6 Vaner som vil gjøre deg til en lykkelig kvinne og trykk på
mengden av utholdenhet, regularitet og illusjon er det som fører til suksess og dette er hva hjelper oss å være lykkelige hvis hver dag.
for å få til å være en kvinne lykkelig og vellykket, vi trenger ikke store ting , noen psykologiske strategier for å investere hver dag for å vokse som person.
suksessen og det tar som klart fra starten, er ikke i å ha stort ansvar, vårt navn er kjent, eller å ha et stort sosialt nettverk hvor du kan klatre som en kjent figur som forårsaker beundring
Det er noe enklere, mer atomisk og mer grunnleggende . Den virkelige suksess er å kunne oppnå personlig tilfredsstillelse , lykkes i å nå en balanse mellom drømmer og suksess.
Vi snakker selvsagt berøre fingrene at lykke hvor vi føler oss i stand til alt, er vi sterke, frie, faste og uten frykt for fremtiden, hva skal vi si.
I dag foreslår vi under 6 strategier å nå dine egne mål, de du har i tankene, og er kanskje fortsatt skjult mellom usikkerhet og usikkerhet ...
Invester hver dag i din egen personlige utvikling
hva vi mener når vi snakker om personlig utvikling? Vi er sikre på at du allerede har hørt om dette begrepet mange ganger, at du har lest mer enn en bok og mange artikler.
- Det er imidlertid viktig at du tar hensyn til ett aspekt: Hver person må være veldig klar over at de psykologiske dimensjonene er deres svake punkter.
- Personlig prestasjon er unik for hver og for at de ikke er de samme inntekt eller samme råd for alle.
- Kanskje din akilleshæl er i din manglende evne til å ta modige beslutninger uten å ta hensyn til andres mening; Kanskje du er for nedlatende, selvtilfreds eller usikker.
Også prøve 7 tegn på at du er en fri sjel
Fordyp deg først i dine mangler for å avgjøre hvilke områder av din personlige vekst du trenger styrke.
2. Vær realistisk om hvilken type mål du vil oppnå.
Ingen kan klatre opp i fjellet med små hopp til høyre og venstre. Oppstigningen er laget ved å plassere føttene og hendene i fast og trygg vinkler, vel vitende hva vi ønsker å nå toppen.
Som for vårt mål å oppnå suksess og lykke er samme:. vi må være forsiktig og realistisk
for å gjøre dette spørre deg selv de riktige spørsmålene
- de målene jeg satte for meg selv er de oppnåe
- hva er ferdigheter som vil tillate meg å? å komme dit?
- Er de korte eller langsiktige mål?
- Hva ressurser, strategier og ferdigheter trenger jeg for å oppnå dem?
- Har jeg gjort noe i det siste som er relatert til Disse målene og hvem gir meg et spor som gjør at jeg kan nå dem?
- Er jeg virkelig motivert?
3. En bestemt handlingsplan som skal oppnås hver dag.
Vi må utvikle en handlingsplan selv som vil lede oss til denne suksessen. Det må være vår, med våre egne planer, detaljerte planer, investert våre egne drømmer.
- På denne måten har vi planlagt består av korte og langsiktige mål.
- Vi må investere hver dag i denne handlingsplanen av tid, energi og mot.
- Det er ingen unnskyldning for å ignorere det. Vi må være bevisst på at alt som vi begynner å bli ferdig.
Discover 4 tips for å overvinne motløshet og tristhet
4. Å ignorere dumme meninger, sårende eller uheldige
Din lykke er ditt ansvar, suksess plan er en personlig ting, en drøm som har ditt navn og ingen skal latterliggjøre eller forakt.
Vi vil være åpen for gode ideer, kloke råd, oppmuntring, nye perspektiver som kan være nyttig for oss.
Men vi vil gjøre det døve øret til de som forteller oss " du ikke kan ", " du ikke vet " trenger du ikke fortjener " på dette nivået toget har allerede skjedd med deg . "
5. Vedvarer og motstå: å være lykkelig, må du få ut av komfortsonen
Du går gjennom vanskelige tider, dager med tvil og øyeblikkene når du lurer på hva du får er forstyrret
- . disse tankene er tester som du må overvinne, fordi hjernen vår er svært motstandsdyktig mot endring og hvisker stadig " bo der du er, tilbake i komfortsonen ."
- Men husk -Du noe nytt er født i komfortsonen , ikke illusjonen ikke skinne i denne koselige hjørne og rutinen
- for å oppnå suksess og omfavne lykke må motstå og holde ut. hver dag i hvert øyeblikk.
6. Takk lykke, hvert skritt du tar daglig til suksess
Takk hvert skritt vi tar er ikke en handling av narsissisme er å gjenkjenne oss lykke til i sitt ytterste laget og det resultat at vi fikk.
være i stand til å erkjenne suksess er like viktig som å vite hva vi er feil.
Dette er hvordan vi får suksess, være ydmyk , realistisk, objektiv og praktisere denne selvbevissthet der vi ser oss selv som verdifulle vesener, verdig folk som sliter daglig for sine drømmer.
deretter takke hver glede, lykke uten å miste synet av målet ditt.
Being Heureux hvis det er en prosess der vi må investere hvert øyeblikk, fordi hvis vi slutter, mister vi alt, og suksess er bare kombinasjonen av utholdenhet, utholdenhet og permanent illusjon.
5 Sukkersubstitutter som du vil nyte å vite
Når det gjelder å søte opp våre retter, er det sunnere alternativer til sukker, som i tillegg gir oss flere fordeler, så lenge vi velger de organiske og uraffinerte versjonene. Det overdrevne forbruket av raffinerte sukker er en av faktorene knyttet til utvikling av metabolske og koronare problemer. Selv om industrien har forsøkt å skjule disse effektene i mange tiår, viser dagens studier hvor farlig det kan være for hele kroppen Hvis det er deilig og unmissable i kostholdet til millioner av mennesker, kan dets tilstedeværelse i kroppen føre til alvorlige ubalanser i hovedsystemene.
8 Grunner til å starte inkludert Chia frø i kostholdet
I tillegg til å gi energi og stor fordel for fordøyelsessystemet vår, er chia frø perfekt for å unngå dehydrering og balansere kroppens elektrolyttnivå. Chia frø er blant de populære supermatene , såkalt for deres ernæringsmessige egenskaper som preger dem. Dette er en ingrediens fra Mellom-Amerika som, takket være til fordelene til kroppen, har blitt kjent i mange deler av verden de siste tiårene De er preget av sin lille størrelse, i tillegg til sin deilige nutty smak som kan blande seg med andre ingredienser for ap for å gi en veldig spesiell smak til retter.
