjenoppretter dynamikken til blodsirkulasjonen. Les også: Oppdag 5 måter å tone din cerebral blodstrøm på

2. Hovne ben

Bena kan svulme når kroppen prøver å balansere, fordi det føles en blodmangel i området.

Det forsøker å kompensere for dette fenomenet ved å beholde alle væskene som befinner seg i beina.

Dette fenomenet kan være så sterkt at underarmene blir betent, forårsaker smerte og rødhet. I de mest alvorlige tilfellene kan bena bli helt lilla. Hvis du for øyeblikket opplever denne komplikasjonen, må du kontakte legen din umiddelbart.

For å unngå å komme inn i denne situasjonen, anbefaler vi at du drikker rikelig med vann og

øker bena litt fra tid til annen for å tillate sirkulasjonen for å starte på nytt. Takket være disse to teknikkene, vil blodet bli bedre fordelt i områder som ikke har nok.

3. Tretthet

Som vi fortalte deg, bringer blodet hele kroppen vår mat, sin energi.

Hvis blodet ikke kan mate bestemte deler av kroppen,

, må det gi Ekstra innsats for å utføre sine grunnleggende funksjoner, som gradvis vil bære den ut. Når en del av kroppen er sliten, spør hun en annen til å hjelpe henne, som også vil trette henne.

• Som du kan se, vil trøtthet raskt påvirke hele kroppen, som ikke har mer smidighet eller livlighet.
• Utover en medisinsk konsultasjon, anbefaler vi deg å ta med kosttilskudd i kostholdet ditt.

Idealet er å starte dagen med en god energi-smoothie. Blant alle oppskriftene som finnes, finner du din lykke.

4. Et hårtap

Tror ikke at alopeci er en sykdom som er spesielt forbeholdt menn. Det er mye mer vanlig enn vi kan tenke på kvinner, spesielt når de har dårlig blodsirkulasjon.

For hår til å være sterk, trenger de næringsstoffer.

ikke komme gjennom blodet, de lider i tillegg til å være sprø, de blir tørr og begynner å falle

for å avhjelpe denne situasjonen, kan du bruke naturlige masker .. de er . effektiv, økonomisk og mye sunnere enn de som inneholder kunstige stoffer Vi anbefaler også: 6 oljer som fremmer hårvekst

du kan også konsumere urtete laget for å bedre blodtilførselen

. Her er de viktigste symptomene på dårlig blodsirkulasjon i kroppen. Til tross for de alternativene som vi har å tilby, kan vi bare sterkt anbefale deg å oppsøke lege for å bøte på problemet.

vil være i stand til å tilby deg en riktig diagnose og foreskrive hensiktsmessige løsninger til din situasjon

Husk at dette er et stort helseproblem som du ikke bør forsømme under noen omstendigheter.

Hvilke matvarer har den høyeste andelen av vitaminer?

I den evige forfølgelsen av helse gjennom kosthold er det viktig å analysere hva som er de rike matvarer i vitaminer Det finnes mange kommersielle multi-vitaminer. Men unntatt i spesielle tilfeller er den beste kilden for å møte daglige behov et sunt kosthold. Viktigheten av vitaminer Vitaminer er uorganiske stoffer uten kaloriinntak.

(Naturlig rettsmidler)

Umiddelbart kosthold, stillesittende livsstil, stress og dårlige vaner som alkohol eller tobakk er alle faktorer som kan generere Syrer

Surhet. Gastrisk hypersyre er et svært pinlig og svært smertefullt helseproblem for folk som lider av det. Det er videre viktig å vite at for å bekjempe denne plagene, bør et balansert kosthold generelt ledsages av en mulig I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du unngår surhet med en enkel oppskrift på kål, som kan brukes som et akkompagnement til rettene dine.

(Naturlig rettsmidler)