Hjem rettsmidler for overgangsalder og naturlige
Menopause er en prosess helt normalt i livet til en kvinne er derfor det er viktig å følge de symptomene som kan oppstå med hjem rettsmidler og naturlig som vil hjelpe deg å føle deg bedre og mer avslappet! Men husk at menopause er ikke en sykdom, i motsetning til hva mange kanskje tror kvinner. Det er bare et trinn der eggløsning opphører å skje, gjøre forsvinne regler
endringer som forårsaker denne perioden påvirke visse områder av kroppen og kan produsere de følgende symptomer :. hodepine, søvnløshet, vaginal tørrhet, nattsvette, etc. Disse symptomene har lenge blitt behandlet med hormonelle behandlinger med østrogen og syntetisk progesteron, men nå vet vi risikoen drevet av kvinner som gjennomgår denne type behandling basert på hormoner kunstig.
er derfor det er viktig å vite naturlige rettsmidler og hjem som kan lindre symptomene og ubehag følte under overgangsalderen!
for å gjøre opp østrogennivået
under menopause, er det viktig å øke forbruket av matvarer som inneholder østrogen, for eksempel
- alfalfa bønnespirer
- linfrø
- i hvitløk
- sesamfrø
- gresskarfrø
- agurk
- Den
- apple anisfrø
- ledet
- kål bete
- olje oliven
- oliven papaya
- solsikkefrø
- erter
- rødkløver
Det er surt de som er rike på naturlige østrogener, vitaminer og fiber, som bidrar til å lindre symptomene på overgangsalder og styrke kroppen.
For å avhjelpe hetetokter
Det er best å drikke minst åtte glass destillert vann hver dag. Du kan også konsumere 800 mg nattlysolje tre ganger om dagen
Å tone tørr hud
For å forbedre utseendet på huden din, myke og belyse det, du må blande.
- 2 fingrene av aloe vera gel
- to fingre av appelsinblomst vann
- 1 ss hvit eddik
- 6 dråper eterisk olje av geranium
- 4 dråper sandeltre eterisk olje
- en dråpe eterisk olje av kamille
bruk denne blandingen på huden hver dag.
for å redusere tørrhet i skjeden
for å redusere denne vaginal tørrhet følelse, kan du bruke en av følgende hjem rettsmidler:
lotion
bare forberede neste lotion og bruke den på utsiden og innsiden av skjeden to ganger daglig
Ingredienser .:
- en finger av mandelolje
- 2 dråper geranium eterisk olje
- en ampulle av vitamin E
Fremstilling:
bland alle ing rédients
Strøm.
Å kjempe mot vaginal tørrhet i overgangsalderen, kan du også øke ditt daglige inntak av gulrøtter, fordi den er rik på betakaroten og vitaminer som bidra til å avlaste . dette ubehaget
Husk ...
overgangsalder er en uunngåelig prosess i livet til en kvinne, men unødvendig å lide og være flau under dette trinnet de mange naturlige rettsmidler hjemmelaget og vi har å presentere vil hjelpe deg å leve bedre denne gangen!
Tilberedning 5 medisinsk te for å rense kolon naturlig
Kolon er den siste del av fordøyelseskanalen, karakterisert ved en lang hult rør som lagrer avfall som ikke krever kroppen. Dens gode funksjon bestemmer derfor mange aspekter av helse, siden det absorberer vann og natrium for å opprettholde elektrolyttbalansen. Selv om det kontinuerlig arbeider for å eliminere giftstoffer gjennom avføring, noen ganger han viser endringer som følge av avfall lading eller ubalanser i bakteriefloraen.
Lær til mandel og kokosmelk hjemme
Anlegget melker blir stadig mer populært blant forbrukerne fordi deres laktoseinnholdet er null, de er svært lav i kalorier, og de gir fordeler til kroppen takket være deres ernæringsmessige verdi. i de senere år, erstatning for meieriprodukter vokste på grunn av økt intoleranse og pinlige fordøyelsesproblemer.
