Kanel te mot blodsukker og kolesterol
Kanel er et utmerket alternativ behandling. Det vil hjelpe oss å redusere frekvensen av glukose og kolesterol i blodet. det er også en naturlig middel som kan brukes sammen med trygghet fordi den ikke inneholder kjemikalier. En kanel te, noen?
Hvordan kanel senker glukose?
Kanel er et vanlig krydder og brukt av ulike verdens kjøkkener. Dens betydning er slik at det meste av dessert preparater, kaker og milkshake inneholde noen kanel. Likeledes er det sterkt anbefalt av naturlig medisinen i forskjellige behandlinger.
En studie ble utført det er en tid på 70 personer med type 2 diabetes hele gruppen hadde et kosthold som inneholder en mengde av seks gram kanel daglig inntak i førti dager. Resultatene var svært avgjørende fordi hver pasient oppnådde en reduksjon i blodsukkernivå på opptil 29%.
Hvordan påvirker kanel kolesterolnivåene?
Fordelene med kanel mot dårlig kolesterol er anerkjent. Dens effektivitet har blitt bevist i en studie som er identisk med den som utføres på personer med diabetes. Men denne gangen fagene hadde dem et høyt kolesterol. Resultatene var også vellykket, med kolesterol reduksjon på 7-27%.
Hvordan spise den?
Kanel er et krydder som kan konsumeres på ulike måter. Det kan legges til til desserter og drikkevarer, eller bare bryg for å lage deilig te.
For å lage kanelte, koker den først. en kopp vann. Deretter legger du til noen pinner med kanel, eller en teskje kanelpulver. Hele er dekket og får stå noen minutter. Før drikker denne infusjonen, myker det med Honey .
Dessuten kan kanel legge til noen kaffe, , frokostblandinger og alle andre drikker som kan spises i løpet av dagen. De kan også bli satt på kjeks, kake eller desserter vi forbruker.
er svært enkelt å finne og kanel i tillegg, det er økonomisk. Det er ingen unnskyldning for at du ikke alltid har en hjemme. Husk at bark er bedre enn kanelpulver fordi det er på bark som fokuserer mesteparten av fordelene med dette krydderet
Siste ting å huske. selv om kanel er svært effektiv i å redusere og kontrollere blodsukker og kolesterol han ikke slutte å ta medisiner som er foreskrevet av legen din. Naturlige legemidler kan bare supplere medisinske behandlinger.
5 Ting du må eliminere fra hjemmet ditt for å være sunnere.
Hvis du vil ha et sunnere liv, er det godt å unngå bruk av plastbeholdere og non-stick ovner, da komponentene kan være farlige for kroppen. A hvor sunt anser du deg selv? Tror du at hjemmet ditt er et sunt sted? Flertallet av oss vil si at deres hjem er helt sunt og trygt. Tross alt er det et sted hvor vi føler oss trygge og hvor vi tror alt er bra.
Hva skjer i hjernen under en depresjon?
Hjernen er et ekstraordinært organ som vi vet mer og mer om nå. For eksempel vet vi hvordan visse følelser virker på ham, som når vi føler tristhet. Fordi i hele vårt liv har vi mange ganger muligheten til å føle seg trist eller lider av et slag av depresjon, når vi under de omstendighetene må møte personlige hendelser som setter oss på prøve.
