En smoothie rensende bete og gulrot, lever og blod

smoothie laget av rødbeter og gulrot er utvilsomt veldig sunt og fordelaktig.

I tillegg til å være forfriskende og behagelig å vår gane, det vil tillate deg å rense blodet og nyte en bedre leveren helse.

Dag for dag og nesten uten å vite det vår organisasjon mottar store mengder av giftstoffer.

et dårlig kosthold, medisiner, miljøforurensning, og selv stress, er daglige fiender som hindrer leveren til å fungere skikkelig.

i denne artikkelen , inviterer vi deg til å øve i dag bedre livsstilsvaner, der denne rødbeter og gulrot smoothie aldri burde være fraværende. Er du klar?

Beet å rense blodet og leveren

Vi kan si at sukkerroer er mer enn bare en grønnsak, men for showet, vil vi liste opp alle sine fordeler.

Det er rik på antioksidanter

Vi er sikker på at du er vant til å høre hvordan antioksidanter er sunt og nødvendig for kroppen vår, men hva gjør de akkurat?

• de kjempe mot for tidlig aldring.
• de tar vare på helsen til cellene og styrke, noe som er viktig for eksempel for leveren helse.
• de hemmer virkningen av frie radikaler , beskytte vev og optimalisere generell helse.
• de regulerer blodtrykk

Vi anbefaler at du leser. Eliminer kolesterolet og renser blodet med en gammel kinesisk oppskrift

Dessuten er bete en av de rikeste grønnsaker antioksidanter .

Den inneholder b eta-karoten, karotenoider og flavonoider.

Disse forbindelser gir ham blodrød farge så pen, og fungere som effektive leveren rensing, spesielt når lider av foie gras.

I 2012, f.eks en viktig klinisk studie ble publisert i " New England Journal of Medicine" hvor det ble funnet at personer som led av foie gras viste signifikant bedring etter inntak av rødbete juice.

fettnivåer i leveren reduseres, samt betennelse.

det aktiverer stoffskiftet og bryter ned fett

det bete og gulrot-basert smoothie vil hjelpe deg å miste vekt, liten til små, og nyt en ideell energidrikk for å starte dagen.

• Beet er veldig rik på fiber. Dette vil tillate oss å skyve alle toksiner fra tarmen, stoppe de for å forhindre absorpsjon av næringsstoffer.
• Den forbedrer fordøyelsen.
• Det forhindrer fett lipider lagret i leverenceller.
• Aktiv rødbeter vår metabolisme og optimaliserer funksjonene i lymfesystemet.

Beet renser blodet og tar vare på vårt hjerte helse

Siden oldtiden, bete juice brukes til å forbedre helsen blod.

• rødbeter er rikt på kalium og bidrar til å regulere blodtrykket.

• reduserer det dårlige kolesterolet indeks (LDL) i blodet.

• bete juice er rikt på næringsstoffer som magnesium, fosfor, folsyre og vitaminer A, B og C.

Oppdag En deilig naturlig juice for å senke kolesterolet og blodtrykket ditt.

Gulrot for å rense blod og lever

Alle vet at gulrøtter tar vare på øynene våre og at de er gode for å få en fin brunfarge.

Denne grønnsaken har også andre fordeler:

• Det vanlige forbruket av gulrøtter stimulerer blodsirkulasjonen.

• Gulrellene har en betydelig mengde vitaminer (A, B, C og E), samt mineraler og antioksidantforbindelser. Dessuten har de nesten ingen kaloriverdi!

• Vitamin B hjelper regenerere leverceller. Den gulrot kan du tilby et godt bidrag uten å måtte ty til høyt forbruk av matvarer til animalsk opprinnelse.

• det er også rik på kalium og fosfor, to utmerket middel for blod og nerver.

• mødre celler gulrøtter er rike på pro-vitamin A. Når den ankommer i blodet , blir det til retinol, et stoff som gjør at vi kan reparere toksin-skadede celler.

Hvordan lage rødbeter og gulrot smoothie?

Ingredienser

• 1 halvkokt bete
• 2 mandariner
• 2 gulrøtter
• 1 glass vann (200 ml)

Se også: topp 4 grønne smoothies for å redusere hypertensjon og renal foreta en fullstendig rengjøring

Fremstilling

• i Første ting å gjøre er å rense gulrøtter og kutte dem inn i moren
  Trykk deretter på 2 mandariner (hvis du foretrekker det, kan du bruke juice av en oransje) og kutt rødbeter i 4 stykker for å lette saften.
• Når ingrediensene er klare, sett i blenderen og tilsett deretter glasset vann for å få en jevn juice

Denne smoothieen er utmerket om morgenen Dag etter dag vil du se forbedringene i helsen din, din energi og av ditt velvære.

Naturlige løsninger for urininkontinens

Urininkontinens er en veldig irriterende ergrelse fordi folk som lider miste kontroll over blæren, med de psykologiske konsekvensene det medfører ... å styrke selvtilliten til pasienten, er det viktig å vite om det er en type kronisk eller forbigående inkontinens, dvs. reversible. Uavhengig av denne faktoren, kan vi alltid avlaste stress gjennom naturlige løsninger som de vil vi fortelle deg.

(Naturlig rettsmidler)

De 9 beste maten for sunt hår og negler

Det har vist seg at utover ekstern omsorg at vi kan få dem til å være vakker og motstandsdyktig, ernæring spiller en avgjørende rolle i deres helse og i å forebygge skader som tørke og brudd. Siden neglene og håret er sammensatt av keratin, hvis man anvender en tilsvarende prosess i kroppen, mat som øker man kan benytte seg av andre.

(Naturlig rettsmidler)