Hva du bør vite om Fibromyalgi å bekjempe
Fibromyalgi er vanligere enn vi tror, fordi mange mennesker har det og ikke engang mistenker det. Det er av denne grunn at det er kjent som "usynlig handikap" . Det kan ikke bli oppdaget av noen røntgen eller blodprøve.
Pasienter med denne sykdommen klarer å ha en recovery resten. Når du sovner, kroppen din svette overdrevet (hyperhidrose) og, generelt, Dette ubehag kan forverre
Dette er en kronisk revmatisk sykdom som er preget av utbredt smerte og konstant utmattelse, samt tilleggs symptomer.
Derfor pasienter som ikke har noen synlig forandring , til tross for de mange symptomer de utsettes for, slik som kronisk smerte på forskjellige deler av kroppen.
i tillegg til tretthet, fibromyalgi omfatter muskelspasmer, skivebrokk- og revmatiske problemer som kan føre til ubevegelighet.
fibromyalgi forårsaker
årsaken til fibromyalgi er ukjent, men antas å være forårsaket av unormal funksjon av sentralnervesystemet
Det er en antagelse om at denne sykdommen oppstår når tarmveggene blir betent og hyperpermeabelt. Dette er vanlig hos personer som har en tynnere vegg enn normalt, som setter avfall og giftige stoffer gjennom tarmveggen i tillegg til næringsstoffer.
Alt dette når til slutt i leveren og kroppen. nyrer, som aktiverer immunforsvaret som anser dem fiender og prøver å kjempe mot disse elementene. Det er derfor ekstremt viktig å ta vare på dietten.
En annen mulig årsak til fibromyalgi kan være ubalanse av nevrotransmittere . Det antas at de respektive endringer vil gi de forskjellige symptomene på denne patologien.
For eksempel kan generalisert smerte oppstå som et resultat av en endring i smerte-modulasjonsveiene. Men er det ingen vitenskapelige bevis for å fullt validere denne hypotesen
Se også:. De 5 beste frukt for leveren og nyre helse
fibromyalgi Typer
Fibromyalgi skjer ikke det samme i alle tilfeller Det finnes forskjellige typer, , så behandlingen er fokusert på å lindre symptomene som presenteres av hver pasient. Her er klassifiseringen av fibromyalgi-typer
- Type 1 . Grupper av pasienter uten samtidig sykdom
- Type 2 . Inkluderer pasienter med revmatisme og autoimmune sykdommer
- Type 3 . Inkluderer personer med alvorlig forringelse av den psykopatologiske sfæren
- Type 4 . Inkluderer pasienter som kalles simulatorer
Nattsvette: En av konsekvensene av fibromyalgi
Selv om det virker umulig å bekjempe nattesvette, er det noe mulig. Hvordan? Det er enkelt. Bare prøv å opprettholde et balansert kosthold og spesielt ta vare på matvarene som fyller middag.
På den annen side kan du dusje med varmt vann før sengetid og bruke lite lag med eukalyptusolje på forskjellige deler av kroppen din. Dette vil hjelpe deg å holde en frisk følelse.
Vi presenterer under andre tiltak som hver pasient trenger å fibromyalgi å nyte en bedre livskvalitet generelt.
Les også: Hvordan behandle fibromyalgi på en naturlig måte.
Din egen behandling
1. Ta vare på kostholdet ditt
Det er viktig å være spesielt forsiktig i kostholdet ditt hvis du har fibromyalgi. Unngå meieriprodukter, sukker, gluten, rødt kjøtt, poteter, tomater, eggplanter og paprika. Når det gjelder fruktene, anbefaler vi at de spiser dem heller i komposisjoner for å holde tarmhelsen. Unngå drikker som inneholder koffein
Kaffe, men også drinker som te, kompis , søte drikker. På den annen side, er også matvarer som inneholder høyt C-vitamininnhold, som sitrusfrukt, ikke anbefalt fordi de kan påvirke søvn. 2. Sport
Sport kan være en utmerket terapi for pasienter med fibromyalgi. Eksperter anbefaler
aerob trening på en progressiv og konstant måte Faktisk anbefales bassengøvelser (svømming eller annen vannsport) fordi de tillater deg å skaffe mer stor smidighet
Hydroterapi er også et utmerket alternativ 3. Følg en rehabilitering
Hvis du tror at smerten er for sterk, kan du se en fysioterapeut for å evaluere et rehabiliteringsprogram som hjelper deg med å lindre ubehag. Motiv!
Fysisk rehabilitering er kjent med fibromyalgi og vet hva du trenger, avhengig av din tilstand. Følg legen din instruksjoner,
Følg riktig kosthold, trening, og du vil være i stand til å overgå denne sykdommen mye lettere. Oppdag den nye behandlingen for kronisk lungesmerte. Denne behandlingen som stopper kronisk lungesmerter, er gjort ved bruk av anestesi og pasienten kan komme hjem samme dag, alene. Les mer "
Hva slags melk er det sunneste for barn?
Tradisjonelt har melk på grunn av sine mange ernæringsmessige fordeler alltid vært ansett som en essensiell mat for å inkludere i kostholdet . Men i møte med alle typer melk i handel er spørsmålet: Hva er den beste mælken som skal gi til barn? I løpet av de første månedene av et barns liv, melk mødre er næringsrik mat par excellence.
5 Nøkler til å gjenkjenne et hjerteinfarkt (hjerteinfarkt)
Det er viktig ikke bare for vår helse, men også for andres, i stand til å gjenkjenne et hjerteinfarkt. Kjenne noen symptomer unngår en ugunstig situasjon er komplisert Vi må handle raskt Opprinnelsen til infarktet er lett å forklare .. Når en blodpropp blokkerer blodstrømmen gjennom arteriene, gjør det blodtilførselen til hjertet vanskelig, som hindrer drift av den sistnevnte og dens pumpevirkningen til kroppen.
