Vet du at du kan lider av gastroøsofageal refluks uten å vite det? Oppdag de symptomer og behandlinger

Dette fordøyelseskanal uorden er stadig hyppig og det er preget av brannsår og dårlig følelse, både i magen og i spiserøret.

Symptomer vises nesten alltid etter å ha spist eller drukket.

Kanskje du har øsofageal refluks uten å vite det. I denne artikkelen vil du være i stand til å lære mer om funksjonene og naturmidler som kan bekjempe.

Hva betyr lider av "Gerd"?

For å forstå hva denne fordøyelses problem, vi La oss analysere ordene som utgjør det.

"Reflux" betyr "å returnere." Når kroppen er frisk, blir fordøyelsesprosessen gjort gjennom muskel og syrer.

På dette tidspunktet, ventilen ved inngangen til magen lukkes slik at de irriterende væskene til spiserøret ikke stiger fra hvor de kommer.

Tvert imot, når man lider av tilbakeløp, er "døren" n er ikke trygt og åpner opp, la magsaften passere, og også mat.

Dette forårsaker en sur smak i munnen, samt en brennende følelse i brystet, fordi maten er med væsken i magen.

Hvis en person lider flere ganger i måneden eller en uke, sa hun lider av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD på engelsk, fransk og GERD)

Se også:. 7 naturlige rettsmidler for å kurere surhet og gastrisk refluks

hva som forårsaker GERD

årsakene til de problemene som vises etter spising omfatte :?

• den hiatushernie som setter trykk på den øvre del av magesekken, og som svekker sphincter esophageal (ventil), som letter utvinningen av magesyre.
• inntak av visse medikamenter slik som aspirin, anti colinergiques, betablokkere mot hypertensjon, bronkodilatorer eller dopamin. Hver av dem har en handling på spiserøret og på magen
• Dårlig matvaner som for eksempel å spise mye og uregelmessig, spise veldig varm mat eller irriterende, å ha en diett basert på behandlet mat eller hurtigmat.
• Graviditet. Mange kvinner har kun dette problemet under svangerskapet, fordi babyens vekt på magen gjør det lettere å åpne spiserøret.
  Det må imidlertid tas hensyn til at dette kan fortsette etter at
• Overvekt Det er det samme som for gravide kvinner. Inntatt mat og mage fett er mer trykk enn normalt, og krever at maten skal sikkerhetskopiere i spiserøret.
• Den spenning og stress og angst, trykk og nervøsitet. Alle disse følelsene svekke den skjøre magen og kan ubalanse

De vanligste symptomene på GERD er :.

• Den brennende følelse eller smerte i brystbenet (halsbrann)
• . oppstøt (maten tilbake i munnen).
• vanskeligheten med å svelge.
• den ikke-hjerte brystsmerte (forveksles med hjerteinfarkt).
• raping.
• i tung følelse etter å ha spist.
• kvalme
• hikke.
• ubehag i halsen (strupehode og svelg).
• tap av stemmen.
• følelsen av å ha et fremmedlegeme i halsen.
• natten hoste
• bronkokonstriksjon
• den indre blødninger.
• anemi.

Hvordan å behandle gastroøsofageal refluks naturlig?

Det er svært viktig å vedta sunne matvaner For å gjøre dette, må du stoppe følgende matvarer :.

• Kaffe
• Brus
• Den sjokoladesaus tomat
• alkohol
• eddik
• animalsk fett (oppskåret)
• de sterke krydder
• sennep
• pepper
• i
• melk og pepper meieriprodukter

Du bør også vite at for å redusere eller forhindre denne sykdommen, er det nødvendig å:

• Ikke gjør noen fysisk aktivitet etter å ha spist (det beste er å sitte eller ta en kort spasertur og lys)
• Ikke legg deg ned etter å ha spist
• Ikke buk ned etter å ha spist
• Ikke bære tunge belastninger etter lunsj eller middag
• Ikke spis for mye raskt.
• tygge hver bit.
• ikke snakk for mye under måltider.
• må ikke svelges mat hvis man er sint eller kvalm.
• ikke drikk brus eller juice søt penn med måltider
• Unngå røyking
• Middag tidlig og lett
• Ikke bruk belter eller tette klær i magen
• Følg dietten for å gå ned i vekt
• Øv deg yoga eller meditasjon

Godkjent mat for personer med gastroøsofageal reflux

Du vet allerede listen over forbudte matvarer. La oss nå se hva er matvarer som er anbefalt i tilfelle av GERD:

• Friske salater
• Naturlig juice
• Anlegget melker (ris, havre, mandel eller hirse)
• The
• bihonning tørket frukt (knust)
• urteteer (spesielt comfrey rot, gate eller gentian)
• ingefær
• vann
• basilikum

naturlige rettsmidler for GERD

for å føle seg bedre når du lider av reflux, kan du spise følgende matvarer.

eple cider eddik

Bland en skje med eddik eple (15 ml) i et glass vann (200 ml) og drikk denne blandingen før du spiser for å roe magen og fremme fordøyelsen.

Du kan også bruke denne løsningen etter måltider.

Baking soda

Baking soda er en naturlig anti-syre som bidrar til å bekjempe magesmerter, gastritt og refluks.

Løs opp z en skje i et glass vann og drikk denne blandingen så raskt som mulig (før det begynner å boble).

Vi anbefaler å lese: 6 fantastiske bruksområder med natron i hjemmet ditt!

Aloe vera juice

Det er en av de naturlige rettsmidler som behandler og behandler de fleste forhold. Ved tilbakestrømning er aloe vera juice en stor hjelp

Fortynn innholdet av en stamme (ca. 30 gram) i et 1/2 glass vann (100 ml) og drikk denne blandingen når symptomene begynner å vises.

8 Matvarer som kan bidra til å forhindre hjerneslag

The hjerneinfarkt er den tredje dødsårsaken i verden , like bak hjertesykdom og kreft. Hvis vi ikke kan hindre 100% forekomsten av en kardiovaskulær hendelse, mange studier fortell oss at følgende sunne livsstilsvaner, inkludert riktig ernæring, vil hjelpe forebygge hjerneinfarkt med ca 30%. Spillet er vel verdt innsatsen.

(Naturlig rettsmidler)

6 Naturlige løsninger for å lindre melasma

Despairs, også kjent som melasma , er mørkfarget flekker som vises på ansiktet, spesielt på kinnene, pannen, nakken og overleppen. Disse oppgavene er ikke estetisk, og er ofte forårsaket av graviditet, anvendelse av p-piller, hormonelle endringer, menopause eller overdreven soleksponering. i mange I noen tilfeller forsvinner cravings gradvis, men i noen mennesker kan de være svært vanskelig å fjerne, og krever mange behandlinger.

(Naturlig rettsmidler)