Remedy gulrot og hvitløk for å kjempe mot utarming
Hvis du krysser dagene av dyp fysisk og mental utmattelse, ikke nøl med: ta denne enkle middel laget av gulrot og hvitløk
med de skiftende årstidene, er det vanlig. kroppen vår er litt svakt immun .
Vi dekk med minimal anstrengelse og nesten uten å vite hvordan, vi faller syke og lider av forkjølelse.
Hvis dette er hva som skjer med deg i på dette tidspunktet anbefaler vi at du tar litt mer vare på kostholdet ditt.
Velg først de gaver som naturen tilbyr oss. De er rike på næringsstoffer som kan gi oss energi og styrke vår forsvar.
I denne artikkelen tilbyr vi et enkelt middel basert på hvitløk og gulrot, som får deg til å føle deg bedre og du vil møte dine dager med bedre moral.
Gulrot og hvitløk for å ta vare på helsen din.
Gulrøtter hjelper deg med å ta vare på huden vår eller våre øyne. På den annen side, kan vi bedre nyte hvitløk når vi spiser om morgenen fastende
Se også :. Hvitløk melk mot isjias: en oppskrift
Vi tilbyr ut! av den tradisjonelle og å kombinere de to. Du får en naturlig drink med en forfriskende og intens smak.
Det kan være like effektivt som en hvilken som helst boks med apoteksmedisiner.
Det handler om å bli motivert Vi Nå forklarer du hvorfor dette enkle middelet vil hjelpe deg.
Gulrøtter, en gave full av næringsstoffer
Gulrøtter er veldig rike på karotenoider. Dette er det som gir dem oransje tone så pen.
Drikk et glass gulrot juice om dagen gir oss et høyt innhold av antioksidanter, vitamin A, C, K, B8 og B9, pantotensyre og mineraler (kalium, jern, kobber og mangan)
- Merk også at gulrøtter inneholder en rekke svært potente antiseptiske og antibakterielle forbindelser for å stimulere immunsystemet.
- Hvis de øker vår forsvar og gir oss energi, er det ikke bare takket være C-vitamin: alle biologiske elementene i denne tuberen stimulerer aktiviteten til hvite blodlegemer til å ta vare på og styrke Våre forsvar mot eksterne agenter
- Denne saften er revitaliserende, fordøyelsessystemet og terapeutisk. Det er også indikert for personer med diabetes fordi takket være karotenoider, det bidrar til å regulere sukker i blodet.
- Denne type antioksidanter regulerer mengden av insulin og glukose som den til kroppen forbrenner for å oppnå balansert nivåer.
- På samme måte har denne naturlige gulrot-hvitløkdrikken antiseptiske egenskaper. Det hjelper oss å ta vare på leveren, for å kjempe mot forstoppelse og stimulere gastrointestinal helse.
Hvitløk beskytter oss mot ulike sykdommer
Hvitløk er en av de matvarene som effektene er forstørret når den er hakket eller knust. Således aktiverer enzymer slik som allicin.
- Denne svovelforbindelse bidrar til å øke metabolismen av jern i kroppen.
- også være klar over at hvitløk inneholder flavonoider og svovel . Hvis du blir vant til å spise to fedd hvitløk hver dag gi kroppen din en god inntak av dette mineralet
ut. Rengjør blodårene dine og forsterke din naturlige forsvar med en enkel naturlig oppskrift
Hvitløk er rik på
- Vitaminer (C eller B-gruppen)
- mineraler (mangan, kobber, selen, fosfor, sink, jern)
- Protein
Vi vil forklare hvordan man skal fremstille dette middel basert gulrot og hvitløk for å øke din energi og bekjempe tretthet.
Hvordan dette naturlig drikk gulrot og hvitløk?
Ingredienser
- 3 gulrøtter
- 2 fedd hvitløk
- 1 glass vann (200 ml)
Fremstilling
Du trenger bare 5 minutter. Ideell for frokost.
- Først plukke opp hvitløk og økologiske gulrøtter i god stand. Hvitløk bør være stort og sunt, ikke tørr.
- Vask tre gulrøtter og bland dem inn i avtrekks.
- Deretter skjærer hvitløk for å øke kvaliteten på sine enzymer.
- i blender, sted vann, gulrot juice og hvitløk. Ideen er å få en jevn drink.
Smaken av denne drikke gulrot og hvitløk er ikke veldig søt, men denne subtile sammenhengen mellom søtet gulrøtter og tuppen av svovel hvitløk gir den en virkelig unik smak som må testes.
16 Måter å bruke bananskall på
Banan er en næringsrik og næringsrik frukt, som finnes overalt i butikken og kan nytes på mange måter. Som for mange frukter spiser vi bare banan kjøtt, og vi kaster det i søppel fordi det ikke virker nyttig for oss. Men ved å kaste bananhudene i søppelet, mister vi en svært viktig del av frukten , som har mange bruksområder.
I to eller tre år blir det mer og hyppigere finne merker tranebærjuice i supermarkedet. Men er det godt å spise det eller er det så skadelig som brus? Svaret er ja for forbruk, selv om det aldri er nødvendig å falle inn overskytende og sørg alltid for at du får de mest naturlige versjonene. Det er viktig å lese etiketter og unngå produkter som inneholder sukker og konserveringsmidler.
